记得之前有次，带儿子去小区玩，儿子却不愿意，后来在我的坚持下，孩子最终不愿意的和我来到了小区院中。
可是今天的孩子却和往日不同，平时他看到和他一般大的小朋友，就会主动去玩，可是今天他一个人独自玩着自己的玩具。看到孩子的反应，我对孩子说：“你去前面和那几个小朋友一起去玩好吗？”儿子抬头看了看摇头说：“不要”。
看到孩子的反应，不免有点担忧，为何以前很喜欢和小朋友玩的儿子，今天却不愿意了呢？
于是我耐心的问孩子：“为什么不愿意和小朋友一起去玩？”孩子说：“他们推我，我不喜欢”，原来孩子是受到了伤害才不愿意去玩。
孩子们玩耍，受到伤害在所难免，若父母不给孩子做正确的引导，孩子可能会因为一次伤害就不敢和其余小朋友玩，慢慢变得不敢社交，最终变为“社交恐惧症”，将对孩子未来的影响将会非常大。
据统计资料表明：良好的人际关系，可使工作成功率与个人幸福达成率达85%以上；一个人获得成功的因素中，85%决定于人际关系，而知识、技术、经验等因素仅占15%；某地被解雇的4000人中，人际关系不好者占90%，不称职者占10%；大学毕业生中人际关系处理得好的人平均年薪比优等生高15%，比普通生高出33%。
也就是说，一个人的社交能力的强弱，直接绝了一辈子的幸福和未来是否成功。
社交对一个人的未来如此重要，可是很多孩子还没正式进入社会这个大家庭就变为“社交恐惧症”，这对一个孩子一生的影响都是致命的。
今天晴风为大家分享什么是“社交恐惧症”，为什么孩子会变为“社交恐惧症”？作为父母的我们，如何做才能养出自信开朗的社交达人？
01什么是“社交恐惧症”？社交恐惧症，在心理障碍分类上被称为社交恐惧性障碍，是一种以过分和不合理地惧怕与他人相处的症状，他们排斥和他人接触，又陌生在会感到不自在和压抑，总体上来说是属于内向型偏差的行为。
社交恐惧症是一种心理问题，与性格的关系不是很大，由社交恐惧所引起的不愿意与人交往只是表象，这类人的内心是非常愿意与人交往的，只是害怕不被接纳、不被信任、不被认可，而不敢与人交往。同时，他们缺乏与人交往的技巧，在与人相处时，经常会引起与他人相互之间不愉快的情绪，因而，影响人际交往效果。
也就是说，一个人排斥与陌生人交往，有陌生人的时候，总会感到不自在，从而害怕社交的行为叫社交恐惧症，但其实他们的内心是渴望社交的，渴望和他人交往。
闺蜜小楠曾和我说过一次自己的经历，她说在之前单位上班的时候，有次公司聚会，她和大家一样开心的去参加。
可是公司有一个非常嘴很贱的人，在整个聚会中总是说自己，自己唱歌，她会笑话说：“嗓音和男人一样”，自己吃菜，她会说：“出来就是玩的，别光顾着吃，看看你都胖成什么了？”自己和同事喝酒，她又会说：“妈呀！大家快来看，小楠也会喝酒了！”弄得自己很尴尬，而这一次的聚会，她好像只盯着自己一样。
也是因为那次让小楠难看的经历，后来小楠再也不愿意去参加这样的聚会，也不愿意和太多人聊天，总怕被人取笑，如今过去几年的小楠，除了我，没有其余的朋友，完全将自己封闭了起来。
研究显示：若一个人在社交中有过不愉快的经历，会害怕社交，排斥社交，最终演变为社交恐惧症。
所以，让我们的孩子开始排斥社交或者害怕社交的时候，作为父母的我们就要格外重视，因为我们的一个疏忽，可能真的会让孩子变为社交恐惧症。
02社交恐惧症形成的原因？社交恐惧症不是孩子与生俱来的，而是在后天的生活中，因为种种因素，最终造成的。
之前记得表妹有一段时间喜欢一个人或者和家人在一起，不愿意去陌生的地方，也不愿意和他人交往，更不愿去人多的地方，为此小姨非常的着急。小姨叫小朋友来家中玩，表妹总是躲在自己的房间不愿意出来。小姨带表妹出去，表妹又哭又闹就是不去，为此小姨很头疼，不知道为何表妹会如此害怕社交。
但其实那些原本喜欢社交的孩子，突然变得不愿社交，一定是受到了伤害，此时他们的内心认为社交是害怕的，自己的心灵或者身体会受伤，为了保护自己，从而不愿社交。而有以些孩子却是因为生活环境等一些因素的影响，从而恐惧社交。
但是最容易让孩子变为“社交恐惧症”主要是以下几个原因：
胆小害羞，过于自卑有一些孩子，从小因为父母的养育方式而比较胆小害羞，若夫不做正确的引导孩子就容易变得自卑，而一旦变得自卑后，孩子在社交中总会感觉自己不够好，不敢表现自己，慢慢孩子就会恐惧社交。
4岁的小婷，从小由于一直在老家被爷爷奶奶抚养，老人总是教她女孩子，就要话少一点，女孩子就要温柔一点，为此也养成了小婷胆小害羞的性格。后来到了3岁要上幼儿园，才被父母接到了城市，小婷看到城市那些孩子大方大胆，懂得又多，而每次他们说什么自己都不知道，甚至他们玩的一些玩具她也没见过，这让小婷变得很自卑。
在幼儿园的时候，总是谨小慎微，怕被同学看穿自己什么都不知道，慢慢的小婷越来越不愿和小朋友接触，而总是一个人。
当孩子从胆小害羞变为自卑后，总觉得自己没有优点，有很多的缺点，总怕被他人看穿自己，被他人看不起，从而慢慢变得恐惧社交。
受父母的影响，导致孩子不敢社交很多孩子恐惧社交，而是因为父母的因素，有很多的妈妈在生下孩子后为了更好的养育孩子，于是做了全职妈妈。
一开始我们会和朋友同事接触，但是慢慢就和朋友接触得越来越少，最终让生活的圈子变为自己+孩子。若一旦是这样的环境，孩子必然会很少见到他人，当孩子见到他人的时候，就不知道该如何相处，从而变得恐惧社交。
我的前同事小张就是这样的一个妈妈。
她在孩子1岁的时候，告诉我们出门去逛街的次数不超过5次，而在孩子2岁的时候，除了偶尔带孩子出去玩，几乎很少出去，而她的老公也是经常出差，于是家中总是她和孩子。由于孩子小，会说的话很少，于是每天家中除了入场说话外，她和孩子也很少交流。
后来在孩子2岁半的时候，她想让孩子去早教班，先适应适应，好在孩子3岁的时候可以适应幼儿园的生活，可是却不想孩子死活都不愿意去，怕和老师接触，更怕和小朋友接触。
孩子从小的生活环境会塑造一个人，若孩子在一个少言寡语的环境下，每天被封闭在家中，孩子就会变得害怕与他人接触，从而恐惧社交。
曾在社交中受过伤害曾在网上看到一位妈妈的烦恼的问题。
她说，之前有一次带女儿出来玩，可是有三个小朋友要玩女儿的玩具，女儿不同意，结果三个小朋友同时将女儿推倒在地，并且将女儿的玩具扔在了地上。后来虽说自己骂了三个小朋友，但是女儿却再也不愿意和小朋友玩耍，无论自己怎么说孩子都不愿意。
孩子在小的时候，认为每个人都是和善的，可若是孩子在社交中受到了伤害，孩子不但不会觉得每个人是和善的，反而会认为陌生人是恐怖的，因此就会害怕和他人接触，总怕自己再次被伤害，于是将自己保护了起来，从而变得不愿社交，但其实孩子不愿社交的背后是怕自己被伤害。
被父母贴负面标签记得有次，去朋友家做客，朋友女儿可怜的模样让我至今记忆尤深。
我带着儿子来到了朋友家，儿子和朋友的女儿一起玩起了她的玩具，后来他们一起看书，朋友的女儿对儿子说：“这些书我都会”。此时朋友却开口说道：“别丢人现眼了，你会什么啊！连一首诗都背不下来，还有脸夸！”
说完，朋友对我说：“你可不知道这孩子有多笨，我和他爸当年即使不是学霸，可是学习也属于中上等，可是你知道她吗？教写个字，都要笨死了，半天学不会，教背首诗，你不知道，那是更笨，我都快教了一周了，还没学会”。
女儿在旁边泪水盈满了眼眶，难过的看着妈妈，孩子的模样让我的心揪着疼。
其实，无论孩子多小，他们都喜欢被表扬，特别是孩子在夸自己的时候，父母不能给孩子拆台，更不能给孩子贴标签，若此时，父母这样做，孩子就会感到没面子，自尊心受到了伤害，慢慢孩子就不愿意在人前表现自己，总怕自己的一个不小心，就会被别人取笑，从而会在社交中处于弱势，时间一久，孩子就会变得恐惧社交。
总是处于社交弱势有一些孩子因为性格和成长环境的因素，让孩子变得话少，不会表现自己，从而在人多得时候，他们总是那个在一旁的观众。因为他们觉得自己不够好，或者自己不够优秀，没人会把自己当回事，于是他们在社交中扮演绿叶的角色，用来衬托那些乐观开朗自信的孩子。
朋友的7岁的孩子，晨晨就是这样的一个孩子，每次和小朋友们玩，当小朋友们说要如何玩的时候，他总是站在一旁，从来不发表自己的想法。当小朋友们安排他做什么的时候，他也是乖乖听话和配合。
有一次，在和小朋友们玩的时候，晨晨发表了自己的想法，却被小朋友们一致否决，并且其中一个小朋友笑话晨晨，你的大脑也太奇葩了吧！
从此晨晨不仅话越来越少，而且越爱越不愿意参加社交，每次朋友引导孩子的时候，孩子总是一口回绝。
但其实，造成晨晨恐惧社交的原因就是晨晨觉得自己是一个没有的人，因为大家不需要自己，自己就像是一个木偶一般，大家说什么就做什么，在晨晨学习改变的时候，却被大家笑话，此时晨晨就更会觉得自己是一个没用的人，但其实他的内心是渴望成为一个社交达人，不愿意继续在社交中成为一个隐形人，但自己却害怕下次依然会被忽视，从而慢慢变得恐惧社交。
03如何帮助孩子，让孩子敢于社交，从而养出自信开朗的性格？孩子还小，他们的认知和大脑正在高速发展，而他们的性格也在慢慢被养成。若在此时，父母能够根据孩子恐惧社交的具体原因，从而有针对性的培养孩子，就很容易帮孩子养出自信开朗的性格。
首先，为孩子创造有利的生活环境影响孩子社交的最关键因素是孩子的生长环境，若孩子在一个经常封闭的环境中，孩子的社交力必然会不好，但若是孩子在一个比较热闹有氛围的环境中，孩子就会喜欢社交。
如果是妈妈自己带孩子，我们可以这样做：
01、 多带孩子出去玩，比如带孩子去游乐场，带孩子去商场，带孩子去超市，带孩子去菜市场，让孩子经常在人多的场合，这样孩子就会从小习惯于人多，也会爱上社交。
02 、可以经常邀请朋友来家中，比如邀请有孩子的朋友带着孩子来家中，让孩子们在一起玩，从而让孩子喜欢社交，也可以邀请朋友来家中，让孩子明白，妈妈是有朋友的，自己以后也会有朋友，让孩子从内心深处渴望有朋友。
如果是老人带孩子，那么我们可以这样做：
01、父母经常打电话或发视频，并且在电话和视频中多和孩子聊天，让孩子变得不孤寂。
02、若条件允许，父母可以经常回去看孩子，让孩子多和父母接触，孩子才会接收到这个社会一些更新的消息。
03、平时多告诉老人，要经常带孩子出去玩，因为这样更有利于孩子的成长。
只有孩子的生活环境丰富了，孩子接触的人多了，孩子的社交力才会被慢慢培养起来，从而会逐渐爱上社交。
其次，多带孩子见世面，让孩子变得更加自信去年过年的时候，姐姐带着儿子来到我们家，大姐的儿子今天6岁，很自信。
但其实他的自信源于父母的培养，这次孩子来我家后，对我讲自己去北京的经历，给我讲自己在天安门看国旗的经历，对我说：“我以后要去北京大学读书，我很喜欢这个学校”。
后来孩子对我说：“小姨，你知道吗？我玩的时候，遇到了一个和我一样大的小朋友，他是北京人，我和喜欢和他聊天，后来我们互相加了微信，昨天我还和他聊天呢！”
看着姐姐的儿子如此开朗，并且如此会社交，真的感到开心。
但其实，每一个孩子都是从不会到会，从害怕到厉害，所以当我们的孩子胆小害怕，不敢社交的时候，我们就多带孩子出去。也许一次、两次效果不明显，但是多次后孩子就会变得乐观开朗。
再次，出现冲突时，多鼓励孩子，让孩子逐渐变得自信1、在孩子1~3岁额时候，我们可以带孩子在周边玩，因为3岁前，孩子比较小，很容易不适应环境或者空气而生病。（一年3~4次，平时多带孩子在市区玩）
2、3~6岁，我们可以带孩子多在国内玩，一年可以有（2~3次）如果条件允许，可以带孩子去国外。（多带孩子去动物园、博物馆、参加一些孩子可以玩的活动）
3、6岁后，只要孩子愿意去，我们都可以带孩子去，无论是看风景、爬山、还是游玩，都可以带孩子去。（一年2次最好）
很多时候，孩子在社交中一旦受到了伤害就不愿意参与社交，此时我们父母就要多鼓励孩子，让孩子勇敢面对。
记得之前有次带孩子去游乐园，孩子看见游乐园的小汽车没人玩，于是走过去准备玩小汽车，孩子刚一只脚迈进去，过来了一个小朋友，他看到后也想玩，于是拉儿子出来，他们在推搡中，将儿子的手抓破了。
儿子大哭了起来，拉着我对我说：“妈妈，我不要玩了，以后再也不玩了，我要回家”，看着哭成泪人的儿子，心疼极了。于是对儿子说：“手是不是很疼？”儿子点头，于是我对还说：“他和你抢玩具你是不是很生气，而且你的手受伤了，你是不是怕下次依然会被人抓伤，所以不想玩了！”孩子看着我，委屈的点头。
我对儿子说道："他为什么要和你抢小汽车？是不是他也喜欢小汽车，也想玩，所以来抢小汽车，但是小汽车是游乐场的玩具，是大家都能玩的，我们要做的是排队，谁先玩了就谁玩，然后下一个人来玩，他刚抢小汽车是他不对，那我们这样可以吗？我们和他商量，两人互相轮流玩，你玩一圈，他玩一圈？你觉得这样可以吗？”儿子问我：“妈妈，真的可以这样吗？”我看着孩子给了孩子一个肯定的眼神。
孩子的父母对我们道歉后，我和孩子的父母商量，在孩子父母的引导下，另个孩子玩的很开心。
其实很多孩子，每次在受到伤害后，觉得委屈，于是不愿意和小朋友玩，不愿出来玩，但其实很多孩子是没有恶意的，只不过是因为他们不懂规则，从而会引发冲突，只有我们鼓励孩子，让孩子勇敢面对社交冲突，引导孩子去解决冲突，慢慢孩子就会在社交中变得游刃有余，也会变的越来越乐观自信。
最后，通过亲子游戏提升孩子的社交力一旦孩子形成了社交恐惧症，我们可以针对起因，和孩子一起做一些有针对性的亲子游戏，从而来提升孩子的社交力。
若孩子是因为胆小害羞，过于自卑。
我们可以和孩子玩比划猜猜的游戏，一开始我们可以父母来玩，让孩子观看，父母在过程中故意表演的滑稽或者猜不出来，降低还的戒心，然后邀请孩子一起参加，一开始可以让孩子比划，然后父母猜，这样可以锻炼还的表演欲，让孩子变得自信，慢慢可以让孩子来猜，这样可以锻炼孩子的胆量，让孩子敢于在人前说话。
若孩子是受父母的影响，而不敢社交
我们可以和孩子玩找朋友的游戏，比如，一开始我们可以这样做：爸爸是一个小朋友，但是在学校很孤单，于是妈妈看到了孤单的爸爸，对爸爸说：“我们可以做朋友吗？”后来两人一起玩玩具。之后邀请孩子参与，先让孩子成为那个被邀请的人，后面慢慢让孩子做那个邀请的人。
多玩几次，孩子就会变得勇敢，敢于主动去找朋友。
若孩子是曾在社交中受过伤害，而不敢社交
我们可以和孩子玩鼓励的游戏，比如爸爸和妈妈在踢球，结果妈妈不小心滑到了，爸爸看到后扶起妈妈，关心妈妈，第二次玩的时候，妈妈不敢玩，爸爸一直鼓励妈妈，最后妈妈勇敢的参与了，但是这次谁都没有摔倒，于是妈妈说：“原来不是每次都会受伤啊！”
若孩子是被父母贴负面标签，而不敢社交
我们可以和孩子一起玩学唱歌的游戏，在玩的时候爸爸或者妈妈其中有一个人故意总是唱错，而另一人及时安慰他：“唱错没关系，我们可以继续学，直到唱好为止”，让孩子明白，错不重要，重要的是错了之后能够勇敢的努力做好。
若孩子总是在社交中，处于社交弱势
我们可以和孩子玩一起来表达的游戏，比如妈妈拿着苹果，问大家：“你们说这个苹果怎么吃？”爸爸可以回答：“咬着吃”也许此时孩子会回答：“切了吃”，那么此时妈妈可以根据孩子的话，切好给大家吃。然后爸爸也可以拿着一件玩具问大家：“这个玩具怎么玩更好？”引起孩子的讨论，让孩子敢于发言，当孩子在家中慢慢经过这样的锻炼变得爱发言了，在之后的社交中，孩子就不会变得自信，从而远离社交弱势。
社交恐惧症，会严重的影响一个人的生活、工作和学习，所以让孩子学会勇敢的社交很重要，前提是需要我们将孩子培养为一个乐观开朗自信的孩子。若父母用了错误的方式，让孩子变得害怕社交，从而变为社交恐惧症，将会对孩子未来的生活、学习和工作起到极大的阻碍。
所以，我们要在平时的生活中，多观察孩子，即使发现孩子在社交上存在的问题，从而及早的帮助孩子，让孩子远离社交恐惧症，变为一个自信乐观的孩子。
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