很多人生完孩子之后，发觉自己变得苍老了许多，不管是自己的身材还是自己的皮肤，都看不下去，看什么地方都很嫌弃；同样的也有另外一部分人，在生完孩子之后看起来更年轻，越发的有女人味了，身材不仅没有变形走样，而且越发的出众，为什么人与人之间的差距，会这么的大呢。
案例：前阵子，网友的两个闺蜜几乎前后相隔两个月生了宝宝，生完之后半年时间，网友约两个闺蜜一同出来喝下午茶，顺便溜娃，但是，这一见面不得了，因为两个人的状态完全不同，一个宝妈满面红光，身材保持得不错，气色很好，感觉生完孩子之后的宝妈更年轻了；反观另一个宝妈，则是脸色蜡黄，气色不好，面容憔悴，身材走样，变胖，看起来比没生孩子之前老了好几岁。脸色蜡黄的宝妈，看到自己的闺蜜同样是生了孩子，却过得这么好，状态十分的好，让她非常的压抑，急忙询问起自己的朋友，是怎么做到的，怎么让生完宝宝之后，还能保持这样子的状态。
状态好的宝妈说：“带孩子时候需要有点小心机”。然后讲述了自己坐月子的过程，听完了她的讲述，网友和朋友终于明白了原因，正是因为这些原因，才让她变得年轻。
第一种做法：宝妈要放宽心，舍得让别人帮自己带孩子
显得年轻的宝妈说，自己在坐月子的时候，能不自己动手的事，就不自己动手，带孩子，都让别人帮忙，自己只要好好休息就行。
要知道，这一点是很关键的，操心过多也是很多产妇出月子之后显得苍老的主要原因。无非就是被自己的孩子给闹的，当了宝妈才知道，宝宝出生之后，是离不开妈妈的，在宝妈的月子里，宝宝特别的爱哭，爱闹，一有什么不顺心的就哭不停，有时候就算抱着也不会好，睡觉也离不开妈妈的怀抱。宝宝屎尿一拉也哭，需要及时更换尿布或者尿不湿。如果选择母乳喂养孩子，在月子里宝妈要给孩子喂奶，假如喂的是奶粉，宝妈会担心家人没有给宝宝调配好奶粉的比例，而亲自上手。
所以，在月子里时候，宝妈要做的事就是不要太过操心，稍微放宽心，将自己的宝宝舍得或者想办法让别人帮忙带着。给够自己好好休息的时间，这里的别人，指的是产妇的家人，或是请一名月嫂和保姆来家里帮忙。
让宝妈一个人带孩子是一件十分辛苦的事，在有人帮忙的情况下，宝妈会有更多的空间和时间去做其他的事，恢复好身体情况，有足够的时间进行睡眠和调理，睡得好心态好，人看起来自然会年轻很多。宝妈要做的是，要舍得使唤家里人，舍得花钱请月嫂或是保姆帮忙，让自己省心。
第二种做法：宝妈要让自己吃得好，记得按时吃饭
在生产之后，身体处于一种受损的状态，产妇要做的是要让自己吃得好，生孩子需要消耗身体很大一部分的能量，只有让身体恢复得好，才能让人看起来更年轻，更有气色，带起孩子也更有精神。
生完孩子很多人会出现体虚、贫血的状况，这时候宝妈们需要在饮食上多下点功夫了，可以多吃蛋白质，饮食上要注意荤素搭配，均衡营养，清淡饮食，多多补充维生素和一些补血气的食物，比如红枣等等。要适当吃。
那位显得年轻的朋友，在坐月子时候请了月嫂，月嫂给宝妈的饮食安排得十分妥当，一点都不含糊，时不时煲滋补养颜的汤喝。也按时吃饭，没有吃冷饭，吃剩菜等，所以在坐月子的时候补的好，可以迅速恢复状态，人看起来也年轻了不少。
第三种做法：宝妈要懂得补让自己熬夜和过于劳累，不能做家务
很多宝妈因为孩子的哭闹问题，几乎整晚没有睡过好觉，经常是要熬夜带娃。有一些宝妈的家人，不在身边，或是不靠谱，宝妈家里的家务也要自己收拾与承担，不仅要给宝宝洗衣服，还要给自己做饭，在生产完之后是最需要休息的，这样的劳累对身体十分的不利，想看看，整天劳累，怎么会不显老呢？
所以宝妈不要过于的逞强，能让别人做的事就尽量让别人做，这时候让老公多多帮忙，要知道，生孩子坐月子是女人一辈子里最艰难的时候，自己不需要逞强，一定要懂得退让，不让自己太劳累，学会放手。
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