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怀孕生子是每个妈妈最伟大的事情。
十月怀胎，准妈妈为了宝宝健康处处都注意，无论是饮食、生活习惯方面，还是情绪方面等等，凡是涉及到胎宝宝的事情都格外小心。
但有的准爸爸似乎没有这个意识，即使妻子怀孕后依旧我行我素，似乎“生孩子是你自己的事，与我无关”！
准爸爸们注意了，以下的这5件事，千万不可随意，因为不仅会影响孕妇，还会对胎宝造成伤害！
禁止行为
抽烟
如今小孩子都知道抽烟对人的身体健康都不好，更何况香烟的盒子上都写着“吸烟有害健康”！如果在妻子怀孕后，老公还继续吸烟的话，那孕妇就相当于生活在二手烟的环境中。
要知道，二手烟的危害远远大于一手烟！其中的尼古丁等有害物质会通过母体进入胎儿体内，从而影响胎儿的健康发育，严重的话会导致畸形。
所以爱吸烟的准爸爸，最好能尽早戒掉，这是对胎宝宝也是对家庭幸福负责的表现。
禁止行为
惹孕妈生气
不要以为胎宝宝在妈妈肚子里什么都不知道，当准爸爸欺负准妈妈的时候，妈妈不好的情绪会让身体分泌一种激素，然后通过脐带传送给宝宝。胎宝宝可视这种为“毒药”，会出现情绪波动，胎动强烈的情况。
很多孕妈生气的时候宝宝活动就变的频繁，一方面在提醒孕妈消消气，另一方面是在为孕妈“打抱不平”。准爸爸可要注意了！
禁止行为
做“甩手掌柜”
女人怀孕的辛苦，是男人永远都无法感同身受的。但是，只要准爸爸爱着自己的家庭和宝宝，就一定要多多照顾准妈妈。
特别是家务方面，重活脏活一定要冲在前面。虽然做一些轻松的家务对准妈妈的身体是有好处的，切记不能过头。无论是充满油烟的厨房，还是带有化学污染的各种洗涤剂等，都会对宝宝的健康有所影响的！
禁止行为
性生活过度
爸爸妈妈的恩恩爱爱的，这是好事，对胎儿发育也有好处。但是要注意了，怀孕期间还是要节制性生活，孕期有的时间段不适合性生活。
尤其在怀孕3个月前，胚胎组织在子宫壁上附着得还不够牢固，性生活太频繁或者粗暴，容易引起流产；怀孕后期，性生活过多，也不利于胎儿健康，容易引起早产。
这并不是说孕期就不能爱爱了！孕中期是可以爱爱的，但要小心一点。准爸爸要适当克制自己，选择不压迫胎儿的姿势，同时使用避孕套。
禁止行为
不陪伴孕妈
很多准爸爸在妻子怀孕之后就经常很少回家，每天不是和朋友玩，就是出去各种消遣，回到家已经很晚了。
其实在孕期，孕妈的内心变化是很大的，初为人母，她们会有很多的不适，需要老公的陪伴。如果能和老公聊聊、开开玩笑，孕妇就会放松很多，压力也会小很多，这样对胎儿的发育也好。
所以各位准爸爸，下班之后就赶紧回家陪妻子吧，真正需要你的人是她。
怀胎十月，这是每个妈妈生命中非常特殊的一段难忘的时光。陪同准妈妈一同度过妊娠期，是准爸爸们义不容辞和责无旁贷地工作与责任。
如何做一个合格的准爸爸呢？你需要做到几下几点！
01
让孕妈有一个好心情
准妈妈怀孕后一时无法适应生活的变化，加上身体上的诸多不适，难免会情绪低落。特殊时期准爸爸应给予准妈妈更多的理解与宽慰，即便准妈妈一时耍起小性子，也不要急于对准妈妈进行说教，更不要与她争执。应多说一些表示理解的话，这样才能真正安抚她们。
02
让孕妈有一个好胃口
怀孕后，孕妈首先要面对的一个问题就是孕吐，有些孕吐严重的孕妈，更是吐的什么都吃不下。还有很多孕妈口味发生很大的变化，只喜欢某一类食物。这两种情况，都很影响营养的摄入，时间长了，对孕妈和胎儿都不好。
这个时候，准爸爸应变换膳食花样，做一些清淡可口、富有营养的饭菜。可以选择一些易消化又好吸收的食物，缓解恶心、呕吐的症状，还能补充所丢失的水分。
03
让孕妈能够休息好
随着孕周的增加，孕妈会迎来越来越多的不适。尤其是孕中后期，肚子大了，翻身也不方便，晚上睡觉的时候真是太煎熬了。当孕妈遇到这种难题的时候，准爸爸一定要理解孕妈的辛苦，每晚睡觉前给孕妈端水，让孕妈泡泡脚，再帮着孕妈按摩按摩，让孕妈能够睡得舒服点。
同时，准爸爸也要承担起家务活，让孕妈不要太过劳累，有更多的时间休息。
04
学习科学育儿知识
虽然生娃这件事准爸爸帮不上忙，但是带娃这件事准爸爸可以多出力。在宝宝降生之前，准爸爸应该多学习一些科学育儿知识，这样就可以帮助准妈妈更好的照顾宝宝。不仅准妈妈会觉得轻松一些，也会增进一家三口之间的感情。在育儿的路上，爸爸妈妈谁也不能做旁观者。
看了这些会会不会觉得"当爸爸这么难"？其实一点都不难，只要你有一颗爱老婆、爱宝宝的心，就一定会尽己所能来爱护他们。
这些，你老公都做到了吗？
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