这3种“便宜增高药”,00后放肆吃,身高“冲破遗传”超爸妈!
身高在现在对于人来说还是很重要的,有的人说遗传并不能限制身高的发展,后天的因素才是最重要的,有的父母比较矮的人,特别喜欢孩子长高,从小就开始买很多补品给吃,但是效果一点都没有, 这3种“便宜增高药”,00后放肆吃,身高“冲破遗传”超爸妈!
1、花菜
花菜是很常见的,在超市都能买到,里面含有很多维生素,尤其维C是最多的,对人体生长发育有很好的作用,还能提高免疫力,还能促进生长发育,里面的钙都能喝牛奶相提并论了,如果想长高的网友,就要多吃一点了,她可以强壮骨骼,虽然很多小孩都不爱吃花菜,但是多吃蔬菜对身体好,为了能长高就多吃点吧。
2、沙丁鱼
沙丁鱼是含钙非常高的了,在成长的孩子应该多吃鱼,这样对发育和智力都是非常好的,里面含有很多的蛋白质。家长可以每周都给孩子吃几次,对学习也是很有帮助的,可以增加记忆力,想长高的小伙伴就多吃点吧,以后打篮球不是梦。
3、牛奶
牛奶是很常见的了,有的孩子每天都会喝,但是有的孩子不爱喝,里面含有很多的营养物质,每天喝一杯牛奶可以让孩子补充全面的营养,现在的经济条件都好了,对于孩子也是很舍得,不过都要喝纯牛奶,里面没有添加剂的,这种才有营养,像其他的还是不要喝了。
如何更好的帮助“长高高”!
相信很多矮个子的网友都想长高吧,如果在发育期的你们可以多运动,每天饮食均衡,不要熬夜,保持充足的睡眠,到时候想不长高都难了,对此你们还有什么要说的吗,欢迎小伙伴点赞评论哦。
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