每一位孕妈在怀孕期间，都极力保证自己的身体健康，为了就是让胎儿安全的度过整个孕期。孕妈们在生活里都格外的注意自己身边的任何事情，但是总会因为一些小小的疏漏，发生胎停育的现象。
胎儿是一家人的宝贝，出现这个状况是很多孕妈，还有其家人无法接受。也可能是因为在孕期间太过于紧张，而导致一些不经意间的动作造成不可挽回的后果。
比如说在孕期间，孕妈们如果经常做这几件事的话，是很容易引发胎停孕的现象。所以孕妈们一定要重视起来。
1、睡觉的时候不注意姿势
人在睡觉的时候是最轻松的状态，孕妈们在白天因为胎儿的折腾也满是疲惫，就等着晚上能够好好的休息一下，放松自己的身体。所以自然会放松警惕。选择自己舒服的姿势来睡觉，经常的翻身就容易导致肚子里的胎儿不舒服。因为事实证明孕妈觉得舒服，但宝宝并不觉得舒服。
因为孕妈们频繁的翻身会影响到宝宝的休息，还会导致胎儿出现脐带绕颈，影响到宝宝的发育。而且孕妈们也不适合趴着睡觉，因为会压住主动脉导致胎儿缺氧等。
因此孕妈妈在怀孕期间最好选择平躺或者侧卧的睡觉姿势。这样对于孕妈来说也是比较舒服，而且也适合宝宝休息。孕妈在怀孕期间一定要时刻注意着自己的生活习惯，因为这些都会影响到胎儿的发育。
2、孕期同房的时候不注意
现在有很多小年轻儿的夫妻，即使怀孕了也会想要进行同房，因为都知道在孕中期的时候肚子里胎儿发育是比较稳定的，所以就大胆的进行性生活。这样虽然是可以促进夫妻之间的感情，但是毕竟孕妈的肚子里还有一个小宝宝，同房对于胎儿来说是一个安全隐患。
因为在同房的时候，稍微一个不注意就可能影响到不止孕妈一个人，也同时对着胎儿有不好的后果，影响胎儿的发育不说，严重的还会出现胎停育的情况。所以在孕期同房中，家长们一定要做好措施，还要懂得节制，要对胎儿的安全负责。切记不可再怀孕早期和晚期同房，不然对宝宝会造成无法挽回的伤害。
3、运动的时候过于剧烈
都建议孕妈们在孕期的时候多做一些适当的运动，比如散步、瑜伽或者健身操等等。因为适当的运动不仅可以帮助孕妈们锻炼好自己的身体，还可以放松孕妈们烦躁、紧张的心情。最重要的是可以让胎儿得到更好的发育机会，在将来生宝宝的时候，多运动的孕妈会比不运动的孕妈省力一些。
在孕妈在运动的时候，要注意这几项，比如说要挑选正确的运动项目，时间还有地点。千万别去寻求一些刺激的运动，避免受到伤害。而且做一些家务对于妈来说。是十分辛苦的，所以要避免做一些重的家务活。只有正确的劳逸结合，才能防止胎儿出现胎停育的情况。
胎停育是每一个家庭都不想面对的结果。是一场噩梦，是一个巨大的打击。对孕妈来说也是一个无法磨灭的伤痛，所以为了胎儿能健康的成长发育，孕妈们一定要在这些事情上注意。多注意以上三点，这不仅是对自己身体的保证，更是对胎儿的负责。
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