本文由华妈妈原创，欢迎个人转发和分享
产妇生产后都需要坐月子，坐月子期间，宝妈们每天都非常无聊，除了照顾宝宝也没有什么事情可以做。
所以宝妈们每天大部分的时间都用来观察宝宝，慢慢地宝妈们发现，宝宝在睡觉的时候很喜欢歪着头睡，而且只歪向一个方向。很多妈妈非常困惑，为什么宝宝睡觉只歪向一侧呢？
为什么宝宝都喜欢“歪头”睡觉？（1）眼睛寻找光亮的地方；
宝宝在小的时候视力还没有完全发育好，在看外面的世界时，是模糊黑暗的，所以他们会潜意识的想要寻找光亮。宝宝在床上躺着时，大多数都是面部朝向窗户，寻找阳光的位置。
但宝宝的脖子长时间歪着，会导致头型长偏，所以家长可以适当给宝宝换一下位置，床头和床尾调换，这样可以保证头型的端正。
（2）宝宝的颈部缺少锻炼；
宝宝在小的时候还不能够自主的坐立、行走，所以运动量有限，家长可以适当活动宝宝的颈部，这样歪着头睡觉的情况就会减轻。
一般宝宝在四个月时就可以抬头了，这个时候家长就不要担心宝宝歪头的情况，宝宝可以自己控制好力度。如果宝宝歪头的情况一直存在，那么家长就需要带宝宝去医院检查一下，是否是颈部出现了问题。
（3）家长睡觉的位置；
即使宝宝在小的时候眼睛还没有睁开，但是在潜意识中宝宝也会将头朝向妈妈的方向。如果妈妈在宝宝左侧睡觉，宝宝的头部就会偏向左侧，反之则会相反，是不是很暖心
所以为了防止宝宝的颈部出现问题，家长可以定期更换睡觉的位置，这样就不用担心宝宝会出现歪脖的情况。
宝宝睡觉有哪些正确的姿势？1）仰卧，利于器官发育；
仰卧是最适合宝宝睡觉的姿势，会让宝宝的五官发育得更对称，而且不会压迫到身体器官，对身体的发育很有好处。
但对于新生儿来说，并不适合仰卧睡姿，这样会容易导致宝宝出现吐奶的情况，如果奶液顺着脸颊流下，很容易流入到耳中出现中耳炎的情况。所以家长在给宝宝喂奶后，要给给宝宝拍嗝，这样可以降低吐奶的概率，更利于宝宝入睡。
2）右侧卧，防止吐奶；
宝宝如果侧卧睡觉，尽量选择右侧卧的睡姿，这样可以避免心脏被压到，同时也可以改善吐奶的情况。宝宝在吃饭后采用右侧卧的睡姿，可以让食物更顺利地进入肠道。
但也不要让宝宝经常朝一个方向睡觉，这样会导致宝宝头部两侧发育不同，出现偏头的情况。所以家长可以帮助宝宝更换睡姿，让宝宝的头部形状更端正。
3）俯卧，提高宝宝肺活量；
俯卧也是宝宝的一种睡姿，可以提高宝宝的肺活量，吐奶时不会将奶进入到气管中。但俯卧的危险系数也很高，如果家长看顾不当，宝宝很容易存在窒息的危险。
如果宝宝的肠胃不适，有食物反流的情况，或者呼吸系统异常的宝宝，可以采用俯卧的睡姿。但宝宝在睡觉时，家长一定要谨慎看管，避免宝宝出现意外情况。
宝宝睡觉是身体发育的最佳时期，宝宝睡眠充足，睡眠质量好，发育的才会更完善，身体更加健康。
睡眠 标签：
