前几天，在妈妈群里，大家集体吐槽了孩子做作业拖拉的问题，要么不肯做作业，总拖到最后关头才磨磨蹭蹭极其不情愿去做；要么半小时就能完成的作业，非拖到一两个小时才完成。
不止做作业，做其他事情也是如此，家长一遍又一遍地催促，才能完成，貌似都形成习惯了，这家长们很是恼火，非常心累。
大家讨论到，孩子总拖延，简直就是个恶性循环啊。孩子一拖拉，父母就会各种催促，父母一催促，孩子就着急慌张，结果做得更慢了，还错漏百出，于是父母更抓狂了，各种呵斥责备就来了，孩子可能还会反抗哭闹。这种恶性循环，既解决不了实质性问题，还影响了亲子关系。
网络上，也经常能看到爸妈们类似的吐槽。大家都想知道怎么做可以帮助孩子克服拖延症，在此之前，我们先来了解孩子做事拖延的原因。
拖延背后的原因1、恐惧心理
不论年龄大小，人们的内心都会有各种各样难以解释的恐惧，有的害怕困难，有的害怕做得不好，有的害怕这件事情完成以后还会有其他的事情，有的害怕得不到别人的肯定，有的害怕这件事完成以后需要承担的责任，有的害怕失败……
因为这些大大小小的恐惧，人们做起事情来会拖拖拉拉，不想完成。
去年，我家大宝报名参加了绘画比赛，我当时跟他说，这是比赛，不要匆忙下笔，先提前想好画什么怎么画。然后，大宝就把画画这件事情一直拖着，直到交稿前两天，他的画还没开始下笔。
我问他：“有半个多月的时间准备，怎么拖拖拉拉的，到现在还没有完成？”他说：“不知道画什么。”
我提醒他：“这次画画的主题是运动，你想想看，运动相关的一些场景，你喜欢的运动项目，然后就跟你平时画画一样去画呀。”他说：“但这是比赛啊。”
我突然就明白了，因为之前提醒他，这是比赛，在大宝心里，他害怕自己画不好，被我批评他，说没有想好再画，不用心，而他自己也想要在比赛中获得好成绩，所以一直拖延着。
我跟他说：“虽然这是比赛，但不一定要拿个名次之类的，妈妈之前提醒你，想好再画，不是要求你一定要画得很好，只是提醒你一下，让你用心去画。”大宝听了，点点头。当天下午，就画好了一幅画。
2、追求完美
如果孩子是一个高标准、高要求、追求完美的人，那他做事之前会有很大的压力，想要把事情准备得很充分，觉得自己很有把握做好了，才开始做。
我自己就是一个追求完美主义的人，也有做事拖拉迟迟不肯行动的情况，就是因为我想要把这件事情做到尽善尽美，所以很注重细节，各方面都着要做得很好，考虑来考虑去，准备了很久，导致这件事情迟迟开展不起来，最后反而没有了做事的动力。
3、讨厌做这件事情
每个人都有喜欢做的和讨厌做的事情。大人们在面对自己不喜欢做的事情时，通常会找各种借口来逃避做这件事情，如果不是非做不可，那很可能就把这件事情忽略掉了。
其实，孩子也一样。
大家想一想，孩子们在征得大人同意看电视之后，是不是立马就把电视打开了，根本就不用大人催促的；在出去玩之前，是不是很快就把衣服鞋子换好了，他们有时候还会很着急地催促大人们：你们准备好了吗，快点呀。
对于孩子来说，喜欢做某件事，根本不用任何人督促，就会主动地去做，而一旦他们对这件事情缺乏兴趣，或者很讨厌做某件事情，就没有那么大的动力，能拖就拖了。
4、想要得到关注和肯定
有的父母，平时工作比较忙，没有时间陪伴孩子，回到家以后，可能也在忙自己的事情，孩子会感到自己被忽略受冷落；有时，孩子完成了一些事情，父母没有给予及时的回应或肯定，于是他们拖延做事，甚至干脆什么都不做不做，故意惹父母生气，以此来吸引父母的关注。
我有个朋友她平时工作很忙，经常加班，回到家都晚上八九点了。每次都是她回到家以后，坐到孩子的书桌前，孩子才开始做作业，之前无论爷爷奶奶怎么催促，就是不做。这就是孩子通过拖延写作业，来吸引晚下班的妈妈的注意，以此来获得妈妈的陪伴。
如何做才能帮助孩子克服拖延症孩子做事拖拉，可能是因为恐惧心理，害怕面对困难，讨厌做某件事情，也可能是因为太过于追求完美，或者是因为想要得到关注和肯定。如果父母不善于观察和沟通，看不到孩子背后的心理，孩子可能一再拖延，形成恶性循环。
那么，我们在了解了孩子做事拖延的原因之后，如何做才能帮助孩子改掉拖延的坏习惯呢？
1、合理沟通，正确引导
平时，我们要多注意观察孩子，看到孩子拖延做事，要跟孩子进行合理的沟通，了解孩子拖延背后的原因。
问问孩子，是不是这件事情有点困难，不太会做；是不是不喜欢做这件事情；是否害怕因为没有完成好这件事情而受到批评；还是因为太看重事情的结果，想要把事情准备充分了再做……
跟孩子沟通时，注意语气平和，一步步引导，深挖孩子做事拖延背后的原因，指导孩子，帮助孩子完成。
如果孩子不会做，家长可以给孩子提一些建议和帮助，让孩子找到解决这类事情的方法和敲门；如果孩子不喜欢做这件事情，首先要跟孩子说明，这件事情是必须要完成的，逃避没有用，同时，可以尝试一些方法，把这件事情变得有趣，改善孩子对这件事情的态度；如果孩子太过于追求完美，告诉孩子：做这件事情的过程中，也能获得很多收获，只要你用心去做了，就很棒，我们先完成再完美。
通过合理的沟通和正确的引导，帮助孩子把事情做起来。做事情过程中，不要拿大人的高标准来衡量孩子，不要老批评孩子，而要多引导和鼓励。在事情完成以后，记得给予孩子正向的肯定和赞美，帮助孩子增加自信。
2、建立规则
跟孩子做好沟通，一起制定做事的规则和奖惩机制。
询问孩子，这件事情完成需要多长时间，并且经过综合评估以后，跟孩子约定好时间，在这个时间内把事情做好。
跟孩子约定好，如果提前完成，可以享受什么样的奖励，比如吃一顿大餐，玩半小时，周末爸爸妈妈陪他玩一天，等等。如果超时完成，这些奖励不但没有，还要受到什么样的惩罚，比如，取消某个活动、不能看电视等。
还可以这样跟孩子约定，必须先完成某件事情，才能做什么事情。比如，要先完成作业，才可以看电视，玩耍。
通过跟孩子一起制定规则遵守规则，帮助孩子培养做事不拖延的习惯。建立奖惩机制的时候，要注意沟通方式，规则也要合理适度，不要奖励过度，惩罚太严。
3、父母以身作则
在平时的工作生活中，父母也要以身作则，通过自身的行动，给孩子树立一个好的榜样。
如果父母做事拖延，也要按照规则，接受惩罚，这样子，才能帮助孩子更好地改掉拖延的毛病，养成良好的生活习惯。
每个孩子做事拖延的原因不一样，要改掉孩子拖延的毛病，需要父母多关注孩子，多陪伴孩子，与孩子耐心沟通，给予孩子正确的引导和帮助；同时，父母也要以身作则，与孩子一起学习，共同成长。
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