今天我们要谈有关宝宝的睡眠剥夺的话题。有妈妈提问，「我陪孩子白天多玩一会儿，下午那一小觉就免了，晚上孩子会不会睡好一点？」「宝宝不到 2 个月，我家老人好喜欢他，睡觉的时候总忍不住去看看，盖被子，关窗户，总把他搞醒了，醒了就逗着玩。孩子总不睡觉，这样对他发育好不好呀？不是说睡觉才能长个子吗？」大家先别着急，先听我分享一个新妈妈的小故事。
1、大多数老人都会犯的错
孩子刚出生不久，一家人都很兴奋。这不，疲惫的新妈妈刚把孩子哄睡着，自己长吁一口气，在一旁闭目养神。一会儿，勤劳的老人觉得手头无事，担心大人和孩子是不是没盖好，要不要吃点儿什么，新妈妈一个人陪孩子累不累……老人总想进房间看看。孩子酣睡的样子，实在是太可爱了！老人拿出手机啪啪照相。干点儿啥好哩？他又关窗户，盖被子，挂衣服，洗裤子……新妈妈很懊恼，但也不好说什么。这期间，有一百个环节，一万个理由，孩子被吵醒！老人家一阵欢呼，立马抱起孩子，说，「你可以多睡睡，我来带。」以迅雷不及掩耳之势出门去了。新妈妈留在床上，呆若木鸡，欲哭无泪……
2、夜里让孩子安静睡觉
照料者不停地逗孩子玩。到了睡觉的点儿，俩人仍然玩得不亦乐乎。新妈妈常会很担忧，有时候会制止。很多照料者嘟囔，「孩子明明还能玩，跟我玩得开心着呢！哪里有要睡的意思哟！」拜托，孩子太困的时候，反而看着更兴奋，这跟我们大人不一样呢！还有些照料者，会主动地吵醒孩子，或长时间逗弄孩子，希望孩子白天睡少点，夜里能睡好一点。 但是，孩子的头脑还没发育完善，特别容易受刺激。在他过度兴奋的时候，很难进入睡眠。 即便小恶魔终于睡着了，大伙儿也别高兴得太早！他的睡眠质量会非常不理想！孩子频繁醒来，尖声哭闹，都是常有的事情。
3、孩子过于兴奋就会睡不着
这种现象，孩子挺大了还可能会出现。家人带着孩子去游乐场玩儿，以为他玩儿累了回来能美美地睡上一觉。结果反而是大人累了，四肢灌铅，鼾声如雷。困倦和困惑不已、哇哇大哭的孩子，这会儿完全不能安抚自己好好睡觉，偏要把父母从床上撕下来，想让他们帮忙安抚焦躁不安的自己。
4、如果孩子下午不睡觉，晚上会不会睡得更好呢？
家人们如果想让孩子睡得好，一定得让他的生活变得规律，白天的小觉非常重要。是的，你没听错，想让他夜里睡得好的方法，竟然是让他白天多睡小觉！一味剥夺他的睡眠，想让他感到疲惫从而睡好的做法，实在不可取。5、长时间剥夺孩子睡眠的害处是什么？
首先，长时间的睡眠剥夺，还有可能造成孩子体内压力激素升高，从而损伤幼嫩的大脑！有研究认为，睡眠剥夺能够损害孩子的记忆和认知。其次 睡眠剥夺，有可能导致孩子的睡眠节律紊乱。 孩子太困了入睡，醒来后变得悲观、冲动、易怒，产生攻击性行为，这可不仅仅限于刚睡醒时的「起床气」！其实，大人何尝不是如此呢？ 另外，有研究表明，睡眠剥夺还可能造成宝宝呼吸节律紊乱，孩子可能有新生儿猝死综合征的风险！高发期在幼儿 1~2 个月，3~5 月左右。
6、我们一定要掌握孩子自身发展规律，不要把对孩子的爱演变成伤害。
在这里我真得要奉劝，各位好心的爷爷奶奶，外公外婆，放下心里的忧虑，不要过分热心地帮忙呀！在自然界，动物生产后不都是自己咬断脐带，形影不离地照料孩子和喂奶的吗！这样反而更贴近生物性。孩子好带，妈妈也轻松。吃和睡可以说是对宝宝和妈妈最重要的事了。让他们休息好，比什么都重要。我们要尊重妈妈和宝宝的当下的实际需要，不是把自己的感受强加给他们，新妈妈一定会心怀感恩，一家人格外幸福融洽，何乐而不为呢？ 睡眠,新妈妈,婴儿 标签：
