孕妈怀孕期间,尽量少吃这4种常见水果,不然可能会影响胎儿的发育

新鲜水果中富含丰富的维生素和矿物质，对于孕妈和胎儿来说非常有好处。但是，水果再好，有些也是不适合孕妈食用的。小编提醒：孕妈怀孕期间，尽量少吃这4种常见水果，不然可能会影响胎儿的发育！

榴莲

榴莲的食用价值很高，有“一个榴莲三只鸡”的说法。不过，即使榴莲营养价值再高，也不适合孕妈食用。因为榴莲中含有很多的纤维素，孕妇吃太多会在腹中吸水膨胀，从而导致便秘。而且榴莲的含糖量也比较高，吃太多的话血糖容易升高，对孕妇和胎儿都不利。

雪莲果

雪莲果是一种形似地瓜的水果，其中含有丰富的矿物质和微量元素。但是它产自高寒地区，是一种凉性食物，孕妈吃多了可能会引起腹泻体寒，对孕妇和宝宝的健康都有损害，所以怀孕期间孕妈尽量少吃雪莲果。

龙眼

龙眼又叫桂圆，是一种营养十分丰富的水果。但是龙眼属于热性水果，孕妈在怀孕期间食用太多很容易导致内热，而且龙眼还具有活血化瘀的功效，对胎儿的发育不利。所以，孕妈为了胎儿的健康发育尽量少吃龙眼。

桃子

桃子是一种应季水果，味道甘甜多汁，其中富含大量的营养元素。但对于孕妈来说，最好少吃桃子。因为孕妇吃太多桃子会加重燥热，造成胎动不安，容易增加流产的风险，另外桃子吃多了还会加重便秘的症状，可能会影响胎儿的发育。