每一位哺乳妈妈都经历过这样的场景：夜深人静的时候，开启一盏小灯，睡眼惺忪地被孩子的哭声吵醒，妈妈马上就起身，立刻抱起嗷嗷待哺的宝宝……是的，夜奶就是这样不容易：尽管妈妈困、累、疲惫不堪，但是因为爱而仍在坚持继续......母乳喂养的宝宝大都有吃夜奶的习惯，爸爸妈妈不光总要辛苦起夜，还要不停地矛盾纠结：宝宝总吃夜奶到底是不是坏习惯？到底什么时候需要断夜奶？总是戒不掉夜奶该怎么办啊?
孩子为什么要吃夜奶？对于新生儿来讲，妈妈需要遵循按需喂养的原则，只要宝宝有需要就给他吃。尤其是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳容易消化，宝宝不可能吃一顿就能够踏实地睡整夜,所以对于3个月以内的宝宝,只要宝宝饿了就要给他吃,妈妈在夜晚应该无限制地按需哺乳。随着宝宝月龄的增加，生长发育的速度也非常快，可能妈妈在日常的饮食中，营养搭配有些跟不上他发育的速度，白天没有得到充足的饮食营养，晚上当然容易饿，所以有吃夜奶的情况。另外，很多时候吃夜奶是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就的结果，夜里宝宝一哭，妈妈就心软，给孩子喂奶，时间长了吃夜奶的习惯就养成了。
吃夜奶有哪些危害？首先是累坏妈妈，宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难，这样，大人休息不好，最累的还是妈妈。其次，对牙齿有影响，宝宝在六个月之后进入长牙阶段，睡觉的时候口腔的活动减少，唾液分泌也会减少，灭菌能力随之下降，母乳和奶粉中的乳糖，在口腔经过细菌的发酵产酸，会腐蚀孩子的乳牙，因此，夜奶容易对孩子萌出的牙齿产生不利！吃夜奶家长和孩子都是迷迷糊糊的，不容易掌握吃奶量，任由宝宝吃个不停，容易让孩子造成过度喂养，导致宝宝长得过胖，不利于以后的生长发育。
孩子多大建议断夜奶？断夜奶建议6个月添加辅食后，宝贝晚上能睡长觉，且生长发育正常，就可以逐渐延长夜间喂奶的间隔时间， 循序渐进的断奶，1岁时就基本不吃夜奶了。
怎么戒夜奶呢？首先要让孩子吃饱，防止半夜饿醒，白天饮食要规律，特别是晚餐要充足，同时晚上临睡前最后一次喂奶的时间，建议稍微往后推迟，等宝宝吃饱后再哄他安然入睡，这样如果宝宝晚上十点多喝奶的话，可以一觉睡到第二天早上。其次采用循序渐进的方法，逐渐减少次数和奶量，从最初的160ml到140ml，适应几天再减为100ml，依次类推......这个递减的速度和每次减少的量没有标准，妈妈按照每位宝宝的实际情况定。如果宝宝晚上半夜醒来哭闹，家长也不要立刻给他喂奶，要明白只要睡前吃饱，半夜里基本上是不会饥饿的，妈妈耐着性子哄宝宝用手轻拍，尽量让他睡觉。可以用安抚奶嘴，起到安慰的作用，暂时缓解哭闹。
需要强调的是：妈妈一定要有耐心，第一个晚上可能妈妈很困难的去接受，但是不要放弃，第二个晚上哭闹，可能会是第一天晚上的一半，第三天晚上可能只持续了半个小时，到了第四天晚上，孩子可能基本上能适应……
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