大多数父母都十分关心着自己家孩子的身高，毕竟身高也是颜值的一部分，身高决定气质，也影响着今后孩子长大了以后，找对象的问题。
因此，从孩子还很小的时候，爸妈就会关注自己家孩子的身高问题，希望孩子能够快一点高长，然而身高很多时候并不是单纯地依靠基因遗传和后天影响来决定的。
很多时候，有很多坏习惯，也是能够影响身高的，甚至孩子本来能长成一个“大长腿”，却因为不良的习惯，反倒是每长高。
孩子越长越慢，原因却是因为这个我的一个远房哥哥和嫂子都是站在人群中，算是高个子的人。但是他们家孩子的身高却太不堪了，记得刚上一年级的时候，我这个远方哥哥家的孩子，还站在排头的位置。
然而读了两年书，到了三年级的时候，孩子已经渐渐地滑落到了排中，甚至后来又被老师重新排了一下，拍到了接近排尾的位置。
我这个远房哥哥和嫂子看得心里真的是十分着急，于是便在一个周末，带孩子去医院检查一下，看看问题到底出在哪里。
经过医生的排查和询问，尤其是在了解他们一家人的作息后才明白，孩子身高越长越慢的问题，还是由于孩子经常睡眠不足，同时也有夜间开灯睡觉的习惯。
这三个坏习惯，会影响孩子的身高1.晚上睡得太晚
孩子在睡觉的过程当中，是生长激素分娩最旺盛的阶段，同时是醒着的时候3倍以上，所以很多很多老人都会说：“孩子睡觉的时候，也就是长身体的时候”。
其次，在晚上9点到凌晨1点的这个时间段，也是孩子在一整天中，生长激素分泌得最旺盛的一个时间段。
然而很多爸妈，看孩子玩的开心、玩得高兴了，就很难打断孩子，陪孩子。
因爸妈一定要让孩子养成早睡早起的习惯，然而这也是意味着让妈妈同意孩子下水游泳的四件，妈妈看到后，要快速让孩子转正。
2.孩子习惯于开灯睡觉
有些孩子的胆子比较小，尤其是在晚上好睡觉的时候，若一个人躺在漆黑的卧室里会感觉到害怕，于是在睡觉的时候，很多孩子都会把小暗灯，等光线比较暗的灯光。
然而也离开着灯睡和晚睡，同样都是影响孩子的身高发育。
因为从晚上11点开始，孩子的褪黑素就进入了快速生长的时间段。然而在有光线的环境下睡觉时，褪黑素会无法正常分泌。
因此，孩子也就特别容易出现睡眠不安、容易惊醒、脾气复杂等症状，而这也是影响孩子身高发育的关键。
因此聪明的妈妈，不会放纵孩子开灯睡觉的习惯不管。
3..孩子挑食、偏食，营养摄入不平衡
长身体最大的因素，莫过于保证营养均衡充足。其中，蛋白质、维生素和脂肪、水。糖等，都是对于孩子来说必不可少的。
然而很多孩子，由于从小吃的东西就比较好，因此而养成了喜欢挑食和偏食的坏毛病。
倘若孩子太偏食，那么不是身材过于瘦弱，就是由于肉食摄入过多，而吃成了肥胖儿。无论是哪一种，对孩子的身高发育都没什么好处。
因此，妈妈不要惯着孩子挑食的坏习惯，让孩子既吃肉食，同时也吃青菜，保证孩子摄入的营养是均衡的。
这三个坏习惯，若孩子有，那么作为爸妈就不要惯着孩子，毕竟每一个坏习惯，都影响着孩子的身高发育。
不要因为爸妈一时的心软，而使得本来可以长得很高的孩子，却因为一些坏习惯，反耽误了身高发育。
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