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前段时间，李苗刚搬完家，一切都还没安顿好，孩子也没习惯新环境，入睡难也是表现之一，可以理解。李苗和她老公都很焦躁，每天下班回家都快七点，做饭吃饭到八点多，孩子还要玩一会。
消化下，九点给她洗澡，九点半左右收拾好，看看绘本玩一会，开始哄睡都十点了，然后是持久战，虽然关了灯，孩子还是在床上上蹿下跳。
这时候，李苗就很焦躁不耐烦，李苗的老公有时候还会大声呵斥，但孩子依然我行我素，毕竟孩子才一岁多，很多时候是不听指令的。
这样一来二去，他们的耐性都没了，李苗老公开始用隔离法，他把孩子抱到另外一个房间，不让她不和妈妈接触，孩子在那个房间撕心裂肺地哭，一直不停喊要妈妈，李苗也很痛心。
这样的例子当然不止一个。其实很多宝宝非常乖巧，可一旦精神状态极好的情况下，如果你想叫她在8点半上床睡觉，都熄灯了。
她也会：“妈妈，我想喝水”“妈妈，我想尿尿”“妈妈，我还饿，想吃饭”“妈妈，我还想再玩一会儿积木”“妈妈，我明天能不能看动画片《彩虹宝宝》”
……
看看这样的对话熟悉吗？这些宝妈不是一个人在战斗啊。为此，家长也是使尽各种招数，关键时刻，还得见招拆招，有时拆招到还没把她哄睡，先把自己哄睡了，真是太失败了。
这是很多家长都有这样的经历，孩子怎么哄都不会睡觉，是不是去玩这个就是哭哭啼啼的，家长们睡着了孩子们还在那里玩，就是不困。
孩子这样不睡觉的话，不仅仅会影响到孩子的身体发育，也会导致孩子长不高，同时也会伤害孩子的肝脏和心脏，从而导致孩子早熟。
作为成年人，我们都知道早睡的好处多，晚睡的伤害大。小编这就来带大家看看到底有什么好处，有什么伤害。
1.早睡好处多
家长们自从升级当了妈，每天为了让娃娃准时上床睡觉，简直是斗智斗勇，隐忍、爆发，各种情绪夹杂。与此同时，各路育儿知识快速收纳进大脑，总觉得不够用，关于睡觉这点，就有很关键的几点，不信你看：
早睡好处多，这谁都知道，但是最好在8点半熄灯，9点睡着，9点半让宝宝进入深度睡眠，这样不仅可以养脑，孩子长大了聪明，还可以长个儿，尤其是6岁以前，孩子成长发育的关键期，早睡有助于成长。
据统计，我国婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时。儿童保健科专家指出：22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期，若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响，因此家长最迟也应尽量让孩子在22点前进入深度睡眠。
2.晚睡害处大
家长让她早点睡，也是为了不耽误上幼儿园，不然第二天早上不爱起床，然后哭半天，不是要看动画片，就是不梳头发，各种小脾气一串串出来，大早上就得被气炸。
所以为了一个和平美好的早上，晚上费尽九牛二虎之力也得把她准时哄睡着啊。而且，我还看到这样一个观点：晚睡危害身体健康，甚至影响到孩子35岁以后的人生。
孩子太晚睡觉，血压、呼吸、心跳都会加速，很可能会发生心血管疾病，如心脏瓣膜脱垂等，不要觉得有多忽悠人，因为很多问题是到三十五岁以后才反应出来。
你说可怕不可怕？晚睡耽误早起的事情，就不说了，晚睡影响长个儿的事也没必要再重复，晚睡令人感到震惊的是，会影响孩子心脏的成长。
孩子没有良好的睡眠习惯，一般情况下不会自动形成，而是需要依赖父母的后天培养，孩子怎么哄都不睡觉，那可能是因为你缺少做这几件事情!
宝宝晚上睡不安、哭闹的原因有很多，爸妈检查宝宝晚上不肯睡觉，可以从以下几个方面着手：
睡眠条件，看看是不是睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉。
缺钙，如果宝宝缺钙，会导致睡眠不稳，爸妈应该及时给宝宝补钙。
饿了，宝宝如果吃不饱，当然会哭闹个不停。对于宝宝来说，填饱肚子才是硬道理嘛。
生病了，如果宝宝身体有异常情况，生病了也会不肯睡觉，这种情况爸妈要注意，一旦发现异常，应该到医院寻求医生的帮助。
白天睡太多：这也是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一，所以爸妈在白天可以适当的陪宝宝玩，那么晚上宝宝就可以安心入睡了。
孩子不爱睡觉，或者入睡困难怎么办？01.阅读是哄孩子睡觉的不二法宝
举个例子：
《小熊，睡觉时间到了》之孩子不想睡，发火也没用：熊妈妈陪小熊在雪地里玩了一天。天色晚了，该回家睡觉了，可是小熊说他不困，不想睡觉。妈妈该怎么办呢？
熊妈妈又温柔又有耐心，她说：“让我们看看还有谁也要睡觉了吧。”于是，妈妈带着小熊一边往家走，一边观察其他小动物。
小猫头鹰和妈妈一起往家飞，小兔子正在洗澡准备舒舒服服地睡觉，小狐狸已经趴在妈妈怀里睡着了……小熊也感到困了。
孩子没有好的睡眠，首先害怕会影响他的生长发育，将来个子不高。其次，他晚上不睡，大人也只能陪着，想等他睡着了再学习做点自己的事情，结果等他睡着都十一点多了，自己也瞌睡的只想倒头就睡了。
02.大人以身作则
大人们要以身作则，安排好自己的作息生活。在九点到九点半之前洗漱收拾好上床，可以跟孩子一起看看书，讲讲故事，不能听任孩子的要求做一些刺激兴奋的游戏。
03.给孩子提前做好心理预期。
晚上下班回家吃饭的时候就可以跟孩子说好，吃完了饭以后，到九点之前我们可以一起玩游戏，但是到九点了我们就必须上床了。
因为爸爸妈妈明天还要上班，所以大家都要上床准备睡觉了，不然早上起不来就要迟到了。快到九点的时候要提醒一俩次我们该上床了。
然后等九点的时候大家都上床，九点半关灯以前也要做好心理准备，事先提醒他，还有几分钟我们就要关灯睡觉了。
然后等到九点半的时候关掉大灯，打开床头小灯。家里所有人要统一时间，不然你这里关灯了，他就会跑去别的房间继续玩。
04.做好长期斗争的准备。
因为习惯的养成不是一朝一夕的，至少需要一个月的时间来尝试。在小孩做到按时睡觉时要给予鼓励，在小孩用哭闹来试图反抗时，要温柔的拒绝，不能妥协，否则就会前功净弃。家人需要统一意见，给予配合，不能他一哭闹，爷爷奶奶赶紧抱着哄去了。
读到这里，那么您对孩子哭闹不好好睡觉的行为有没有得出自己的一点破解之道呢？如果还有什么问题，欢迎大家在下方的评论区留言分享哦。
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