洪兰谈育儿脑心理 真正厉害的家长，懂得教孩子不乱发脾气！（宝爸宝妈教育秘籍）
我是洪兰
洪兰教授：一九六九年台湾大学毕业后，即赴美留学，取得加州大学实验心理学博士学位。曾在耶鲁大学哈斯金实验室及加州大学尔湾医学院神经科接受博士后训练，之后进入圣地亚哥沙克生物研究所任研究员，并于加州大学河滨校区担任研究教授。
台湾著名教育家，加州大学实验心理学博士，脑科学家。台湾第一位认知神经科学研究所所长，台湾教育部终身学习推展委员会委员。洪兰撰写教育类杂志专栏二十年，其教育理念与方法红遍宝岛二十年，每年进行数十场公益讲座，足迹踏遍宝岛各地，出版著作一直为台湾最畅销家教书。
一九九二年回台任教于中正大学心理所;目前为中央大学认知神经科学研究所所长、阳明大学神经科学研究所教授暨认知神经心理学实验室主持人。
洪教授研究、讲学之余，致力科普书籍的译作，曾翻译二十余本生物科技及心理学方面的好书。
近年来有感于教育是国家的根本，而阅读是教育的根本，更致力于阅读习惯的推广，足迹遍及台湾千所的中小学作推广阅读的演讲。
洪兰教授涉及多方个领域，从心理、生理多方面对幼儿的教育进行剖析，让我们这些初做父母无从下手教育儿童的人得到了很大的受益，从她的《脑科学》引导到儿童的教育，使自己的小宝贝得到最大的健康的成长！
教育是要讲究技巧和方法的，虽经常与自己的小宝贝儿交流、鲜有打骂，但终究觉着方法还是欠妥，当第一次听到洪兰教授的讲座后，顿觉醍醐灌顶，于是便全网搜罗洪兰教授的资料来学。
语音和视频资料大多不易复习和记忆，所以就把视频一个字一个字扣下来，方便反复学习记忆。
洪兰教授的方法我也拿来在我的宝贝儿的身上做过验证，确实简单有效，但个体是多样性的，所以会有不同的问题出现在各自的小宝贝儿身上，而洪兰教授的资料里没有讲到的，咱做父母的只有把经验吃透，再反复尝试，才能更好的解决自己孩子的问题，这也是做此号的初衷——督促自己也帮助更多父母带好自己的小宝贝！
正文：
常说：什么样的环境，造就什么样的娃。
父母是孩子的第一任老师，孩子们总是喜欢模仿我的言行。 如果父母喜欢发脾气，那么接受教育的孩子自然容易冲动，反叛和暴力。
在我们的日常生活中，由于情绪失控而发生的悲剧太多了。
比如：
正因为人与人之间的矛盾，这名13岁的女孩在酒店遭到殴打。 可以看出情绪失控是多么可怕。 它可以让一个人立刻变成魔鬼。
看完这个消息后，我真的很想生气。 我不知道如何忏悔，但我还是在朋友圈里炫耀过。 一些男人如何扮演一个14岁的女孩？ 许多年轻人因控制自己的情绪并失去了一个好年轻人而没有犯错误而被捕。 所以，控制你的情绪，不要让自己后悔。
因为孩子只会要求爸爸不要打电话给母亲，丈夫会责怪妻子，导致妻子失去控制，想要跳楼。 孩子仍然很小，他可以慢慢教。 但是这个男人把问题归咎于他的妻子，这太过分了。 请注意，生下孩子的女性此时需要对家庭的关心和理解。 一旦女人情绪不稳定，如定时炸弹，它可能随时爆炸，引发悲剧。
01
什么是乱发脾气？
每个人都有自己的情感，孩子也一样。
有时，孩子的脾气只是一个纯粹的笑话，或者只是一场小小的打斗。
例如，我们有时会让孩子们去清理玩具。她不愿意表现出来，但她仍然会按照你说的去做。这只是为了表明孩子正在做一些小情绪，而不是所谓的发脾气。
例如：我们让孩子们不再看电视，她说她没有多次听过。简单地说，等一下。但后来爸爸关掉电视，导致孩子生气，并猛然关上了门。这种情绪只能等待孩子冷静下来，冷静下来，父母不需要责备或干预。
以上，也都是我们和小温馨经常发生的小矛盾。
但我会认为这是一种正常的情绪发泄，而不是脾气。
真正意义的乱发脾气，我认为是这样：
1、 孩子大发脾气，乱摔东西；
2、 发生冲突时，孩子不停哭叫，怎么说都停不下来；
3、 孩子说脏话，还动手打人，踢人；
4、 孩子拆东西、故意搞破坏；
5、 孩子乱吼乱叫，谩骂自己的朋友。
……
就像这种行为一样，我认为这是一种脾气。
当小文的行为发生在家里时，我会按照我的想法惩罚她。
要说明一下的是：
这种惩罚是只有当孩子出现乱发脾气的行为时才可以采用。
并不是家长用来威胁或惩罚孩子的手段。
否则对孩子的教育不会起到有利作用。
我记得有一次让小孙子去收拾玩具，他不仅不去，还乱发脾气，摔东西。我气得把她拎到了墙角面壁思过。
在实施面壁思过的时候，一定要选择合适的地点，千万不要是孩子日常活动的地方。
如果在客厅，他又可以无所事事的看电视，并不能让自己冷静下来。
又如果是在玩玩具的房间，他很有可能去玩玩具了，根本不会真的面壁思过。
一般我在惩罚小孙子的时候，他总是有很多的话要说。这个时候，只管让孩子发泄。我们听着就好，不要有过多的眼神和语言上的交流。
我一般会设定好闹钟，30分钟左右面壁思过的时间。在执行处罚的时候，孩子可能未必会按照你的要求去执行，甚至会反抗，撒娇，哭闹等来让你“心软”。
孩子比我们想象的要聪明。他将使用各种方法来测试我们是否真的想要惩罚他。
在这个时候，我们都应该做好心理准备。 不要对孩子们的这些行为印象深刻，我们会放弃惩罚。
在孩子完成惩罚过后，我们也要告诉孩子：
发脾气是一种不好的行为。 不要给离你最近的人留下不良情绪，否则会影响父母和孩子之间的感情。
02
懂得管理好自己情绪的人，才能管理好自己的人生。
生活中的许多碰撞实际上是由情绪不稳定引起的。
有时候，这显然是一个小小的矛盾，但是因为有些人拒绝屈服，导致情绪失控的悲剧。
2017年，婆婆因为和媳妇发生矛盾，一气之下将幼小的孙女扔出窗外撒气。最终酿成悲剧，亲手杀死自己的孙女；
2018年，一对夫妇闹离婚，儿子被判给了男方。可因为妻子不愿意把孩子交给对方，一气之下将4岁的儿子从6楼扔到了下去；
2019年，上海1个17岁少年因为妈妈情绪失控，不顾危险把车停在路中间，打着双闪，起身下车还一直责骂孩子。最终导致孩子打开车门，从桥上跳了下去。
可见： 情绪就如心魔，你不懂得去管理和控制好它，那么它很有可能会吞噬你。
现在的社会，有太多暴躁和爱发脾气的人。
没有人愿意屈服，生气或委屈。
很多时候，在路上，你可以看到两个车主正在为一件小事而战，最终双方都受伤了。
任何人都不应该成为他自己情绪的奴隶，不应该受到他所有的情绪影响，而应该控制他的情绪。
“海纳百川，有容乃大。”人与人之间相处，都应该要有宽广、豁达、大度的胸怀。
如果我们关心它，我们会发脾气并且整天都会遭受损失，那么我们肯定会失去很多快乐。
生活中的麻烦有时与沉淀在水底的污渍和沉积物一样多。 他们总是喜欢不请自来，我们无法避免。
是继续被困扰困惑，还是开放接受它，忘记它。 这些都是自己选择和决定的。
但我觉得心里有仇恨，我永远不会像心中充满爱的人那样幸福。
我们每个人都应该学会照亮自己，轻松面对生活中的所有人和事。
只有那些知道如何管理情绪的人才能管理自己的生活。
03
真正厉害的家长，懂得教孩子不乱发脾气！
父母也必须看看并指导孩子的脾气。 当你脾气暴躁时，不要回到同样的脾气。 这个结果只会变得越来越糟。
我认为，最好的做法是：
1、 学会倾听和理解。
孩子，有时很难控制自己的情绪。 当你遇到一些令人不满意的感觉时，很容易发脾气。 这些是正常的情绪通风口。 父母应该学会理解和倾听他们内心的想法。
2、 善于共情和安抚
当孩子发脾气时，父母可以告诉孩子：“我知道你现在很伤心，因为你觉得你可以做得更好。没关系，我相信下次我们可以做得更好。” 当父母擅长情感，能够理解孩子的情绪时，她自然会感觉更好;
3、 学会观察和正确引导
当孩子的脾气来临时，父母应该及时观察并能够正确地指导孩子的情绪释放。 我相信，当孩子得到父母的指导和关注时，她也可以学会控制情绪。
4、 学会鼓励和及时表扬
当孩子能够很好地控制自己的情绪时，父母应该立即称赞她的行为。 让她知道，一个人有意识地控制自己的情绪是非常重要的，而且也值得坚持和努力。 我相信当孩子受到父母的鼓励时，她会理解真相。
总结：
父母是孩子最好的老师。 有时他们的孩子心情不好或者他们可能会模仿父母的行为。 因此，当你在家时，父母应首先控制自己的情绪而不是发脾气。
如果你不能自己做，教育你的孩子有什么意义？
允许情绪波动，偶尔的不良情绪是正常的。
父母必须正确理解他们的情绪并正确引导他们。 每个人都会有乐趣或不快乐的事情，但也需要发泄和表达自己的情感。
父母可以教他们的孩子如何合理地发泄他们的负面情绪。 例如，他们可以玩儿童想玩的游戏，与她交流，了解她的感受，让孩子哭一会儿，不要让她继续蹲着。
我相信，在父母的正确教育下，孩子们也可以调整自己的情绪，积极乐观，健康成长。
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洪兰谈育儿脑心理：为了我们的宝宝，宝爸宝妈们，应该知道这些哦！
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