我们都知道,黄疸的出现是由多方面产生的,比如胆红素生成过多、肝细胞功能低下或有功能肝细胞量减少等,出现这些情况也绝不只是偶然,毕竟宝宝的状况和妈妈相处的环境是分不开的,所以说,宝宝黄疸的出现是和妈妈们在孕期吃的一些食物和习惯有关系的。
所以就小编今天就着重的说一下这个事情,把这些可以增加宝宝黄疸的食物列出来,妈妈们可要少吃了啊。毕竟宝宝一出生就黄疸也不太好啊。孕妈少吃这几种东西,降低宝宝黄疸的机率,生个白嫩漂亮娃。
1.动物内脏。妈妈们在怀孕期间需要补充营养,这是大家都知道的,毕竟一个人吃两个人的份。但是妈妈们在补充营养的时候,也一定要好好了解一下这个食物是否对宝宝有什么不好的地方
。像是各种动物的内脏,它们是有很高的营养价值的,但是不一定适合孕期吃,比如小编怀孕时就比较喜欢吃猪肝之类的内脏,妈妈也说猪肝中的铁元素含量丰富,有补血的作用。
但是妈妈们吃完之后除了好处,坏处也会在宝宝身上显现,那就是黄疸严重,内脏这种东西,在市场上买会有很多的细菌,如果清洗不干净,那吃了就更不好了。
如果妈妈们贫血缺锌或缺乏维生素A,真的需要吃内脏补充,可以自己在家做,但是也要少量的吃。另外孕期如果不存在贫血,维生素则可以通过蔬果来补充,绿色食物对孕妈和宝宝来说都是不错的天然食物,能有效的避免黄疸的概率。
2.非常酸的食物。俗话说“酸儿辣女”但是妈妈们在孕期或许会因为孕吐而使自己胃口不太好,想吃个糖葫芦之类的是很正常的。但是妈妈们如果只吃酸的食物或一次吃太多酸的食物,胃液短时间处理不过来,时间长了会使体内的一种激素失去平衡,演变而来的就是宝宝的黄疸加重。
妈妈们只需要控制一下量就好了啊,不是说不让吃,少吃就好了,千万不要把酸的东西直接当成主食了,这样对孩子是真的不好。妈妈们可以尝试在吃酸的时候改为吃酸甜的,味道也是很好的哈。这样中和一下,宝宝健健康康的,汲取的养分也更多啦。
3. 辛辣的食物。小编写这个当然是劝妈妈们要少吃辣椒,如果有的人说我不吃辣椒吃不下去饭,那好吧,那你可以这样继续下去,但是等宝宝出生的时候黄疸了,别再吵吵后悔啦。
为了宝宝健康的发育,小编还是要建议各位妈妈们在孕期不要吃辣椒,尽管你可能是个无辣不欢的人,但是为了孩子,都是可以先缓一缓的吧,谢娜是国内著名的搞笑主持人了,虽然是一个明星,但身为一个地道的四川人,在怀孕之后都能做到一点辣不碰,有没有觉得她更厉害了呢。
很多人表示自己戒不掉辣椒,是生活中最常吃的口味,但是我们要知道,辣椒虽然可以使人暖和,而且有杀菌的效果,但实质会使体内的热气增多,这样的内气积聚多了,妈妈们体内的气就会慢慢变成胎毒,这是对宝宝非常非常不好的。
孕妈还要为了去胎毒吃一些叶酸类食物,就好像网上流行的一句“熬最晚的夜,敷最贵的面膜”一样让人觉得滑稽不是吗?所以妈妈们为了小宝宝的健康,为了降低宝宝得黄疸的机率,妈妈们先忍忍啊。
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