宝宝从六个月左右就可以添加辅食了。而为了宝宝的营养均衡，宝妈们肯定是费尽心机，希望宝宝可以吃更多有益健康的食物。而肉类是公认最营养健康的食物，不过这个时候宝妈们关心的是，到底什么时候添加呢？
其实随着宝宝一天天长大，添加红肉能够满足宝宝所需，但是到底怎么添加红肉显得至关重要。
之所以要添加红肉，是因为红肉里面含有蛋白质、铁、锌等，满足宝宝发展所需。而且从宝宝大概七个月左右开始，就赢逐步的添加肉类，而且除了鱼肉以外，红肉也是满足宝宝发育所需的食物。但是如果宝宝消化不好，可以选择鸡肝和猪肝等食物来预防缺铁性贫血。
什么时候添加肉类
从宝宝六个月之后，添加辅食以后，根据宝宝自身的情况来添加辅食，一开始的时候可以给宝宝添加胡萝卜泥、南瓜泥、青菜泥等，但是为了有效预防宝宝过敏，不要把很多辅食添加在一起，而且一开始添加肉类的话，应该少量为主，慢慢的增加量。
确定宝宝的消化能力，然后根据真实的情况来决定是不是要添加肉类。
肉的烹饪方法
我们知道肉类食物营养健康，不过在烹饪的时候要注意方式方法，一开始的时候可以把肉类食物给做熟了，然后打碎，方便宝宝吃，随着宝宝一天天的增大，可以把生肉加工一下，然后裹上蛋液，然后放在面条等食物里面烹饪。同时记住肉类食物，给小宝宝吃的话，不要添加太多的调味品。
结语：不同的宝宝在体质上差别很大，也正是这样的原因，对肉类的添加也有很大的不一样。更加宝宝的接受的情况，进行肉类添加。千万不要操之过急，以免影响到宝宝的健康。
标签：
