文/萌主妈咪（原创文章，欢迎个人转载分享）
又到了九月，全国各地都在上演史诗级恐怖片“开学啦”！放眼望去，哪里的情况最惨烈？幼儿园恐怕是当仁不让，这不，幼儿新生入园的“惨烈景象”都上了微博热搜。观众大多数是看完一乐，但作者这内心真是五味杂陈。
著名心理学家朱立新先生曾指出:
幼儿分离焦虑是指孩子与亲人或依恋对象分离后，对自己所处环境所产生的不安全感和恐惧感。对新入园的孩子来说，幼儿园是一个极其陌生的环境。相关心理学家研究表明:孩子入园焦虑如果比较严重的话，将严重影响孩子的心理健康发展。而久知甚至也会影响到孩子未来的创造力以及对社会的适应能力。
因此在早期尽量减少孩子的入园焦虑，这对他以后各项能力的发展以及健全人格的形成都具有非常重要的意义。
国际发展心理研究会还曾经就这一现象做过一个这样的研究。
该研究调查了153个三岁到四岁半的孩子，通过研究他们在新生入园时唾液皮质醇的情况，发现这些孩子入园时一旦感受到压力和挑战，他们体内的皮质醇与他们在家时相比会明显增加。
其中63.7%的孩子在幼儿园的皮质醇水平增幅明显超于在家时，表明新生入园时所表现出来的焦虑并非只是情绪上的一个波动，它在很大程度上取决于他们内心激素水平的变化。这种体内激素的变化相较于情绪具有更加不可控性。看来，进入崭新的幼儿园对孩子来说还真是不小的挑战！
今天我们就来聊一聊为什么非要上幼儿园，难道仅仅是为了不让孩子输在知识的起跑线上？孩子上幼儿园是不是越早越好？
▶▶▶对于孩子的入园焦虑我们作为家长的到底要不要采取特殊措施？
观点一、家庭替代不了幼儿园，勿把幼儿园当托儿所！
至今很多家长对孩子上幼儿园存在一个很大的误区。认为孩子上幼儿园上不上影响不大，在家也能读书认字。这个想法是绝对错误的！
从我们发展心理学的角度来说。幼儿时期的小孩主要是通过游戏来指导他们进行认知和发展自身社会性。这个阶段有时是幼儿自尊心培养的关键时刻。一旦幼儿在这个时期养成了高自尊，那么就意味着他在未来的发展过程中更有可能保持高的抗压能力。建立同伴关系是幼儿培养集体接纳感的重要因素。而同伴的陪伴环境只有幼儿园才能够提供。观点二、我家宝宝2岁了，可以让他提前上上幼儿园吗？这样他是不是比同龄孩子能够更快适应学校生活，而且能够多学习到知识？
我国自2016年3月1日开始实施的
《幼儿园工作规程》里对幼儿上幼儿园的年龄做了具体规定，该规定中明确指出，幼儿园是针对三周岁以上学龄前幼儿实施保育和教育的机构幼儿园适龄儿童一般为三周岁至六周岁。其中小班幼儿为三周岁到四周岁，中班幼儿为四周岁到五周岁，大班幼儿为五周岁至六周岁。如果孩子年龄太小就进入幼儿园。很容易产生焦虑，并且自立能力较差。▶▶▶不顾忌孩子焦虑情绪，强行入园产生极度焦虑和厌学的不良影响
入园焦虑的表现。极度依恋父母及其他亲人。情绪变化无常哭闹不止。抵制幼儿园。或者是在入园之后依恋某一位老师。这是幼儿入园最常见的心理压力表现。生理紊乱。比如不能独立进餐、如厕和午睡，无法集中注意力完成老师关于学习和生活的一些指令。稍微严重的幼儿甚至会出现拒绝进食，产生的一系列严重攻击性行为。又或是入园前基本的自理能力在入园后出现了较大程度的退化。单独活动，不愿融入集体。这一原因主要是幼儿在入园之前，由于受到家庭的限制，很难与多位小伙伴建立同伴关系。这导致不知道如何与他人建立同伴关系的幼儿往往会选择单独活动，不太愿意融入大家。▶▶▶新入园幼儿焦虑现象的原因
这在在一定程度上表明，孩子在陌生情境中对环境的判断更多的是参考父母的反应。儿童心理学中，我们把这种现象称为“社会性参照反应”。
幼儿自身的原因。幼儿自身的原因主要是指幼儿天生的气质类型，这往往与孩子遗传基因相关。说的通俗一点就是天生的性格。比如天生内向的孩子往往不愿意主动和其他同伴说话。与天生外向的孩子相比他们缺乏与老师和同伴的交流，从而对新的环境具有较少的探索欲望和环境适应能力。幼儿的身心此时还处在初期发育阶段。综合认知水平较低，这会使他们往往难以分辨现实和想象的危险。极其容易放大内心的恐惧和不安。家庭的原因。从当代家庭生活特征来看，县城镇居民大多独门独户，缺乏邻里之间的必要交往，幼儿之间相互联系的机会就会减少。这在一定程度上导致幼儿适应能力下降。在幼儿存在入园焦虑的同时，部分父母也存在着焦虑。比如我们发现部分家长在幼儿入园后还会停下来再看一眼，或者是在抱抱孩子久久不愿离去。这样在无形之中就会将家长的焦虑情绪传递给幼儿。教师的原因。教师是否做好家长的工作，也将会间接地影响着幼儿焦虑感的产生。 因此我们会发现大多数幼儿教师会对久久不愿离去的父母进行劝说，并且不建议父母在幼儿园多做停留。幼儿教师自身的人格因素也将影响幼儿压力感的产生。严肃刻板冷漠的教师容易让幼儿形成距离感。而活泼开朗的教师，则有利于幼儿入园焦虑的缓解。幼儿园的原因。幼儿园环境的布置也间接影响着幼儿压力感的产生，绝大多数幼儿园往往布置宽敞温馨，这在一定程度上能够有效缓解幼儿入园的焦虑▶▶▶消除小班幼儿分离焦虑的案例研究
儿童心理学家安思沃斯发现，儿童的依恋主要有以下三种类型:
第一类: A型，即焦虑回避型依恋。
这类儿童在陌生环境里，亲人是否在场对他们的行为没有较大影响。亲人离去他们也不会表现出十分明显的焦虑感。当亲人再次出现甚至会产生回避亲人亲近的行为。
第二类: B型，即安全型依恋。
儿童到陌生的环境时。将亲人列为首要安全基地。当亲人在场时，他们会主动探索环境，但当亲人离去时就会产生较为明显的焦虑感，探究环境的行为明显减少。当亲人再次出现时会表现较为积极的接触，焦虑的情绪容易抚平。
第三类:C型，即焦虑抗拒型依恋。
这类儿童在陌生情境里难以主动探索环境，探究活动很少，家人离去后的忧伤难以平息，重逢时又难以安慰，抗拒母亲的安慰，仍长期处于明显的焦虑之中。
据有关统计资料显示，在小班新入园人数中，其中分离焦虑持续一周的大约占17%，持续两周的占63%，三周以上的占20%，由此可见，幼儿的分离焦虑延续较长时间的问题比较普遍。
案例一:爱哭闹
“我要妈妈，我要回家！”。这是媛媛在幼儿园说的最多的话。刚来幼儿园媛媛就比别的小朋友爱哭,别的小朋友来幼儿园的第三天就能在大人离开后停止哭闹，不仅可以自己玩玩具，还可以和老师一起做游戏。
可是媛媛在入园后很长一段时间依旧不停哭闹，不让妈妈离开，老师上课时还要吵着非要给家人打电话。
分析:媛媛的行为是典型的过度依恋行为。当孩子来到一个陌生的环境，没有可以依恋的伙伴。内心通常会感到压抑紧张和焦虑。对他们来说最直接的表达方式就是哭闹。
案例二:过度依恋
磊磊刚入园，就会哭着说:“我想妈妈。”妈妈一走，他就会找上一个老师，嘴里说:“抱抱，抱抱。”
老师不可能总抱他，当他看到老师没法抱了，就还是跟着老师，拉着老师的手，喜欢单独跟着一个老师或阿姨。老师要是抱抱他，他就不哭了，或者哭得小声了。
分析:磊磊进入了幼儿园这个陌生的环境和人，离开了家人，恐惧、忧虑等情绪油然而生。磊磊主动要求老师抱抱，目的主要是通过肌肤的接触来寻找保护，使他感受到类似母亲般的关爱，感受到安全。
▶▶▶了解了孩子入园适应困难在哪里后，可以通过如下方式来帮助孩子渡过入园适应
幼儿由于有明确的时间观念。因此他们也无法预估亲人什么时候会来接自己，对时间缺少一定的掌控感。有时间概念在他们心里就分等于遥遥无期。幼儿园如果允许家长陪同幼儿入园一段时间的话，家长可以抽出时间入园陪伴孩子顺利度过过渡期。家长可以在离开幼儿园时对孩子做出明确的告别。让孩子知道父母确切离开和到来的时间。这样有利于幼儿内心加强对时间的掌控感。同时，与专家也鼓励孩子对父母说“再见”。这能让孩子对父母充满信任，练习几次后，当幼儿熟悉了幼儿园环境以及和同伴建立了友谊关系后，基本可以做到主动上幼儿园。爸爸妈妈可以在入园前陪伴孩子先去熟悉幼儿园内以及教室的环境，和孩子一起坐坐教室的小椅子，或者给孩子准备一些她喜欢的毛绒玩具或者是小毯子，这些都能够使孩子在入园后焦虑感得以缓解。
总之，合理安排幼儿入园时间，重视幼儿入园焦虑才是我们每位父母在这特殊时刻最应该做的。
宝妈们，你们家孩子的入园焦虑目前缓解了吗？分享你的故事一起讨论吧。
我是萌主妈咪，两个宝宝的妈妈，心理育儿专业的我，希望能够给到大家一些切实可行的帮助，如果喜欢文章，请关注我，欢迎随时咨询育儿问题。
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