所谓民以食为天，随着美食界地位的上升，现在越来越多的美食供人们食用，现在大多数的食物都是根据大部分人的食欲所烹调出来的，尤其是甜品和辣味的食物最受人们喜欢，尤其是孕妇。在怀孕之后因为受孕激素的影响，所以身体内的一些激素以及口味都有所变化。本来就喜欢吃辣的孕妇就更喜欢吃辣了，尤其是北方的孕妈妈，因为北方受环境的影响，所以大多数的人都比较喜欢吃辣，属于无辣不欢的那种。
但是孕妈妈又很担心吃辣椒会不会影响到胎儿，其实在孕期是可以谨慎适量吃辣的东西的，因为辣椒含有比较丰富的营养，还有丰富的维生素，胡萝卜素还含有钙，铁等矿物元素。孕妈妈适当的吃辣椒辣的东西，能够增强机体的免疫功能。另外辣椒还能够促进新陈代谢，对于孕妇的皮肤有很好的美容保健效果，但是也不介意孕妈妈多吃，因为辣椒是属于一种热性的食物，吃太多容易导致体内中毒，还有可能会引起皮肤痤疮、血压升高，痤疮现象加重，甚至是流鼻血等症状。所以不建议孕妈妈长期大量的吃辣椒、和辣的东西，在孕早期的时候，如果孕妈妈食欲不佳，那么可以吃一些辣的东西增进一下食欲。但是不建议多吃。尤其是超市中辣的零食，辣酱等，建议孕妈妈少吃，因为里面可能会有防腐剂，添加剂。孕妈妈可以适当吃新鲜的辣椒，但是尽量不要选择太辣的辣椒，因为辣椒毕竟是属于刺激性的食物，多多少少都会给胎儿带来伤害，比如：
对胎儿的危害1、怀孕会耗掉一定的气血，孕妇容易出现阴血偏虚的现象，吃太多辣椒很容易上火，也不利于宝宝发育。
2、辣椒中的辛辣素随着母亲血液循环进入胎儿体内，也可能对宝宝造成刺激。
3、辣椒中含有麻木神经的物质，吃太多的话容易对宝宝神经造成影响，因此孕妇吃辣椒时要注意适量。
4、吃辣椒过多会引起便秘，加速血流量，便秘的话容易导致腹压增加，从而导致子宫，胎儿，局部血管受挤压，导致供血不足，从而引发流产，早产或胎儿畸形的不良现象。
孕期吃辣椒的注意事项1、临床前的孕妈妈不要吃辣椒，以免间接引起子宫破裂，子痫等症状。
2、有胃溃疡，痔疮，食管炎，高血压，或阴虚火旺的孕妇不要吃辣椒，太多的辣椒素会刺激肠胃粘膜，引起胃疼，腹泻，病导致肛门产生烧灼刺痛感。
3、市场上出售的经过加工过的辣椒酱中大多数含有亚硝酸胺盐和防腐剂，孕妈妈最好不要吃，以免影响自身和宝宝健康。
虽然说在孕期吃辣椒对身体也是有一定的好处，但是一定要适量。因为吃辣椒太多对自身的伤害以及胎儿的伤害也是非常大的。所以孕妈妈一定不要为了自己一时贪吃的欲望而伤害了自己和胎儿，那么这样就得不偿失了。
好啦，那么我们今天的知识就学习到这里，希望能够帮助到你们，非常感谢你们的支持和阅读，我们下期再见。
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