剖腹产是很多孕妈会选择的相对在生产时会轻松一点的方式，但是虽然生产时轻松，生完了之后一堆事儿也就跟着来了，剖腹产后的妈妈要注意恢复身体，尤其是要把握好这3个第一次，如果妈妈们不知道怎么回事，就接着和我们一起看下去吧。
1、第一次按压宫底
按压宫底是每个剖腹产的妈妈产后都要经历的一个过程，可以帮助妈妈们的子宫收缩，有利于产后的恶露排出。但是按压宫底可不是一件轻松的事情，很多妈妈在按压宫底的时候都感觉特别痛苦，但是为了身体恢复快一些，妈妈们一定要坚持哦。
剖腹产的妈妈，产后的恶露排出一般需要4到6周的时间，排放量有些大，普通的卫生巾很难满足妈妈的要求，所以这时候就要准备一款产后专用的卫生了。
2、第一次排便
妈妈剖腹产后的24小时，在拔掉了尿管之后开始进行的第一次排便也要注意哦，虽然可能会和按压宫底一样有些痛苦，但是如果顺利排便，可以降低妈妈得尿潴留的概率，对妈妈的身体来说是更好的。
剖腹产的妈妈产后会更虚弱，加上恶露的排出，这时候要更加注意卫生，可以买一些一次性内裤，这样子脏了就可以直接换上新的，更加方便快捷哦。
3、第一次下床走路
剖腹产的妈妈第一次下床走路的时候，可能无力、伤口疼痛等等的情况都会有，但是这其实可以帮助妈妈们更快的恢复身体，避免出现下肢血栓，但是妈妈们下床走路的时候一定要记得让家人搀扶陪同哦，这样子更加安全。
妈妈也是爱美的，生完孩子之后身体也会有一些变形，特别是肚子，这时候妈妈可以买一条产后纱布收腹带，收紧腹部松紧的肌肉，让身材快快恢复起来。
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