各位家长，你们平常的时候有没有给孩子喝各种类型的饮料呢？比如碳酸饮料，还有果味饮料等等，但是家长也必须要知道，市面上的很多饮料其实并不适合孩子饮用，对孩子的成长发育会造成影响，经常喝一点都不健康，所以家长其实应该禁止自己家的孩子喝这些饮料，而且不能让孩子养成喝这种饮料的习惯，否则后果不堪设想！
根据研究表明，一些饮料会影响孩子的发育，造成发育迟缓，而且还可能会导致孩子肥胖。那么到底什么样的饮料不适合孩子饮用呢？我给大家列举了几种，家长一定要注意，不能买给孩子喝！
1、碳酸饮料
碳酸饮料孩子常喝不好，相信大家都是知道的。碳酸饮料中的碳酸会影响人体对钙等一些营养物质的吸收，对孩子的身高发育没什么好处。而且其中的糖的含量会比较高，会让孩子长胖，如果过于肥胖就会引起各种病症，所以碳酸饮料虽然喝起来很好喝，但是对孩子来说一点好处都没有，家长不能给孩子买。
2、有咖啡因的饮料
现在市面上的很多饮料都有咖啡因，比如很多功能性饮料，市面上常见的红牛里就有咖啡因。再就是可乐等碳酸饮料中有咖啡因，咖啡因会让孩子过度兴奋，刺激中枢系统，对大脑发育产生不良的影响，甚至摄入过多还容易产生中毒的现象，是非常可怕的一件事情。
3、乳酸饮料
乳酸饮料就是用牛奶发酵而成的，根据一些营养学的专家研究，乳酸饮料和酸奶是完全不同的，乳酸饮料中的蛋白质和钙含量是非常少的，可能会对孩子的骨骼发育造成不良的影响，不利于孩子的长高，而且可能会对孩子的免疫力造成问题，让孩子增加得各种病的危险。
那么孩子这些都不能喝，什么能喝呢？
首先没有任何添加的果汁对孩子是有好处的，能够补充孩子所需的维生素C，还能促进孩子的消化，在外面的很多果汁都是添加了很多成分的，所以要想孩子喝的更健康，最好还是自己动手做，家长可以在家里备一个果汁机或者破壁机，专门给孩子榨汁。还有就是牛奶和酸奶等奶制品对孩子也是有好处的，能补充孩子所需的各种蛋白质和维生素，孩子平常可以多喝。
各位家长，不能因为孩子喜欢喝什么，就给孩子喝什么，最重要的还是保证孩子的健康，那么你们对此还有什么想说的吗？欢迎评论！再见！
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