新学期已经开始，孩子的暑假生活在一片叹息声中结束了，不少家长表示松了口气，认为孩子进了学校就万事大吉了，学习问题就不用担心了。
但资深班主任透露，开学第一个月，很多孩子还沉浸在假期的欢声笑语当中，貌似在听课，思想早就飞到九霄云外了，上课走神的问题很普遍。开学第一个月是孩子们最关键的时期，往往会影响孩子一学期的成绩。
一、上课无精打采，瞌睡连连
表现：
听到上课铃声就犯困，提不起精神，听不清老师讲的是什么，经常性的走神和发呆，甚至昏昏欲睡。
原因：
1.孩子的思想还沉溺在假期生活当中，注意力难以集中。
2.孩子在假期当中养成了睡懒觉的习惯，还没适应早起。
3.孩子的心态没有摆正，学习不够积极。
解决办法：
1.和孩子一起制定学习规划和目标，快速的把孩子思想从假期转换到学习中来。
2.手机、电脑等严格控制时间。
3.多鼓励孩子，和孩子谈谈心，让孩子讲一下学校的趣事，让孩子心情放松。
二、和同学打闹，聊天，不爱学习
表现：
上课和同学低声窃窃私语或者传纸条，交流暑假趣事，开学三天松，好像和假期一样。课本随手一放，不去预习，甚至懒的看一眼。
原因：
1.孩子在寒假没那么多玩伴，开学见那么多同学比较兴奋。
2.刚开学学习任务轻，没有作业压力
3.还没有进入学习状态
解决办法：
1.家长在平时交流当中有意识的给孩子灌输有关学习的话题，教孩子处理和同学之间的关系，让孩子意识到学习的重要性。
2.有些学生进入学习状态比较慢，家长要给孩子营造学习的氛围，晚上陪孩子一起看书做功课等，给孩子学习的动力。
三、情绪不稳定，食欲下降
表现：
遇到不顺心的事情脾气暴躁，有的时候又突然沉默不语，情绪低沉。饭量下降、厌食、挑食。
原因：
1.孩子刚过完了自由、宽松的寒假生活，进入学校之后要遵守学校、课堂的各种规章制度，环境的突然转变让孩子情绪变得不稳定。
2.孩子吃惯了家里的饭菜，对学校的饭菜不太习惯，导致食欲下降，甚至厌食，环境的转变和开学的紧张情绪也容易让孩子食欲下降。
解决方法：
1.在家里规范一下孩子的学习时间和作息时间，让孩子尽快适应学校充满秩序的学习生活。稳定孩子的情绪，让孩子心情保持开心和愉快。
2.孩子在假期形成了吃饭暴饮暴食的习惯，吃饭时间无规律，饿了就会吃零食。家长要慢慢改变孩子的饮食习惯，一日三餐合理膳食，三餐时间要严格遵循规律。
四、沉迷手机，电脑，无心学习
表现：
和同学聊天内容多是关于手机游戏和电脑游戏，注意力难以集中，学习心不在焉。
原因：
在寒假当中，孩子长时间接触手机和电脑，孩子好奇心强、自制力差，难以抵挡手机电脑游戏的诱惑，以致于沉迷其中。学习生活开始，孩子虽然离开了手机和电脑，但是心思全在手机和电脑游戏上面，导致无心学习。
解决方法：
1.让孩子远离手机和电脑，手机和电脑给孩子带来的依赖症非常大，孩子的自制力尚未形成，很容易对游戏上瘾，家长一定要重视。
2.不要在孩子身边频繁的使用手机和电脑，孩子很容易被诱惑，内心也会感到不平衡。
万事开头难，让孩子利用好新学期的头一个月，对于孩子新学期的奋起，会有很好的帮助。
一、区分主次轻重
数学、语文、英语、物理要作为重点来安排学习，除了上课认真听讲，课后70%的精力要花在这些主课上。
到初三，每门主科应有一本课外辅导书，课外适当做一些练习题还是很有必要的。
二、合理安排学习时间
早晨，人的记忆力最好，适合读英语，记单词。白天的自习课，安排给数学、物理，这时候解题效率高一些。其他时间就要留给语文了，可以多读些课外书，遇到好文章和好的语段，应该抄下来以积累素材，在写作文时会轻松很多。
晚间复习时切忌打疲劳战，可以听听音乐，做一些不太剧烈的室内运动，放松自己的心情，学习效率会有很大的提高。
三、做好听课准备
有准备地进入每一堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课。根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此确定出听课的重点。
课后进行总结，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习。
四、善于交流学习
消除不好意思的心理，多和同学们交流，在讨论中发现他人的好思路、好方法、好心态。这种近距离的交流会使你和大家融为一体，学习心理压力会减轻。同时，学习心态放轻松，听课效果会很快提高。
五、循序渐进，防止急躁
由于学生年龄较小，阅历有限，面对中考如临大敌。为数不少的学生容易急躁，有的同学贪多求快，囫囵吞枣，有的同学想凭几天“冲刺”一蹴而就，有的取得一点成绩便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振。
针对这些情况，学生应懂得学习是一个长期的巩固旧知识、发现新知识的积累过程，决非一朝一夕可以完成，许多优秀的同学能取得好成绩，其中一个重要原因是他们的基本功扎实，他们的阅读、书写、运算技能达到了自动化或半自动化的熟练程度。
六、研究学科特点，寻找最佳学习方法
数学
学习数学一定要讲究“活”，只看书不做题不行，埋头做题不总结积累不行，对课本知识既要能钻进去，又要能跳出来，结合自身特点，寻找最佳学习方法。
语文
语文学科重在培养学生的读写能力和语言运用的能力。而这门科目的学习都归在阅读和写作上面。
作文：建议大家每天坚持写日记，时常练笔，就不会无话可说。另外，要多读书，不要觉得看书是浪费时间，更别觉得没用，读书的作用是潜移默化的，一天两天看不出差距，等时间长了看出来了，想追都追不上，而且一点补救的方法都没有。
阅读：现代文阅读要求多练，培养对句子的感悟与推理能力；经常进行这种练习，考试中看到问题后就自然而然地知道从哪方面去想。
文言文阅读要掌握课本中实词、虚词的各种用法，同样要常练，才能由量变到质变。.把自己组织的答案和标准答案进行对照，找区别，了解命题人的思维。
英语
英语和语文一样，都是一门语言，大家首先不要把它妖魔化，然后走上偏路，费尽心思钻研语法。试想中文的语法，我们又知道多少呢？由此可知，语法，不是学语言的第一要务。
建立错误档案本：每次练习或考试后，应该把自己做错的具有代表性的题目抄下来(或剪下来)，收集汇编。平时和临考前翻看，加深印象。
重视阅读理解能力的培养：坚持长期阅读（可以每天坚持做1篇）有计划有步骤的课外阅读。
养成朗读背诵的习惯：朗读背诵能够形成流利的语感，也培养了理解能力，为说、读及英语写作打好基础，这是提高英语水平的根本方法。
理化
理化作为新接触的科目，内容都比较浅，所以大家不要太过担心，只要培养起来这两门科目的学习思维就好。
重视实验，勤于实验：在做实验之前一定要弄清楚实验的原理及步骤，注意观察，做好每一个实验。
听讲与自学相结合：课前进行预习，上课认真听，积极思考
定期复习小结：当天复习与章末复习结合，通过系统有效的复习，对做过的练习题分类，找出对应的解决方法。
来源：中考
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