u003Cpu003E我想先问一下你,你怎么判断自己奶水变少了?u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、如果你的判断依据是,乳房不涨奶,或者乳汁没有浸湿衣服,那就可以不必太担心。因为乳汁是按需分泌呢,乳房是加工厂而非库房,宝宝吃的少分泌的就少,吃的多也就随之分泌多了。刚出生的宝宝吃的很少,可能乳汁会流出来很多,而且开始是乳房还不“了解”宝宝的需求量,这种情况出现的就多。等过段时间乳汁就能按需分泌了,有的宝妈连涨奶的情况都明显好转,甚至不再涨奶,这就是所谓的供需平衡了。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、如果宝宝吃奶后还是烦躁不安,用手指点点孩子的腮帮子,宝宝嘴来回逮着吃,那就是没吃饱。这时就要考虑乳汁分泌不足了,通常需要采取一下措施:让孩子多吮吸,吸完一边换另一边,若是没吃饱,再轮一次,渐渐乳汁分泌就会增多了;多喝水,哺乳前喝一杯水效果更好,当然也可以喝汤,但是浓汤还是不建议,免得宝宝消化不良。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E心情也很重要,因为刚做妈妈,容易焦急,放轻松,加油。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E很高兴把我的经验分享给你,希望能帮助到你!孩子出生一段时间后出奶量减少了,原因有很多种,根据我的经验谈谈可能的原因:u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、查看最近的饮食,看看是否有收奶的食物。我家宝宝三个月的时候,因为爱人吃了韭菜盒子,结果那两天就没奶了。后来再也不敢吃含韭菜的东西!所以首先要查看自己的饮食,多吃发奶的食物!u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、检查乳房是否有硬结。如果乳房有硬结,也会导致出奶量减少!有硬结说明有堵奶的情况,需要及时通乳,根据需要可以联系通乳师或直接去医院!华西第二附属医院就有通乳设备,效果非常好!u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3、孩子不吃奶时可以用吸奶器吸!一方面促进母乳的产生,另一方面可以给宝宝准备多余的口粮!u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E以上就是我的个人经验哦!当时我们也特别害怕奶不够,通过以上方法发现原来自己多虑了!u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E欢迎各位宝妈、奶爸一起讨论!如果有其他问题,我也可以帮忙解决!祝宝宝健康快乐的成长!u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E首先,我是奶牛体质,喝水都产奶的那种,我是宝宝百天的时候,吃了一盘芹菜,没错就是该死的芹菜,让我直接没奶了,就是这么突然这么迅速,后来我不停的喝鲫鱼汤,拿吸奶器没事就吸就刺激乳腺,不停喝水,过了一个多星期奶又回来了!你看看是不是你吃了什么东西对你比较敏感,每个人体质不同,我是不能吃芹菜,还有心情和睡眠也很重要,奶少了就四种原因,1、饮食习惯有关2、心情因素3、睡眠不足4、乳腺刺激少,赌奶了……你挨个排除!你宝宝现在还小会追回来的,记住:奶水是越吸越有,越不吸越少!!!u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E等42天复查时测一下奶质,看是不是奶的质量的问题,我的恶露到50多天上才没有,我等着恶露完了想着顺便做个妇科检查,快60天上才去复查,给测了奶质,说是挺好的,就是有点缺钙,让我每天喝一斤奶,可把我愁坏了,我不爱喝,喝不进去呀,然后医生说那就保证一天半斤牛奶,再把钙片吃上,我从医院回来就吃上了,一直吃到我闺女一周半戒奶。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我感觉我的奶也不是太多,但我闺女每次吃一边奶就饱了。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E建议你去医院查一下奶质[微笑][微笑]u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003Eu003Cblockquoteu003E您好,感谢您的邀请!我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪,很高兴能回答您的问题。u003Cu002Fblockquoteu003Eu003Cpu003E能给宝宝母乳喂养,是每个宝妈的心愿,可在哺乳的过程中,宝妈们总是会面临各种各样的问题,比如,本来宝妈们的奶水在哺乳期早期时是有奶水的,可过了一段时间却发现自己奶水却减少了。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E哺乳期奶水突然减少,这在医学上被称为“暂时性母乳供应不足”。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E宝妈的奶水充足才能让宝宝吃好睡好,奶量若不稳定会易影响宝宝的成长发育。那么哺乳期奶水分泌的数量与质量主要受以下方面影响:u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、宝妈们合理的科学膳食u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E首先考虑是宝妈们饮食不当引起的奶水突然变少。若食物补充的营养不足,会导致气血不足,严重的会影响奶水分泌。其次,宝妈们在饮食中是否食用了回奶的食物,如韭菜、花椒大料等,回奶食物,会导致奶水突然变少。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、宝妈们的合理穿衣u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E若哺乳期宝妈们内衣穿得太紧,导致乳腺管排除不及时,引发堵奶的现象。堵奶也是产妇奶水突然变少的一个原因。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3、宝妈们自身的身体状况u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E产后的宝妈若身体素质较差,如乳房发育不良,乳头疼痛、那么在生产时或产后大量失血,导致的贫血、气血不足,也会引起缺奶。产后宝妈们的体内甲状腺水平低或者高,也会影响母乳的分泌。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4、宝妈们睡眠质量u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E宝妈们若睡眠不足、身体疲劳,也会引起的奶量减少u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E5、宝妈们情绪方面u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E若哺乳期,宝妈们出现心情抑郁、难过、哭泣等情绪,会导致奶水突然减少。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E6、宝妈们喂奶方式u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E宝妈们的喂奶方法若不恰当,也会引起缺乳。若主要是母乳喂养,就按需喂养,不必定时定量,按时定量喂奶,会减少妈妈的母乳量。最重要的还是,让宝宝按照自己舒适的方式进行允吸。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E感谢邀请,我是u003Cspanu003E「京妈说」u003Cu002Fspanu003E,很高兴回答您的问题。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E如果之前母乳都很好,但突然奶水就少了,u003Cspanu003E要当心“回奶”。u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E根据您的描述,之前奶水多,现在宝宝刚22天,应该正是奶水充盈的阶段,但现在反而奶水少了,很有可能是回奶了。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cspanu003E您可以回想下最近几天有没有这些情况u003Cu002Fspanu003E,因为这些情况都可能导致回奶:u003Cu002Fpu003Eu003Culu003Eu003Cliu003Eu003Cpu003Eu003Cspanu003E吃没吃可能导致回奶的食物u003Cu002Fspanu003E,如寒凉或刺激性食物、韭菜、大麦茶等;u003Cu002Fpu003Eu003Cu002Fliu003Eu003Cliu003Eu003Cpu003Eu003Cspanu003E是否生气、郁闷、心情不好,u003Cu002Fspanu003E情绪对母乳的影响特别明显,可能只是一点不顺心都可能影响母乳的量;u003Cu002Fpu003Eu003Cu002Fliu003Eu003Cliu003Eu003Cpu003Eu003Cspanu003E是否睡眠不足,u003Cu002Fspanu003E很多妈妈应该深有体会,休息的好、睡得好,奶水就充足,睡不好可能娃就不够吃了。u003Cu002Fpu003Eu003Cu002Fliu003Eu003Cu002Fulu003Eu003Cdivu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E生活中常见的催乳误区就是所谓的月子餐,让宝妈们多吃鸡蛋以及各种汤,其实这种做法过犹不及,适量就好。这里为大家提供4招科学催乳下奶更快:u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1.宝妈要保持心情愉悦u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2.生活作息规律u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3.科学饮食u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4.有技巧的喂养u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E想了解详细内容可以观看下方视频u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Ehttps:u002Fu002Fwww.ixigua.comu002Fi6711582793886876173u002Fu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E如果想了解更多关于宝宝成长以及健康问题的应对之法,欢迎在今日头条搜索并关注“育儿名医团”u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E谢邀。奶水不如之前充足有可能是以下原因。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E一、饮食。哺乳期间,尤其是下奶初期最好忌一下口。比如韭菜,茴香,辣椒,醋等先不要吃,尤其是韭菜,哺乳期都尽量不吃。尽量多喝汤汤水水。但油腻的汤也不要多喝,容易堵奶,还长脂肪。推荐通草鲫鱼汤、五红汤、丝瓜汤和乌鸡汤。此外,多吃肉,蛋,奶。最重要的是多喝热水。喂奶前和一大杯,喂奶后喝一大杯,真得管用。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E二、情绪。坐月子及哺乳期一定要尽量保持心情舒畅。生气或焦虑对奶水影响有时比饮食大得多。一旦回奶就很麻烦了。让家人多担待的同时,还是要靠自我调节。可以做点让自己开心的事,如购物啊,看点下饭综艺啊,听古典音乐,看看书。总之,什么让你高兴就多做一些,让你不高兴的人尽量别见,让你不高兴的事尽量不做。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E三、堵奶。有时奶水少是因为娃没有吃空,导致奶水积在里面堵塞乳管,自己可以检测一下,有没有肿块,如果不通要尽快疏通。这一时期的乳腺很脆弱,要加强护理。此外,一定要多让娃吃。奶水是越吃越多,越吸越多的。如果娃吃完,奶水还很多一定要用吸奶器吸出来,吸到乳房松软为止。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E四、睡眠。涨奶最快的方式之一就是睡觉。月子里妈妈比较疲惫,此时一定要多休息。娃一睡妈妈尽量也睡,一两个小时高质量睡眠比喝啥汤都管事。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E如果避免了以上几点,奶水基本上只增不减。希望妈妈们都奶水充足,娃都白白胖胖,健健康康啦!u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E谢谢邀请u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E宝宝刚出生妈妈有奶后都会感觉够吃的,因为这个时候宝宝的胃容量很小,只有花生左右大,宝宝吃饱了睡了,妈妈们又还有余奶,会觉得奶水很多。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E随着宝宝长大,宝宝的胃容量慢慢变大,吃的时间和次数会较多些,可能1~2小时宝宝又要吃奶了,妈妈会感觉很辛苦,感觉奶不够吃。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E坚持母乳喂养的宝妈们在追奶的路上辛苦并幸福着,以下推荐几个追奶的小方法,希望有帮助。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1:让宝宝多多吸奶u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E宝宝想吃就喂,宝宝吸奶可以刺激妈妈分泌奶水。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2:适当的喝些下奶汤u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E网上有很多追奶的汤的做法,宝妈们可以看看。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3:要相信自己够奶u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我们身边或多或少的会问自己是不是够奶吃,其实,现在我们的食材还是很丰富的,妈妈们只要正常饮食,多补充水分就可以啦。u003Cu002Fpu003E
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