发“月子汗”越来越多的被产后女性所关注和青睐，同时月子汗也被商家鼓吹的天花乱坠，让很多产后女性是云里雾里，不知是做还是不做？但有些产后女性认为发“月子汗”是时尚、是潮流。熟不知，发月子汗是有禁忌症的，不是所有人都适合的。
在临床工作中经常会有一些细心聪明的产后妈妈问我：发月子汗好吗？我需要做吗？今天就针对这个问题和大家聊一聊。
发“月子汗”是通过按摩、远红外线、负离子、矿物质微量元素等物理条件以高温的方式使得人体毛孔扩张，排出体内的有毒物质，并达到保健的效果。
既然是高温、出汗。产后妈妈们可要注意啦，因为分娩后孕期体内增加的液体都要通后排汗和排尿等方式排除体外，产后女性本身就容易出汗。如果过多的排汗，会导致大量的体液丢失和电解质紊乱，时间过长造成身体细胞过度脱水萎缩或者体细胞内外渗透压过大，细胞过度渗透吸水，形成水肿。温度过高发汗过快，皮肤感觉干燥，造成发汗后肌肤不清爽、毛孔增大，皮肤易衰老。
针对这个问题我曾经专程咨询过一位知名的中医专家。从中医角度也认为不是所有的产后女性都适合进行发“月子汗”，通常中医认为湿热或实证者尚可进行排汗去湿或泄法治疗。所以在进行发“月子汗”之前一定要请中医科医生做辩证确定是否合适。中医专家认为大部分产后女性以虚症多见，故不建议轻易进行发“月子汗”。而且，认为发汗后毛孔开张，容易被风湿寒毒入侵。体质弱的人容易虚脱或昏厥。
通过上述的分享，希望每位产后女性都能恢复如初。
友情提示：发汗有禁忌，请勿乱进行。即使适合发汗的产后女性，也建议在38—50℃时在房内停留10分钟左右，不宜时间过长。有高血压、心脏病既往病史的患者不宜发汗。饱餐后半小时内不可发汗。发汗后8—10个小时之内不要洗澡。
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