别让宝宝吃奶吃不舒服,哺乳期妈妈必备的两个技能!

作者: 日期:2020/9/26 人气:0

宝宝刚出生,哺乳期妈妈会遇到第一个问题:

奶水不够,如何快速下奶?

开始正常哺乳后,又会遇到第二个问题:

妈妈乳头被吸得生疼,如何预防应对乳头皲裂?

跟着今天分享的案例,来看妇产科医生如何解决哺乳期两大难题:

1

下 奶 方 法

医生,您好,我昨天凌晨顺产了个八斤四两的男宝宝。

今天是第二天,感觉奶水不足,还是黄色的初乳,也让宝宝一直吸着呢,但就是感觉奶很少。

这两天就喝点稀饭、吃点煮挂面,饮食比较清淡,有什么办法可以早点下奶

您好,感谢您的信任和咨询,首先恭喜您有了可爱的宝宝。您的问题我已经了解了,现在针对您的问题解答如下:

1.首先关于乳汁少的问题:

您今天是分娩的第二天,本身乳汁就属于初乳,这个是正常的,初乳一般就是指产后4-7天的乳汁,初乳质地稠,颜色发黄,蛋白含量高,含有丰富的免疫活性物质,对婴儿预防感染及初级免疫系统建立十分重要,同时初乳有助于新生儿肠道功能发展并提供免疫保护,所以初乳对宝宝来讲也是很珍贵的,一定要给宝宝喂。

刚开始乳汁少也很正常,有的人开奶比较晚,泌乳也是有一个逐渐的质与量变化过程。您觉得“少”的时候,对宝宝来讲可能已经够了,因为宝宝刚出生胃容量大概只有5-7ml左右,需求的也很少,所以也不用过于担心宝宝会饿着。

还有就是心情不用过于着急担心,要放松一些。

增加乳汁 (下奶)最佳的方法就是,多给宝宝哺乳。多让宝宝吸吮吸,反复的吸吮可以刺激妈妈大脑垂体前叶,促进泌乳素大量分泌,从而更好的刺激母乳分泌。多和宝宝亲密接触,乳汁自然会逐渐增多。

2.关于饮食方面:

您现在刚产后2天,饮食是需要清淡一些,吃一些容易消化的食物。

不用担心是因为你吃的少而影响乳汁少,因为研究发现,尽管母乳中部分营养的变化会与母亲饮食摄入相关,但波动幅度并没有非常明显。

因为母亲饮食只是泌乳细胞获取营养和能量的一个来源,如果饮食中营养不足,泌乳细胞还是会从您身体的储存中获取营养和能量,所以就算暂时性母亲饮食不够均衡,对乳汁量的影响也不大,决定乳汁产生多少的因素是乳房的排空频率和排空程度,所以一定要勤哺乳,让宝宝勤吸吮。

这需要一个过程,希望您不要着急,多一些耐心。当然随着肠胃功能恢复,后期的饮食还是建议保持营养均衡,多摄入优质蛋白,做到食物的多样化。

2

预防乳头皲裂

好的,宝宝一直吸着呢,虽然每次只有一点点,但基本哭了就会让他吸。

不过我可能加起来都不到十个小时,从生完到现在确实没有好好睡觉,也用手按摩胸部了,乳头已经吸烂了,挺疼的,我可以用吸奶器代替宝宝吸吗?

为了让宝宝吃饱的着急心情我也非常理解,您是一个认真负责的好妈妈,不过还是要纠正您一个问题就是:

孩子一哭就喂奶的方法不太正确,这种做法容易让孩子吃多了,也容易养成奶睡的习惯。

宝宝哭闹不是唯一判断饥饿的标准,哭也可能是尿了或者拉了,判断宝宝饥饿的信号有以下几种:

A.轻度饥饿:

1.宝宝开始舔嘴唇。

2.头转来转去,嘴巴张张合合,伸伸小舌头。

3.宝宝开始吸靠近他的东西,比如嘴唇、小手、小脚、小玩具、小衣服等。

B.中度饥饿:

1.无论谁抱着都想去找奶/胸部 (饥不择食)

2.拉你的衣服,想找到哺乳姿势。

3.动作幅度加大,烦躁不安,呼吸加快。

4.不断打你的胸部或手臂。如果很饿的话,可能会出现快速左右转头或大哭的表现。

所以宝宝饿的时候不一定只表现出哭,家长要通过观察他的其他神情和动作表现来判断。按需哺乳,新生儿阶段一般24小时内最好哺乳8-12次,注意观察宝宝饥饿的信号。

现在来回答您刚才提的乳头皲裂的问题:

1.关于乳头被吸破,出现皲裂的问题,这个产后新手妈妈基本都会遇到,而原因主要是宝宝吃奶时衔接的方式不正确。

给宝宝喂奶的时候一定要让他含住乳头和大部分乳晕,而不是只含着乳头,不然很容易造成乳头的损伤。

从您目前发的图片 (隐私)看还不是很严重,可以继续哺乳,一定要教会宝宝正确衔接方法,皲裂的情况会逐渐改善。

同时喂完奶以后不要强行将乳头拉出,最好让宝宝自己松开乳头,同时挤出一点乳汁滴在乳头上,暴露在空气中,等干燥后就可以形成一个保护层,有助于皲裂的愈合,乳汁中含有蛋白质和抑菌物质对乳头表皮有保护作用。

另外避免用酒精或者肥皂清洗乳房,很容易将乳晕分泌的保护乳头的油脂清洗掉,导致乳头皲裂。

2.不能用吸奶器代替宝宝吸吮,只有和宝宝亲密接触,让宝宝自己吸吮,才能更好地刺激泌乳素的分泌,促进乳汁的增加。

如果频繁使用吸奶器,使用方法不正确,也很容易造成乳房的损伤,所以要避免频繁使用吸奶器,让宝宝自己多吸吮。

3

乳头皲裂能否用药

谢谢您,说的太详细了!

我左边乳房还好,右边的乳房好像比较严重,乳头和乳晕连接处破了,挺疼的,能不能用点什么药?用药会影响乳汁吗?

如果破损处出现开裂或擦伤,比较严重,可以擦点抗生素乳膏,比如百多邦。

这个一般药店也都有卖的,有助于处理乳房感染的问题,也可以防止破损处和内衣粘在一起。外用药对乳汁一般没什么影响,不用担心。

平时穿的内衣建议选择合适的尺码,不要过紧,舒适宽松。产后喂奶的过程中会遇到很多问题,希望不要着急,只要正确应对,哺乳会越来越顺利的。

希望以上回复对您有所帮助,也希望您能顺利的的给宝宝哺乳!

哺乳期,产后,母乳喂养

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