早上小姑子在家族群里发了一个视频，是刚3岁的小外甥女送幼儿园在哭的情景。小姑子说每天都有一轮轰炸，可是尽管如此，也比在家好，在家的话一天至少哭三趟，所以她必须把孩子送幼儿园。我问她孩子在家为什么会这么爱哭，她马上接着发了一个视频，外甥女在房间门口奔溃大哭，让妈妈进房间去，不要出去，嘴巴里叫着，我一个人害怕。小姑子很奔溃，她实在搞不懂这在家里害怕什么,问我这孩子这么爱哭又粘人是为什么?
这两天我刚好在看著名心理学家林紫的《给孩子一生的安全感》这本书。里面讲到亲子关系中的依恋模式。我和她说你家女儿对你是一种不安全的依恋模式。
什么是依恋模式著名的恒河猴实验：
美国心理学家哈利·哈洛将刚出生的婴猴和母猴分开，对婴猴进行单独抚养。实验人员在铁丝网上绑着奶瓶对婴猴进行喂养，房间中又放置柔软的毛毯。实验发现，婴猴除了在饥饿的时候愿意靠近铁丝网，其余时候都不愿意接近那冰冷的铁丝网，反而喜爱在柔软的毛毯上打滚玩耍，睡觉的时候更是贴紧毛毯，把自己的身躯缩进毛毯中。
这个实验充分的证明了，生命需要乳汁，更需要温暖。猴子从出生开始就有情感需求，它喜欢柔软的抚触，渴望得到拥抱和回应，不喜欢冰冷的铁丝，即使它能够从中得到需要的乳汁。
虽然这个实验的对象是猴子， 许多心理学家认为， 它对人类婴儿同样适用。
英国心理学家约翰·鲍尔比在接触了恒河猴试验后，进一步研究了母亲与孩子之间的关系，他认为依恋具有个体差异。
什么是依恋呢？
每个人都有依附于那些具有支持和保护作用的他人的需要，这种需要在幼儿时期尤其明显，婴儿和养育者之间的情感依附就被称作依恋。
婴儿从母胎里就与母亲建立了紧密的联系，而这种联系会转化为一种情感需求，从出生后转移到养育者身上。他们饿了希望马上有人喂奶，拉了尿了希望马上有人护理，这就是最初的需求。而随着婴儿长大，还会出现快乐需要分享，烦躁需要安抚等情感需求，因为养育者对孩子不同程度的回应形成的依恋关系叫做依恋模式。
三种依恋模式著名的“陌生环境”试验
鲍尔比与学生玛丽·安斯沃恩以几个12个月大婴儿为试验对象。让婴儿在陌生环境中分别经历母亲陪伴、离开以及返回三种状态，发现婴儿们的反应各有不同。根据不同的反应，依恋模式被分为三种不同的类型。
1、安全型
在陌生情境中，大多数婴儿（约60%）能够在母亲陪伴的时候愉快的玩耍，很快与环境熟悉起来。当母亲离开时，他们会即使发现，开始出现烦躁不安找妈妈的情况，但很快能够安静下来继续玩耍。等妈妈回来的时候，他们会马上扑进妈妈的怀里，表现出高兴的样子。这种行为模式的儿童被定义为安全型。
这一类孩子，母亲通常会随时为他们提供安全的依恋环境，对他们的需求会及时的回应和相应的满足。他们对母亲的信任感极强，于是拥有稳定的情绪，内心相信这个环境是安全的，妈妈会很快回来。
2、焦虑-控制性
大约有20%的婴儿在刚开始就表现的特别的粘妈妈，注意力全部在妈妈身上，不能被环境中的新鲜事物吸引。在妈妈离开时，婴儿会显得格外的焦虑不安，看起来极为痛苦，会撕心裂肺的哭。母亲返回后，他们仍然哭闹个不停，难以平静下来，像是又渴望被关怀，又想惩罚父母的离开，这种矛盾的行为模式被称为不安全性。、
这一类孩子，母亲可能没有做到持续稳定地位他们提供安全的依恋环境，比如1岁之前更换固定抚养人，有时对他们过分的关注，有时又忽略他们的需求，让他们产生若即若离，随时会被抛弃的感觉。
小姑子的女儿就是典型的焦虑-控制性的依恋模式。在孩子9个大的时候，小姑子把女儿送回老家给奶奶带，之后经常是把孩子带在身边两个月又把孩子送回去。孩子在经历频繁地更换固定抚养人的过程，从一开始要妈妈不要奶奶，后来要奶奶不要妈妈，如此反复孩子的安全感被打乱了，随时担心自己依恋的人会抛弃自己。于是，随时都需要妈妈在视线范围内，焦虑感极强。
3、回避型
还有约20%的婴儿表现出来的是冷漠的行为，与母亲在一起时，不会与母亲互动，仿佛和母亲没什么关系，相反可能和陌生人更亲近。当母亲离开和返回时，也没有明显的反应。这一类孩子，因为长期缺乏被照顾，需求得不到满足，于是通过回避来掩饰和压抑自己对母亲的依恋。因为害怕被拒绝，他们形成了用逃避和回避来自我保护，冷漠就像他们的保护壳。
比如前面提到的恒河猴实验，冰冷僵硬的“铁丝网妈妈”无法回应小猴子的情感需求，所以小猴子之后呈现冷漠的态度，不愿意和“铁丝网妈妈”亲近。
在这些研究之上，后来的心理学家又补充了第四种模式
4、混乱型
这类孩子和回避型很像。当母亲想要与他们互动时，显得满不在乎，很冷漠。但背地里都在悄悄的关注母亲的一举一动，当发现母亲要离开时，视线就会一直追随着，像是想要知道她要去哪里。这类孩子对母亲有情感需求，但是却不敢轻易表露出来，他们也不知道该如何表达。他们在被母亲养育的过程遭受的是粗暴、厌弃、控制、喜怒无常的养育，所以他们随时处在一种混乱的情绪当中，不信任自己的母亲，更不知道对母亲该做如何的回应。
可以看出来，这些不同类型的依恋模式在三岁以前，尤其是一岁半以前，与父母或养育者对孩子的情感需求和生活需求的回应，以及日常生活中的相处方式有关，而幼儿期所形成的依恋模式更是决定了这个人如何认知自己和认知他人，并会对以后的人际关系，尤其亲密关系产生影响。
不同的依恋模式的孩子是怎样的首先，我们来说安全型。
具有安全型依恋模式的孩子，内心安全感十足，爱玩耍，不那么宅；爱笑，尤其是常常微笑；有好奇心，喜欢探索未知的世界，爱问问题；社会交往好，不特别认生，也不会毫无戒备，与小伙伴、与认识的大人有良好的互动。
这类孩子会呈现出热情、专注、友爱等积极的人生心态。对自己周围的人较为主动，懂得主动关怀他人，同时也不会为了收获一段关系而委屈自己。对人际交往是抱有积极和开放的心态，能够与他人建立良好的关系。
其次是焦虑-控制性。
这类孩子通常爱哭或者暴躁，性格敏感、多疑、多愁善感，也非常的粘人，极为恐惧陌生的环境。当他们想要某种东西时，通常用哭或者闹来达到目的，如果父母没有及时满足，他们就会闹的更凶。比如孩子想要吃奶，妈妈泡的晚了，当把奶瓶递给他们时，明明很想吃，却会做出扔掉奶瓶的举动。
他们长大后始终觉得自己不够好，感觉别人也不会满意自己，呈现出一种自卑的情绪。在一段关系中，他们需要对方投入很多，证明他们是在乎自己的。可是即使如此，他们仍然无法信任对方，害怕随时会被抛弃。
在人际关系中，这类人害怕被拒绝，会采用讨好的手段去取悦他人，希望收获感情，但就算得到了也没有安全感，随时害怕会被抛弃。
最后，回避型和混乱型。虽然略有差异，但是都有一个共同的特点，就是冷漠和压抑。这类孩子通常喜欢独处，不善于沟通，也不喜欢说话。在幼儿园里常常自己玩自己的，如果有其他人想要接近，他们要么不予理会，要么呈现出攻击状态。
长大后，他们难以取悦，当有人对他们示好时，他们会逃避当做没看见。他们打心底觉得对方不值得被信任和依赖，所以选择压抑自己，把需求深深的埋在心里最深处。
这两种人都很难对别人打开心房，与前者只能浅交往，一旦你想要更进一步，那么他们就会逃走。与后者交往就像剥洋葱一样，需要极大的耐心和毅力，一层一层剥下来，只是让他们真正的看见你一直在身边，才有可能对你敞开心房，而一旦感觉自己受了伤又会马上关闭。
可以看出来，非安全型依恋的孩子受到幼年与父母关系的影响，与他人交往时复制了这种模式。依恋关系建立的最关键时期，是孩子出生到1岁半的这个阶段，所以我们做父母的一定要给孩子充分的爱，帮助孩子完成信任的能力。
那么如果已经错过了1岁半这个时期，还有没有什么办法呢？现在你要多去观察他的行为举止是否异常地缠人或冷漠。如果是，就从现在开始补课。而且因为孩子大了，一些道理能听懂了，反而更容易交流和解释。只要你耐心、真诚、专注，给孩子时间，他会因你的转变而转变的。
如何帮助孩子建立安全型依恋模式01、拥抱和抚触
一个医学奇迹：
记得这样的一则新闻，澳大利亚的一位母亲凯特生下了27周的早产儿吉姆，他生下来就没有呼吸被医生宣告死亡，凯特舍不得吉姆，把他抱在了胸前，她温柔的抚摸着孩子，不停的和他说话。这样持续了2个小时候，奇迹发生了，孩子忽然深吸了一口气，活了过来。凯特给孩子喂了一些母乳，孩子竟然开始正常的呼吸了。
英国《新编孕产指南》里也介绍，最新的研究成果证明，暖箱未必是最好的对早产儿的保护，医生建议，最好为早产儿准备一间不那么明亮的房间，母亲只穿宽松的浴衣或睡袍坐在躺椅上，脱去早产儿的衣服，面对面地将他搂抱着放在母亲胸前，然后再裹紧母亲的浴衣或睡袍。这样护理下的早产儿，之后的存活率、神经发育程度与健康程度，都比在暖箱中长大的早产儿要好很多！
可见，母亲的拥抱和抚摸对新生儿的重要性。其实不仅仅是婴儿，对大宝宝，甚至成人来说，温暖的拥抱一样有重要的功效。当你不知道孩子为什么会哭闹，发火，那么给孩子一个拥抱，轻轻的拍拍他的背，就能使他平复情绪、身心放松，感受到安全感。
02、放下身段，倾听孩子的内心
在迪士尼乐园里，一名患有唐氏综合症的女孩躺在了游行队伍必经的路上，眼看队伍马上就要过来了，工作人员上前劝说女孩离开，可是女孩怎么说都不听，就是安安静静的躺在路上看着天空。工作人员见状，也躺在地上，看着天空，问女孩，你在看什么呀？好玩吗？女孩咯咯咯的笑了。
这个暖心的故事体现了工作人员的童心和爱心，他们能够放下自己的身份，把沟通的频道调整到孩子的节奏上去。所以当我们想要了解孩子的想法，首先是要放下身段，这样才能够倾听到孩子内心的声音。
03、稳定的，适宜的爱
前面说到我的小外甥女是焦虑-控制型的依恋模式。小姑子非常爱她的女儿，很懂得用形式感表达爱，前几天外甥女生日，她就把整个房间布置成充满气球灯光的房间，里面放着给孩子的礼物，一个摇篮座椅和一个小帐篷，帐篷里摆满了玩具。她喜欢看见孩子乖巧开心的样子，可是当孩子表现出烦躁不安，她搞不定的时候，她会感激喘不过来气，于是就会偷偷溜走。
这种想爱孩子时就给出满满的爱，不想时就逃走的方式并不是真正的在爱孩子。孩子需要的是真正的被父母接纳，当哭闹的时候需要拥抱安抚，而不是玩具；当乖乖的喝了药需要的是鼓励和肯定，而不是买糖吃；当在家的时候需要的是陪伴玩耍而不是iPad。
家长容易犯的错误就是给出自以为孩子需要的爱和满足，却忽略了孩子本身实际上想要的不是溺爱，而是稳定的，适宜的爱。
04、温暖而不繁复的环境。
孩子离开妈妈的子宫来到这个不确定的世界，本身充满了不安全的感觉，所以为孩子准备一个安全感的环境对孩子的成长非常的重要。这个地方要有爸爸和妈妈，不需要太大也不要太小，只用温暖、柔软、舒适、光线柔和就可以了，让孩子能够安心地在其中玩耍和入睡，就能够称为家，成为孩子的避风港。
05、不拿孩子当出气筒
有的家长在工作中或其他地方积压的不满会带到家里来，而看到孩子弱小就会拿孩子出气。孩子看见爸爸妈妈挂着脸进门，就会心里打鼓，行事变得小心翼翼，害怕随时会挨骂或挨打。这种家长不能很好的觉察自己的情绪由来，而容易把责任归因在孩子不听话身上，却不知道这种行为会破坏孩子的安全感，产生很深的伤害。
06、小学期不寄宿
一些家长工作非常的忙碌，或者认为寄宿小学能够给孩子提供更好的教育，也能培养孩子的独立性，于是选择把孩子送进寄宿学校。
可是越来越多的儿童心理发展学专家认为从孩子心理发展规律角度看，小学生的身心发育还不具备脱离原生家庭的照顾。过早的离开父母，切断与父母的情感联系，会影响孩子早期情感的发育。
邻居的孩子小千读寄宿学校3年级了，一次我送女儿上学，女儿说因为会想妈妈而在哭。小千对女儿说，你看，你晚上就回家了，很快就能见到妈妈，而我一个星期才回家一次，我都没有哭。我问小千，那你会想妈妈吗？她想了想说，也想也不想，想了也没有用，习惯就好了。
可以看得出来孩子在假装坚强和坦然，这种不得不的独立，其实建立在了伤害孩子对父母的情感需求上。所以尽可能的不要让孩子在小学阶段去住校。
安全的依恋关系来自于父母用心的培养，给予孩子充分的爱，十足的关注，同时也需要父母用正确的方式来表达。
我是二胎美妈，一名育儿自媒体达人、亲子关系咨询师、儿童心理学研究者。秉承科学亲喂亲养，专注孕产、育儿、亲子关系等知识分享。
本文参考《给孩子一生的安全感》
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