女人生孩子非常不容易，养育孩子更不是一件易事。从孩子呱呱落地一刻起，宝妈们没有一刻是放松的，总是担心孩子吃不好、睡不好、拉不好。精神总是紧绷就是害怕孩子生病。孩子一生病，妈妈们都会24小时待命。孩子上幼儿园或是小学没有几天就会生病，平时生病不是3天或是一个星期在家“养”着但是孩子生病会反反复复，不是一般折腾孩子和家长。相信家长们对于那些身体强壮，少生病的省心娃。都是羡慕和疑惑，为什么自己家孩子体质那么差，好吃好喝就是不长个还经常生病？
入秋后如何抵御这个“秋老虎”让孩子保持良好的生活规律，少看电视，少玩游戏，早睡。
要养成良好的饮食习惯，少喝冷饮、生冷东西。
要注意观察孩子的健康状态，定期对孩子体质进行维护，避免滥用药物，特别是化学类药物。
在感冒潜伏期（轻感冒），要多饮水，饮食清淡
维生素C补充【蔬菜和水果】
勤洗热水澡，保证睡眠充足
入秋后家长对幼儿穿衣正确方法幼儿表达能力有限，不能明确告诉家长自己的感受。那我们该如何判断孩子是冷是热呢？
判断宝宝冷不冷，该不该添加衣物，许多家长的习惯是摸手。
其实，判断宝宝是否冷热可以这样做：孩子都自戴“体温计”——颈后部就是脖子后背部，当颈后部有点凉就需要加衣了；有点发烫、汗湿就得给孩子适度减衣了。
通过手部触摸来判断宝宝身体热或是冷，这样的方法也不全可以作为参考的。需要注意的是：因为宝宝心脏小，每次收缩，心脏泵出的血液到达四肢末端也会比较少，手脚末端的血液循环系统发育不完善，即使有时候衣服虽然穿了很多手脚却是冰凉的！
若家长通过摸手给宝宝添衣容易出现捂热现象。
孩子换季穿衣可以参考：洋葱穿衣法
内层材质必须柔软、透气排汗衣物
中层保暖(考虑可以随时拆卸的内胆)
外层防风防雨(冲锋外套)
孩子都爱运动，当运动量大，新陈代谢快，排汗量大。洋葱穿衣法对孩子特别适用： 家长在外给孩子增减衣服的时候，一层一层的穿脱，就不会因为一下脱掉外套，但里面的衣服太少，让孩子着凉。
给幼儿买衣服要看这3要素■看吊牌
符合安全标准 ，童装安全技术类别分为A、B、C三类，其中A类衣物可供婴幼儿穿，B类衣物可贴身穿，C类衣物仅为可穿着。所以父母们给孩子买衣服一定在正规门店购买同时要看吊牌类别。
■纯棉质地
纯棉面料的优点是透气、吸汗性好，宝宝的衣服最好选择纯棉面料，尤其是贴身穿着的。
怎样来判断孩子们衣服是什么质地，一般看吊牌就知道了。
■检查线头
一般情况我购买孩子衣服会通过看线头来判断衣服质量好坏。里面线头多安全隐患大，嘞到孩子，刮伤孩子皮肤等，都要考虑。
■浅色系服装是环保象征
衣服的颜色深与浅会用到的染料多与少，尤其是贴身衣服，如果使用较多染料，有可能会引起宝宝的皮肤过敏。 另外颜色深的这类衣服比较容易掉色，若宝宝喜欢啃咬衣服的话，会把染料吃进身体，对健康不利。
注意：戴拉链，戴帽子，带绳子衣物家长要慎重考虑，因为此类衣服存在非常大的安全隐患。为了孩子健康快乐成长尽量不要选择带有这些物品的衣物。
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