孕妇宅在家，4个禁忌不能碰，否则影响胎宝宝的健康发育。如今受到疫情的影响，我们都宅在家里不能出门。同样的，怀孕的孕妇也是不能出门，甚至有些还影响了本该有的产检。今天，小编要分享的育儿知识，就是宅在家里，孕妇也不能触碰的4个禁忌，赶紧看看吧，否则好UI影响胎宝宝的健康发育。
1、吃完睡，睡完吃
不能出门限制了大家的活动，所以很多人都是吃完就躺床上，起床后接着吃，如此循环。如果你是孕妇，这样的生活一定要禁止。因为这样的饮食规律会让你体重增长过快，同时还可能增加高血压以及糖尿病的风险。所以，饭后要适当地保持运动，散步瑜伽等等，都是对你和宝宝有好处的。
2、营养摄入不全面
怀孕后，摄入多种营养，保持营养均衡是必须的。而且，孕妈所摄入的营养要是常人的2倍，毕竟是要供给给宝宝一部分的。但是，可能因为疫情的原因，大家储存的食物都是些好存放的，比较单一。但是对于孕妇来说，是不行的，孕妈要尽可能吃的全面，营养均衡。否则，很可能导致胎儿营养不良。
3、囤太多食物
限制了大家出门的时间和次数，所以每次出门就会囤好几天的食物蔬菜。可是这对孕妇来说是不好的，孕妇要吃新鲜的食物才好，一定要注意食物不能过期变质，如果有赶紧扔掉，不要给孕妈吃。
4、害怕感染不去产检
怀孕后产检次数很多，每次产检的项目不同。但是因为疫情不能出门，去医院又怕感染，所以很多孕妈都选择不去产检。其实，像胎心监护的检查孕妈可以不去医院，自己在家监测。但是如果是唐氏筛查，大排畸的检查，孕妈一定要及时产检，错过时机就不好了。去医院切记做好防护工作，不要在医院久留。因此，即便是宅在家，以上4个禁止孕妈别碰，否则对胎儿不利。本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除。
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