刚刚过去的暑期档大热剧《小欢喜》，引发了人们对教育，家庭的广泛讨论。剧中的高三女生英子，是个乖巧的学霸，却患上了中度抑郁症。
很多人都觉得，英子的妈妈控制欲太强，对英子的干涉太多，有这样的妈，孩子不得抑郁症才怪。
很多人也就此给为人父母们提供了警醒和建议：强烈的母爱，不是对孩子恒久的占有，而是一场得体的退出。
作为一个育儿领域的创作者，我也习惯于站在父母的角度，来输出父母应该如何自我成长，如何做的文章。我是一个宝妈，但同时我也是一个女儿，除了育儿问题，也会遇到跟父母相处的问题。
我们的父母，大部分都是传统的中国式父母，思想观念都比较传统，他们之中，真正能够做到对孩子逐渐放手的是少数，大多数都是为孩子操劳一辈子，并且不停地干涉孩子各种选择和决定。
由于各种根深蒂固的观念，中国式父母总是习惯停留在亲子关系初始的亲密阶段，很难顺利完成亲子关系的良性过渡和转变。
站在子女的角度，我们除了抱怨父母们思想过于传统，管得太宽之外，也要尝试去为跟父母关系的转变做出努力，让亲情可以摆脱“捆绑模式”，让彼此的相处更加轻松愉悦。
那么，身为子女，具体该如何做呢？
1.与父母进行课题分离《被讨厌的勇气》一书中，阿德勒的心理学告诉我们：“基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。”
那么，该如何辨别“这是谁的课题”呢？很简单，只需要考虑一下“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担。”
在子女与父母的关系中，如果子女的选择遭到了父母的反对，比如，选择了不稳定的工作，或者要跟一个父母不看好的人结婚，为此，父亲大发雷霆，母亲痛哭流涕，甚至以断绝关系来进行威胁。
子女并不需要为此而感到自责和愧疚，因为，父母对子女“不认可”的这种感情，如何去克服，是父母的课题，而非子女的。
虽然这种观点在很多人看来有违“孝道”，但是，这才是跟父母划清界限的正确心态，关于自己的人生，你能够做的，只有“选择自己认为最好的道路，而别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右，包括自己的父母。”
《小欢喜》中，每当英子尝试坚持自我的时候，妈妈宋倩都会情绪激动地痛哭流涕，诉说自己的辛苦，而女儿却伤了她的心。妈妈的痛苦会激起英子的内疚之情，英子总会立马跟妈妈承认错误，即便根本不是她的错。
英子患上抑郁症的时候，崩溃又绝望地跟妈妈说：“对不起，是我没有做好你们的女儿，是我没有变成你们心里想要的那个样子，对不起。”
可怜的英子，她背负了太多，她认为自己对妈妈是否开心负有责任，承担起了本不属于自己的课题，她想要坚持自己的选择却又不敢跟妈妈产生正面冲突，她们虽然很爱对方，但她们谁都不快乐。
明确与父母之间的“课题分离”，是迈出获取人生掌控权的第一步。
2.子女自身要独立，不能一边依赖，一边又要自由《奇葩大会》的一期节目中，有个富二代抱怨父亲对他有着极强的控制欲，他的人生从来没有选择，交女朋友要符合父亲的各项标准，留学后被安排去家族企业担任总经理，面对任职董事长的父亲，他在工作中也没有任何发言权。
在父亲的强权之下，他只能听话，无法做自己，为此，他过得特别不幸福。
身为导师的高晓松，以自己的亲生经历告诉他，做人要有一以贯之的世界观，不能要钱的时候把东方那套拿出来，要自由的时候又搬出西方那套。
作为富二代，拥有普通人奋斗几辈子都无法企及的财富、名气和资源，就必须为此付出代价，承担起家族传承的责任和义务。如果想过自由的生活，就要舍弃光环，靠自己的努力，做到真正的独立。反正，不能享受着父母带来的便利，又不想被家里管。
普通人也一样，现在很多年轻人，在结婚买房养育子女的时候，都需要父母的资助和帮助，权利与义务对等，父母出钱出力，自然事事都想插手，却落得“管太多”的埋怨。身为子女，一边依赖，一边要自由，这样的双标很不地道，也很没良心。
所以，子女独立，是促使与父母分离的前提，只有自己成长为一个可以独当一面的大人，才有底气和权力要求父母不再干涉自己的人生。
3.帮助父母学会独立当然，现实中，很多人已经能够自食其力，靠自己也能过得很好，父母还是要强行参与他们的生活。
综艺节目《我家那小子》里，演员朱雨辰吐槽自己的妈妈背着电磁炉跟着剧组，照顾他的饮食起居，干涉他的感情和生活。
但朱雨辰并不是个生活白痴，他做的饭也很好吃，只是他的妈妈无法忍受孩子不再需要自己的事实。作为70岁的老太太，她也坦言：“我是用整个生命去对待我的儿子的，我没有自我的，完全没有自我。”
不独立的父母，很容易以爱之名来强行捆绑孩子的人生，对方却根本感受不到丝毫被爱的甜蜜，甚至背道而驰，矛盾不断。
但是，基于我们的国情，大部分父母都是很传统的那种，习惯了丢弃自我，一辈子围着家庭，子女，义无反顾地付出，他们的幸福感全部来自于子女，当孩子长大，不再需要自己，他们反而会失去价值感，更无法像西方父母那样，卖掉房子去旅行，好像不再为子女而活，就是一件不应该的事情。
所以，子女在走向独立，远离父母的过程中，也要帮父母转变想法，学会迈向独立。
在综艺节目《拜托了冰箱》里，Papi酱自曝结婚时没喜酒，没婚礼，没蜜月，从谈恋爱到结婚，双方父母也没有特意见过面，相处十年，自己和丈夫过年都是各回各家，对此，Papi酱的父母都很接受，也认同女儿的婚姻。很多人都羡慕Papi酱有一对善解人意的神仙父母。
但其实，神仙父母并不是天生的，这背后也离不开Papi酱的努力。Papi酱的父母曾经也像大部分人的父母那样，为家庭，为Papi酱付出全部，当他们看不惯女儿的做法的时候，也会悲情地说出：“我们不都是为你好......”"如果当初不是为了你......"这种话。
Papi觉得父母的爱让自己背负着了沉重的责任，压得喘不过气来。为了改善他们之间的相处模式，Papi开始鼓励妈妈报名老年大学养花、与朋友聚会、吃好吃的菜......
而走出房门去过自己生活的妈妈，活得也更自我更洒脱了。她开始理解并认可Papi酱的人生观，Papi酱也完全拥有了对自己人生的控制权。
良性的亲情模式，是不需要绑架，也不需要彼此疏离，我们彼此独立，我们可以共享喜悦，以健康良性的心态去看待彼此生命中的课题，不要让亲情被悲情绑架，我们的亲情才能自由。
而我们的父母并不是天生就懂得并能够做到这些，亲子关系从亲密走向独立，也需要子女的付出和努力。
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