不久前，在网上刷到一名牙医分享的诊疗案例，是一个不到10岁的小孩，一口好牙居然全烂光了。图片让人触目惊心，孩子嘴里的牙齿有部分已经坏到自动脱落了；有部分烂得只剩牙根，已经严重伤及牙槽骨。对于换牙期的孩子而言，出现如此严重的口腔问题，是会影响到恒牙的正常萌出和生长，直接关系到孩子成年后是否能有一口健康漂亮的牙齿。
然而，这不是个例，某口腔科主任曾接诊过一个年仅5岁的孩子，20颗牙齿里面，8颗烂到只剩牙根、6颗直接齐根断掉，吃饭咀嚼都成问题，严重影响食物消化，病菌更是在口中滋生，孩子多处器官都受到侵害。医生表示：自己从医20年，从未见过如此惨不忍睹的牙齿状况。
据口腔调查显示，我国越来越多的儿童患上龋齿，年龄也在逐渐低龄化，这跟现代孩子的饮食习惯和生活习惯息息相关，作为父母，大家是否正确引导和帮助自己的孩子健康发育呢？口腔科主任也明确表示，孩子出现这种口腔问题，跟这两个习惯脱不了关系，一个是把碳酸饮料当水喝；另一个是没有做好口腔清洁，刷牙不到位。
碳酸饮料对牙齿的伤害有多大，相信大家也是有一定耳闻的，可乐本身的成分就是由糖浆和二氧化碳气组成，经常喝可乐除了会引发肥胖，更多的是导致蛀牙，甚至骨质疏松，心脏病等！超高糖分和酸性物质会腐蚀牙釉质，让牙齿变得脆弱，失去防护罩的牙体就会被细菌侵蚀产生蛀牙，家长误以为孩子处于换牙期，蛀掉的乳牙长出新的恒牙就没什么问题，从而导致孩子口腔疾病恶化，出现恒牙迟迟不能萌出，或者伤及牙神经毁掉整颗牙。
曾经抽查了近20种纸包、罐装及瓶装含酸性及带糖分饮料，发现18种酸度偏高，可溶解保护牙齿的牙釉质，其中可乐、葡萄汁的酸度更远高于指标。如果日积月累，一天3罐，牙齿必定会牙酸损坏！英国口腔协会甚至将牙齿分别放进不同的7款饮料中，14天后，放进可乐中的牙齿直接断裂成两半，而其他的纷纷使牙齿褪色溶解，钙质流失，只有在清水中的牙齿完好无损。
先不说这些饮料大多含有色素，香料，焦糖等添加剂，本身就对人体有害，其中含有的咖啡因更是对儿童伤害极大，咖啡因能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。
而一罐355毫升的可乐含有65毫克的咖啡因，一罐350毫升的乌龙茶含有80-120毫克的咖啡因，一杯速溶咖啡含有85-200毫克的咖啡因。正常人每天不应摄入超过200毫克的咖啡因，否则，他们可能会长期中毒。儿童更应尽量远离饮用含咖啡因的饮料。尤其是可乐，可乐中的一些化学物质，如钠，可以导致高血压。现在大多数家庭生活条件较好，家中常备饮料等不足为奇，甚至有些家庭把饮料当水喝，让孩子也染上不良习惯，孩子的一口好牙就这样慢慢被腐蚀，如果父母还不警惕的话，上面几个孩子的遭遇就有可能发生在自己孩子身上。
另外，不论是乳牙期还是换牙期的孩子，都应该注重口腔清洁。
当孩子第一颗乳牙萌出后，大概6个月左右时，父母就应该开始给孩子刷牙了。尤其是吃奶的孩子口中容易堆积奶垢，形成细菌，所以通常6个月到1岁的时候，可以用指套牙刷来刷牙，指套牙刷多是硅胶材质，不会损伤幼儿牙齿。而且通过这种方式可以让孩子从小养成口腔保健的习惯，稍大后就能更好接受刷牙了。这个阶段刷牙使用清水即可，因为这个时候孩子还不会吐口水，等到三四岁时，孩子会吐口水后就可以使用儿童牙膏来刷牙。
除了刷牙外，父母还要帮助孩子养成漱口、使用牙线的好习惯，当还是幼儿期时，妈妈每次给孩子喂完奶后，可让孩子含漱两口温水吞下或者吐出，能够有效减少奶垢的堆积；孩子3岁左右时，颌骨开始发育，但牙齿的大小是不变的，在骨头增长的过程中，牙齿间的缝隙会变大，这时孩子很容易塞牙，食物残渣堆积久了就会钙化形成细菌，导致孩子烂牙；父母如果能够及时用牙线帮助孩子清理牙缝，就能够有效防止蛀牙，最好教育孩子在饭后30分钟左右漱口3-5次。
家长还应注意，孩子在饮食上也要合理搭配，由于现在的食物越来越精细化，孩子咀嚼能力锻炼不到位同样会影响到牙齿发育，牙龈没有得到食物摩擦的刺激，会导致乳牙生长发育异常，出现乳牙不萌或者滞留、双排牙等情况。所以父母要尽量丰富孩子的饮食，适当吃一些较硬的食物让牙龈得到相应的锻炼，同时咀嚼力度要到位。其次，父母要减少夜间给孩子加餐的行为，尤其是奶粉这种含糖量高的食品，对儿童牙齿腐蚀性很强，如果不能避免喂奶的话，最好帮助孩子漱口或者刷牙来保持口腔清洁。
小儿难养，在孩子成长发育的关键时期，父母一定要多多费心，让孩子也少遭罪，更不要因为父母的常识不足或关注不够，造成孩子一系列口腔问题，让孩子牙齿发育不正常从而产生自卑心理，留下一辈子阴影！
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