本文由萝妈原创分享，欢迎关注、留言，萝妈教你创意的美食创作，品味各地的美食风采。本期萝爸分享的内容是：秋季宝宝易腹泻，这道食疗健胃辅食，为了宝宝健康，请收好！
最近真是秋高气爽的好天气，北京的秋天特别短暂，如同春天一样需要珍惜。但是，秋季腹泻却并不会因此而减少。
每年，一进入10月，便就成了秋季腹泻的高发期，看着好不容易喂胖的宝宝，一圈一圈消瘦下去，不仅宝宝难受，妈妈也是相当心疼。
今天，就教给大家一道止泻、养胃的食补小方。如果宝宝没有腹泻，则可以在平时吃来开胃健脾，如果宝宝有腹泻，则可以帮助孩子在腹泻期间补充营养，渡过难关。
用到的两个食材就是有止泻作用的【熟】苹果，和有健脾开胃作用的山药。这里一定要强调是【熟了】的苹果才会有止泻的作用，因为蒸熟的苹果会将体内的“鞣酸”物质保留，而去除其余包含的“果胶”。所以秋季宝宝易腹泻，这道食疗健胃辅食，为了宝宝健康，请收好！
【苹果山药泥】
制作食材：苹果1个、山药1段、水果干适量（主要是给增加味道！）
小皮欧洲原装进口脆番茄片果干2盒/8包 18月+适用 婴儿宝宝零食 ￥109.8制作方法：由以下步骤1-6组成
1、先将苹果与山药洗干净，然后去皮切成小块。
2、接下来把苹果和山药块放入碗中，放进蒸锅开始蒸，水开后计时，15分钟后，大约就可以蒸熟啦！
3、然后取出蒸熟的苹果、山药块，苹果蒸好后会蒸出很多水分，这个水千万不要倒掉。
4、用搅拌棒搅拌成细腻的苹果山药泥。如果用辅食机或者其他搅拌机也是可以的，直接将蒸好的苹果山药放入辅食机或者搅拌机中搅拌成泥糊。
5、搅拌好之后，就可以直接倒入碗中了，这个时候其实就可以给宝宝吃了。
6、如果宝宝不在腹泻期，那么也可以给宝宝吃，可帮助宝宝促进脾胃发育，这样可以降低宝宝腹泻的几率，当然宝宝没腹泻时，还可以给宝宝配上几个小水果干哦！提升颜值，还美味。
好了这道宝宝食疗健胃辅食就做好了，平常可以多做给宝宝吃。
秋季宝宝脾胃会受到很大的考验，因为宝宝的脾胃功能一般要到3岁，才会发育到完全，所以秋季病菌比较多，宝宝容易感染，就会引起腹泻，所以，宝宝秋季腹泻，教你一道健胃辅食，宝宝多吃，脾胃棒棒的，那就快行动起来吧！毕竟预防总比事情发生了再治疗来得重要多了
美食小贴士：
1、苹果酸甜可口，脆嫩多汁，苹果中的纤维能促进宝宝生长发育；锌能增强记忆力，常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
2、水果干适合1岁以上宝宝食用，除了直接吃，也可以放入粥、奶中泡着吃哦！
好了，本期萝妈的分享就到这里了，欢迎关注、留言，萝妈教你创意的美食创作，品味各地的美食风采。
标签：
