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午睡对于许多成年人来说，已经成为了一个必不可少的习惯。早起上班的大部分人们都会觉得，如果中午不睡会午觉，那么一个下午都会是没精神的。于是许多父母也这样要求自己的孩子，但有时候父母硬要孩子去午睡，可能也会造成不好的影响。
奶奶带娃身高“猛长”，妈妈带娃却“发育迟缓”，医生：午睡闹的
陈茜是一位年轻的宝妈，对于带孩子她有着自己的一套理念，除了饮食方面外，作息方面她对孩子要求十分严格。早上8点起床，中午一定要睡午觉，而到了晚上则9.30便要上床休息了，她认为这样有利于孩子的身体发育。
这个作息不仅是陈茜要求自己的孩子的，她的小时候妈妈也是这么要求她的。然而孩子的身高体重增长非常缓慢，陈茜也百思不得其解。
暑假逐渐来临，孩子的奶奶十分想念孙子，想让陈茜让孩子过去和奶奶住一段时间。由于奶奶家也在城里，离得并不是很远，陈茜也就答应了，自己也乐得轻松。
转眼孩子在奶奶家待了两个多月，陈茜估摸着是时候去婆婆家将孩子接回来了。然而当陈茜见到孩子的时候，却傻了眼。不在自己身边的这段时间里，孩子起码高了半个头，原来像“排骨”那么瘦的身材也健壮了许多。
疑惑的陈茜想起了自己一位当医生的朋友，于是打电话询问医生。医生说：“跟午睡有很大的关系，你们家孩子这样都是因为午睡闹的。”
为什么“午睡”会让孩子发育停滞不前呢？
不良情绪
许多父母为了让孩子睡午觉，都是逼着孩子去睡，认为这样对孩子才好。然而强硬的方式会使孩子产生不良的抵触情绪，而带着这种情绪去睡觉不仅睡不好，在睡眠期间体内本应该加速的新陈代谢机制也放缓了，从而导致孩子发育不好。
晚上睡不好
部分孩子在几岁的这个年龄段里正是非常好动非常精力旺盛的年纪，不像大人一样需要午睡的他们如果被强行要求午睡，那么很容易导致孩子到了晚上便睡不好觉甚至是失眠。这样也让孩子在第二天没有精神、没有胃口，自然也就影响了发育。
那么有哪些方法可以帮助孩子良好地发育呢？
补钙
孩子要想长高，补钙是必须的。而最好的补钙方式便是喝牛奶，牛奶不仅有助于长高，还能补充孩子所需要的蛋白质。
合理搭配饮食
在饮食方面要合理搭配好营养，不能孩子说吃什么便吃什么，父母要搭配好每餐的饮食。多吃一些鱼肉、鸡肉，以及偶尔吃一些虾及牛肉，水果蔬菜也是每天都不能少的。
坚持运动
要督促孩子坚持运动，每周起码锻炼3-4次，这样才能让孩子的骨骼以及关节得到伸展，也有助于锻炼出强健的体魄。
小贴士：
当然，每个孩子都有适合自己的生活方式，并不是每个孩子都能够不睡午觉的。所以为了孩子能够更良好的成长，父母们要找到适合孩子的成长以及教育方式，不能把自己所认为对的东西强加在孩子的身上。
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