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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用锌可以提高宝宝的免疫力，提高细胞的杀菌能力，促进细胞的免疫能力。
钙还影响到宝宝的脑力发育，如果缺锌，对脑力的发育有极大的影响，严重的会影响智力发育。
钙影响孩子的食欲，缺锌会导致孩子厌食、偏食的情况。
锌
所以，妈妈们不要忽视了
孩子补锌这件事
为了给宝宝一个健康的身体
斑马君今天就来分享几种
利于宝宝补锌的食物
请往下看
>>>胡萝卜<<<胡萝卜富含大量的微量元素，其中锌的含量也是极高的，同时胡萝卜还富含很多的维生素，各类营养元素，利于孩子成长发育。
胡萝卜可以做孩子的辅食，妈妈们可以将胡萝卜榨汁，亦可以做成胡萝卜骨头汤。
>>>瘦肉<<<瘦肉富含锌，可以选择牛肉、猪肉作为辅食。
妈妈们可以选择做成瘦肉粥，利于宝宝食用，并且最好选择肉质不要过硬的瘦肉，易于孩子嚼碎食用。
>>>花生<<<花生富含锌，多吃有益于孩子补脑，同时花生还富含钙元素，利于孩子的骨骼生长。
不过妈妈们要注意，花生最好先捣碎再给宝宝吃，防止宝宝咽不下整个花生。
>>>牡蛎<<<牡蛎富含锌，同时还富含很多微量元素。
不过要注意，牡蛎不能吃太多，吃太多容易上火，宝宝的消化系统还不能吸收太多。
>>>苹果<<<苹果可以说是水果之王，富含大量营养元素，锌也是少不了。
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