儿科医生:孩子上火缺锌积食,看眼睛和嘴巴就知道,宝妈:还挺准

人的内脏器官的健康程度，会直接作用在脸上，比如黑眼圈重的人，往往肾脏不太好。对于孩子来说也是一样的，如果他们身体不适，那么通过观察五官就能知道，尤其是眼睛和嘴巴最为明显。

一、眼睛中医认为有一种说法：轮属标，脏属本，轮之有病，多由脏失调所致，也就是说，人体内五脏六腑的疾病，都会在眼部有所反映，而眼睛表现的一些问题，根源都在脏腑的失调。家长可以通过观察孩子的眼睛，来判断他们的健康状况。孩子总是揉眼睛，可能是过敏体质如果孩子常常眼部发痒，且没有异物进入，那么家长就要考虑是不是过敏体质。如果是过敏性眼结膜炎，孩子就会经常出现眼睛痒、不舒服、频繁揉眼睛的情况。而且过敏体质的孩子，往往会出现交叉性症状，比如有过敏性鼻炎的孩子，也会常常揉眼睛。如果家长发现孩子经常揉眼睛，要仔细观察一下：孩子每天早晨起床后有没有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏，或孩子经常揉眼睛、擦鼻子等情况，这些迹象都提示家长，孩子有可能是过敏体质。过敏体质往往是由于脾虚引起的，因此在日常饮食上要特别注注意消化和健脾。如果孩子过敏严重，要及时去检查过敏原，否则可能引起过敏性休克。

2、老是眨眼睛，可能是抽动症孩子不间断用力眨眼，入睡后才有缓解，很可能是小儿抽动综合征。这是一种突然发作的、快速的、经常重复的运动性疾病，常见表现有：反复地用力眨眼、面部表情奇怪、摇头、耸肩、咳嗽等。当孩子处于紧张、焦虑、疲劳、睡眠不足时等情况下爱，症状会加重；精神放松时则可减轻，入睡后一般会消失。如果孩子出现了这种情况，家长需及时带孩子就医。

3、睡觉半合眼，眼袋青紫，可能是消化不好，积食孩子睡觉时眼睛没有全闭上，留着一条缝，中医称为睡卧露睛，与脾胃失调有关。脾胃失调的孩子，消化能力比较差，容易积食，而积食又会进一步损伤脾胃，反反复复，导致孩子脾胃虚弱，从而引起发育不良。因此在平时的饮食中，家长要注意多给孩子吃红薯、小米、卷心菜等健脾的食物。

4、发烧时泪水汪汪，可能是麻疹麻疹是一种由麻疹病毒引起的发疹性传染病。多见于婴幼儿，以发热、咳嗽、眼泪汪汪为特征。如果宝宝在发热时出现了眼泪汪汪的表现，可能要起疹子了，家长需及时带孩子就医。

二、嘴巴1、嘴巴干裂，可能缺乏维生素如果孩子的嘴巴突然变得干燥、起皮，嘴角开裂，说明他们体内缺乏某些营养元素，比如维生素B3、B6、铁、锌等，这时家长就需要让孩子多吃一些红肉（猪牛羊肉等）、鲑鱼、鸡蛋、绿叶蔬菜等，补充营养。假如情况比较严重，需要去医院检查，并在医生指导下服用营养补充剂。

2、嘴唇肿胀，可能过敏这是过敏的表现之一，通常情况下，如果孩子在吃了某种食物后嘴唇变肿，说明发生过敏了，如果还伴有流眼泪、起红疹子、皮肤瘙痒等其他症状出现，说明孩子吃下去的食物刺激性太强，引起体内细胞的不良反应，家长需要带孩子及时就医，检查过敏原。

3、嘴巴发红，可能是阴虚这种情况下，多半是阴虚，如果孩子吃肉太多，脾阴不足，而体内热气重，就会导致舌头和嘴唇发红、上火。当孩子阴虚时，家长要少让孩子吃肉，多吃蔬菜，还可以炖一些白萝卜汤等，帮助孩子恢复健康。

4、唇色发白，可能是贫血宝宝唇色变浅，说明血液中红细胞数量较少，如果逐渐发白，则可能患上了贫血，若此时指甲也发白，那么患贫血的风险就更高。这时家长要经常给宝宝吃猕猴桃、胡萝卜、菠菜、芝麻、猪肝等含铁量丰富的食物，还要避免宝宝挑食