叛逆期的孩子妈妈成长之路:交出脆弱,一念净心,静待花开

作者: 日期:2020/9/27 人气:0

作者丨静待花开

编辑丨笨拙的老狼

编者按:本文作者是一位重点中学高二孩子的单亲妈妈,孩子从初三开始出现注意力不集中、早恋、迷恋手机游戏、非常在意同学评价、学习成绩不稳定等状况,高一期末,孩子因老师训诫,近两个月不上学,把自己锁在家里玩手机,孩子妈妈非常焦虑,多次从多渠道寻求帮助未果。

后来这位妈妈加入『亲子沟通学习圈』,按照教练提出的思路,积极内看自己,调整自己情绪,少说教、勤觉察、多停顿,渐渐地,随着妈妈的成长转变,孩子也随之自我调整。

本次秋季开学孩子按时到学校上学,老师反馈状态非常好,主动将手机交给老师,且积极主动请教任课老师不懂的问题,月考成绩提高100多名。孩子妈妈非常感慨,特写此文与一样处在叛逆期孩子的父母共勉!

本篇文字约为3000字,阅读时间约3分钟,适宜你启迪自己的教育方式思考。如果你想当『伸手党』,想在此文中寻找适合你家孩子的解决答案,请移步别处!

自我感悟正文

复学两周的孩子周末放假回家了,我心里既高兴,又无名的恐惧。我小心翼翼、诚惶诚恐的看着他进门、换鞋,弱弱的说:“孩子,妈妈给你准备好了晚餐,快来吃饭吧。”

“我和同学吃了”。他自顾自的背着书包进了自己的卧室,我就像盯着一只家里飞进来的不明动物,生怕他飞到我看不见的地方,蹑手蹑脚的跟着孩子进了他的卧室:“来,孩子,两周不见了,妈妈抱抱!”

孩子轻轻拍了我几下,同志式的拥抱礼节性的表达完。

“妈妈,我想洗澡,刚刚和同学吃饭出了一身汗。”

我知道,孩子在下逐客令,每次回家,他第一件事情就是洗澡。我识趣的走出他的卧室,准备了一天想和孩子说的话噎在嗓子眼,就像卡在喉咙上的鱼刺,吐出不来,又咽不下去。

“咚”一声关门,“咔嚓”一声锁门。这是我最熟悉的也是最恐惧的声音。我像木偶一样,呆立在门口,瞬间,悲凉充斥我的心。

然后是寂寥的等待,难以名状的坐立不安,连大气都没敢出……

强烈的失落感和焦灼的无力感撕扯着我的每一根神经和我的心,我知道!我又开始焦虑和恐惧了!

觉察到自己的焦虑和恐惧,我马上走回书房做身体正念和5A对话。盘坐、调整最舒服的姿势、深呼吸、排除杂念、感受身体和内心的焦虑、搓脸、捂胸口、流泪,不断告诉自己:

『我知道你的焦虑、我允许你焦虑、我接纳你的焦虑、我知道你不容易、你已经很努力了、我很欣赏你』

大约十几分钟后,我的情绪渐渐平复,我抹干眼泪、冲澡、学习、写作业……

从孩子不去学校上学、黑白颠倒地把自己锁在卧室玩手机那天起,我就被深深的焦虑和深不见底的恐惧控制着、撕扯着,寝食难安、颠倒梦想,不知道该如何劝说孩子回归学校,成为别人家的孩子,完成我期待中的“双一流”。

就这么黑白颠倒的在书中、网上刷微信、快手、抖音里关于家庭教育、亲子沟通、青春期叛逆、父母课堂相关的文章、视频,我焦虑地越刷越多,直到最后整个页面都自动推送全部成为这些内容,我试图寻找苦口良药、灵丹妙药、“救命稻草”,打算给孩子“刮骨疗毒”,让他重振旗鼓、重新做人。

记得很清楚,那日深夜,《叛逆期孩子不愿与父母好好说话,既是教养的失败,更是他内心的痛》、《叛逆期孩子玩手机厌学,父母只关注解决方法,却往往忽视自我情绪》这两篇文章跳出来了,我迫不及待的点开链接,一口气囫囵吞枣看了个大概,然后退了出来。

“咦?以往的文章都是按照一、二、三……的层次写的,这两篇文章哪里不一样?好像都是对话哎!”我这样好奇了一下,又打开文章仔细看完,我发现,我日常和孩子的对话与作者的味道不一样,但是究竟哪里不一样,自己也说不上来。

怀着试试看的心情,我私信了作者,从此开始了我的亲子沟通对话学习之路,与壹心大哥结下不解之缘……

我没有听到“父母是原件、孩子是复印件”、“谈现象—谈感受—谈期待”等套路和沟通工具,也没有见到什么大师,只是每天和壹心大哥对话着、学习着、觉察着。

“我不是专家也不是大师,我只是个教练,同时也是两个叛逆期孩子的家长,我仅仅做你们亲子对话路上的陪伴者、支持者、观察者”,教练很平静地说。

我戴着厚厚的盔甲,用“我执”试探着、无意识的回应着,认真的时候也根据教练的提示觉察着。

按照学习进度安排,我完成了第一阶段的任务,渐渐的,我喜欢上了这种『有温度的对话』,并开始拙劣地运用到与孩子的对话中,我发现孩子虽然很少和我说话,但他对话时再也不是背对着我双手紧抱、摇头晃脑了。

教师节那天下午,孩子还高兴地告诉我,他们组织全班同学给他们班所有任课老师集体过教师节了,王老师还给他夹了蛋糕,他也向老师表达了感谢。

可今夜,回家的孩子一直没有出卧室的门 ,我又开始按捺不住的焦虑。当我把这个焦虑告知教练......

“黄毛(我小时候的乳名),我知道你内心的恐惧,告诉我,我能信任你吗?”

“教练,我为什么那么恐惧?现在恨不得把自己脑袋敲几锤子!”

“你还是没能信任自己,信任这两个字值得你好好体验与感悟!”

“我刚刚的焦虑,可能因为孩子明天周测,我担心他考不好又自暴自弃,起心动念一有,我就焦虑了!”

“黄毛(我小时候的乳名),我还能信任你吗?”

看到教练直指人心的发问,我赶紧觉察了一下,我真实地正面回答,不再逃避:

“能!我可以!”

“嗯,如果有事叫我,也许我会睡着。”

“教练,您休息吧!我要兑现我的承诺,完成助教的每周作业。让孩子玩手机吧!我做我的作业,他玩他的手机,关我屁事!”

我坚定的说出了“能!”、“我可以!”,内心突然升腾起一种无形的力量!

过往,我一直以“女强人”和“硬核妈妈”的形象展现在世人面前,当然,也包括自己的孩子:驰儿。

可是我强吗?不强,表面坚强内心脆弱。我硬吗?嘴硬,即使遍体鳞伤也不认怂。

女强人的标准是安静、温柔、贤惠。我安静吗?不安静,我内心嘈杂,每天被各种执念、欲望、期待、愤懑、焦虑、悲伤、痛苦、愧疚、悔恨等等席卷着、裹挟着,坐立不安,我一直用连轴转的忙碌填补着内心的空虚。

我温柔吗?不温柔,温柔是指一个人的性情温和柔软,可是我肢体僵硬,性情暴躁,只要有一点点火星,就足以让我爆炸。

我贤惠吗?不贤惠,贤惠是指一个女人善良温柔而通情达理,我无原则的善良,固执己见,很多时候只顾自己发泄,全然不顾对方的感受。

很久以来,我甚至觉得我都不是一个女人,我用“女性”代替女人,用表面的强势、用与男人称兄道弟来逃避着“女人”这个物种,我假装不知道自己也是“女人”。

直到有一天,忍无可忍的壹心大哥用我以为“恶毒”的语言告诉我:“你本是一个女人,不是男人!而且活得如此……”,他用我最恐惧最不能接受的词形容我,我浑身起鸡皮疙瘩、唇麻、胃疼、手抖,简直要发疯。

我亲爱的小孩

为什么你不让我看清楚

是否让风吹熄了蜡烛

在黑暗中独自漫步

亲爱的小孩

快快擦干你的泪珠

我愿意陪伴你 走上回家的路

听着张信哲的《亲爱的小孩》,我痛哭流涕,死死的抱住抱枕,一直拍一直哭。

是啊!亲爱的小孩,你为什么不让我看清楚?你究竟在装什么?

猛然间,我开始心疼自己了。

这么多年,我从来没有想过我如此强悍还需要有人心疼。

“如婴儿乎,示之以弱。”,我开始寻找内心那个遗忘了多年的小孩。

就这样,在我最无助、最恐惧的时候,壹心大哥让我直面一次又一次的恐惧,他在电话那头陪我度过一个又一个无眠之夜:

“你要觉察现在到底是头脑里的害怕,还是内心的恐惧?”

“我要你交出脆弱,把你包裹的严严实实的心撕开一道口子,让阳光照进来!”

“我要看你跳着印度肚皮舞,活出自己应该有惊艳四方的样子!”

壹心大哥的话,像重锤敲响了,我这只已经尘封多年生锈的破鼓!

我心里的恐惧上焦虑慢慢被掀开、剥离、减轻,直到敢于一个人走进没有灯光照亮的地下车库……

耳边不禁响起许巍的《空谷幽兰》中一句歌词:一念净心花开遍世界,每临绝境峰回路又转!

是啊,当我卸下伪装交出自己的脆弱,当我抛开痴心妄想,一念净心,我等待的将是一个春暖开花的全新世界!

壹心大哥,我知道,你所做的一切不是为了别人感谢!但是我还是要说:“谢谢你!让我开始寻找迷失多年的自己”

教练点评

此文作者是跟着我学习40多天的学员,学习内容是通过好奇对话技术重塑亲子关系,让叛逆期的孩子感受到『母子有情、父子有亲』,现在孩子已经主动复学,真让大家开心!

孩子教育从源头上说,父亲是孩子内在力量的源泉,投射为孩子的心因是领导和权威,果相为事业和财富。母亲则为情感与婚姻方面。

孩子的学习和成长出了问题,一定是父母的问题!

孩子成长中有不当的地方,如果要彻底地解决孩子的问题,唯一可能的途径是父母深入内观自己,检讨忏悔自己,夫妻和好,亲子和好。

『孩子是果,父母是因』,送给天下为孩子的问题困恼不已的父母们!

以上虽然是大道理,但也是解决孩子问题的根本方法,是被大量案例实践证明!

教练,亲子

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