怀孕就像一段旅程，不仅要为这段旅程做充足的攻略，旅途中还要面对各种问题。
那么孕后期的孕妇要注意哪些问题呢？
一、注意出行安全：孕晚期孕妇肚子变大，身体笨重，行动不便，母体和胎儿的安全尤为重要。所以孕晚期孕妇出门的时候要注意出行安全。夏季不穿拖鞋出门；冬季下雪的地区应穿防滑鞋；坐私家车记得系安全带，很多人都说孕妇不能系安全带，其实这样是很不安全的，事实上正确使用安全带并不会对腹中胎儿造成重大影响，只要不是长途跋涉，都没有问题的；坐公交车注意乘车规范，尽量找位置坐下，或者拉紧扶手；过马路注意交通规则信号灯，不要闯红灯；一个人逛街最好有人陪伴而行，避免一个人去偏僻陌生的地方，以免发生意外无人知晓。总之一切以孕妇安全为主。
二、注意饮食控制：特别是即将临产、体重偏胖和胎儿偏大的孕妇孕后期应注意控制饮食营养，胎儿已经过了营养吸收的高峰期，此阶段孕妇如果摄入太丰富的营养物质和天天大鱼大肉的吃，很容易导致胎儿过大而影响顺产，特别是体重超4kg的胎儿。孕妇只要每天搭配营养均衡，吃饱就行。可多吃一些水果蔬菜、鱼虾等不长肉的食物。
三、注意产检和胎监：孕后期孕妇应每周产检一次，随时观察腹中胎儿的生长发育情况，且孕妇应每天注意宝宝的胎动情况，了解宝宝的胎动规律，如有异常应立即去医院做胎心监测和彩超进行胎儿检查。
四、注意睡姿：孕后期孕妇肚子大，应避免仰卧和俯卧睡姿，医学上虽然推荐保持左侧卧姿休息睡觉，这样不会压迫到胎儿和胎盘之间的营养传输带，但是让孕妇整晚保持左侧卧睡姿很难，所以累的时候可适当左右翻身，以孕妇舒适为主，但是主要还是以左侧卧睡姿为主！
五、适当运动：临产的孕后期孕妇应适当锻炼，提高孕妇的身体素质，强身健体，如散步、爬楼梯，这样有助于顺产。
六、保持心情舒畅，准备待产包：准妈妈可以听听音乐进行胎教，不过只要孕妇保持愉快良好的心情状态就是对腹中胎儿最好的胎教了。不要动气、生气，不要去想不开心的事情，没事的时候可以着手准备待产包和宝宝出生后需要的母婴用品等。也可以去妇幼保健院学习孕产和婴儿护理知识。
孕妇 标签：
