首先要弄清楚一个问题：奶水不足？你的情况真的是奶水不足么？
世界卫生组织儿童卫生合作中心主任戴耀华和北京妇产医院护理部主任王立新表示：不存在什么奶水不足的问题，关键是要采取正确的喂养方式。
一位新妈妈说：“在医院生完孩子，住院的几天一直是吃母乳的。但一回到家里，没两天奶水就不够吃了。”这位新妈妈之所以认为自己的奶水不够，是因为孩子每次吃奶都要花上一个多小时，睡着后没多久就醒了，又要吃奶。按照有些育儿书的说法，新生儿每隔3小时吃一次奶。如此一算，孩子吃奶间隔时间很短，每次吃的时间还很长，一定是奶水不足，于是她只好给孩子加了奶粉，开始了混合喂养。都是多虑惹的祸。新妈妈总是担心孩子吃不饱，其实这正是造成很多她们“奶水不足”的主要原因。
育婴蜜语作为中国顶级运营服务机构，十几年来凭借喂养管理等王牌服务，为无数新手妈妈解决了燃眉之急，如今他们的宝宝都成长地很好，“奶水不足”的问题到现在仍是用户咨询的热门问题，但是有许多新妈妈其实是受到“奶水不足”的假象影响。过早地给孩子添加奶粉，那么这种假象就会变成事实。
专家提供以下几个指标，助新妈妈判断母乳量是否充足：
1、首先母乳充裕的话宝宝一次只需要吃15-25分钟，吃完后会很安静，小脸会呈现出发自内心的满足。如果超过30分钟了宝宝孩子仍在吸吮则也说明母乳分泌不足。
2、吃完后日间可以连续睡眠1-2小时，夜间3-4个小时或者更长。
3、宝宝的小便是淡黄色的，每日一般至少在6次以上，经常是10次或更多。每天一次大便。
4、母乳分泌充裕的妈妈如果宝宝不吃2.5-3个小时就会感觉乳房很胀。
5、在孩子满月后，体重能增长1斤。
如果判断出来确实是奶水不足再弥补不迟。
那么如果妈妈真是奶水不足，添加奶粉要注意哪些呢？
1、做好奶瓶消毒工作是关键
2、建议使用宽口奶瓶，转换奶粉时宝宝更容易接受奶瓶
3、奶粉比例必须严格按照说明添加，过浓过淡都对宝宝身体不好
4、冲奶粉的水温在40℃左右最好，直接开水冲泡会损害奶粉内许多营养物质，导致宝宝营养不良
5、喂奶时需将牛奶充满奶嘴，以免宝宝吸入过多空气
6、大多数宝宝知道自己的奶量，不要强迫多喝
7、宝宝喝剩的奶在常温下超过1个小时一定要倒掉，因为牛奶极易滋生细菌
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