导语：怀孕期间，准妈妈为了满足宝宝生长发育对各种营养的需求，摄食量一般都会相应增加，很多孕妇还有在晚上加餐的习惯。
孕妇半夜出门吃面，老公发帖吐槽。年轻的准妈妈小赵怀孕了，刚怀孕时恶心呕吐的早孕反应让她吃不下东西。可到了孕晚期她就像换了个人，胃口大开总想要吃点什么。半夜也会被饿醒，饿醒之后什么不吃很难再次入睡，所以贴心的老公总会起来给她做夜宵吃。
有一天都半夜十二点了，小赵还是没有睡意，原来她又觉得饿了，突然想吃牛肉面。老公说太晚就别出去吃了，明天一定带她去面馆。
可是小赵已经等不及了，软磨硬泡说服了老公，骑电动车带着她去面馆吃面。
好在他们常去的这家面馆24小时营业，点餐时老公还贴心地给小赵在牛肉面里加了一份鸡蛋。
没等到牛肉面出锅，小赵已经等不及了，自己跑到柜台去端面条，随后在座位上大口吃起来。隔着屏幕都能闻到那股香香的味道。在几分钟内，小赵就吃完了满满一大碗面，心满意足地回家了……
小赵的老公看到老婆的样子忍俊不禁，不敢当面儿说什么，只能发帖吐槽:如果不是亲身经历，你永远不知道一个孕妇大半夜在想什么？
看到小赵的经历，好多宝妈回忆起当初自己怀孕时，也是个妥妥的吃货。更多人羡慕小赵有一个这样贴心的老公。这种准爸爸的原则就是创造条件，让准妈妈有个好心情，想吃什么就吃什么，无论是在家亲手做还是出去买，无论老婆怎么折腾，始终笑脸相迎。
怀孕时自己有多饿？宝妈们纷纷现身说法。“没办法，天大地大孕妇最大，我老婆怀孕时半夜两点嘴馋了想吃炸臭豆腐。我跑了一夜，终于在早上8点买到。自从媳妇怀孕后，她半夜不折腾我就不睡觉。”
“怀孕的时候真饿呀，有哪个孕妇没被半夜饿醒过呢？饿得根本睡不着，分分钟就想把吃的塞到嘴里。只有吃了才能睡，不吃睡不着觉。”
这个准妈妈有个疼爱她的老公，所以她可以像小孩子一样撒娇，怀孕的时候有老公在身边宠着好幸福。
那么孕妇晚上加餐需要注意什么呢？首先，加餐应尽量安排在睡前1~2小时，否则容易影响睡眠质量。睡前留足够的时间给肠道消化。如果吃完就睡觉，胃内的食物不能及时排空，很容易导致失眠。
其次，一次不宜吃太多的食物，否则会造成消化不良，造成积食影响睡眠。长期以往还会造成营养摄入过多，导致胎儿和孕妇体重超标。
最后，孕妇晚上吃东西一定要注意细嚼慢咽，吃东西时多嚼几下，以便产生饱腹感，进而减少食物和能量的摄入。同时避免吃含糖量高的食物，如蜂蜜，果汁类的饮料，这里还要提醒各位孕妈妈，一定要区分饿和渴，有的时候身体会把饿和渴的感觉混淆，所以多喝些水也能缓解饥饿。
总之，孕妈妈饿了就要吃，那是因为宝宝也在发出饥饿的信号，只要吃得及时，吃得健康就行。所以准爸爸这段时间就不要抱怨了，积极行动起来吧！
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怀孕时你经常饿吗？半夜也会起来吃东西吗？
（图片来自网络）
