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母乳，是很多产后妈妈都会选择提供给小宝宝的一种最佳口粮。因为母乳中含有丰富的营养物质，对小宝宝的成长发育有着巨大的好处。尽管有些宝妈因为母乳不足而不得不给小宝宝添加奶粉，但母乳过多也会成为宝妈们的一大困扰。
周捷，是我国艺术体操史上职业生涯非常短暂地一位女选手。因为从小练习体操的缘故，周捷的身材非常的匀称，再加上超高的颜值，周捷可以算得上体操界的一位女神。
在2009年早早的退役之后，周捷选择了回学校继续学习。之后在2012年，媒体曝光了周捷与同为体操选手的邹凯两个人之间的恋情。
与周捷所不同的是，邹凯在接连两届的奥运会上都取得了优异的成绩，成为了体操界影响极大的人。
但也许是因为体操的影响，邹凯的身高只有158cm，比女友周捷整整矮了5公分。但这并不能够成为他们恋情的绊脚石，在邹凯退役之后，周捷和邹凯便举行了婚礼，组建了幸福的家庭。
婚后的生活非常甜蜜，就在去年周捷顺利的生下了儿子。而且儿子也完美的继承了周捷和邹凯的优良基因，模样非常帅气。
01母乳存满冰箱太烦恼
生完孩子后的周捷，即使是29岁却仍旧韵味十足，产后70天就恢复了产前的苗条身材，令人羡慕。
同时，周捷也一直坚持着母乳喂养孩子。但令周捷有些发愁的是，她的母乳实在是太多了。除了正常母乳喂养儿子之外，多余的母乳都被周捷吸出来装在了密封袋内保存在冰箱里。看着这么多的母乳，觉得非常的浪费，越想越发愁
这在周捷的社交账号中也有过曝光，她晒出了装满了母乳的冰箱抽屉。对于周捷的这一困扰，不少网友也给出了一些建议，令周捷得到了启发。
其实，生活中有很多宝妈都会将多余的母乳保存在冰箱里。
02那么母乳应该怎么存放呢？
1、及时吸出过多的母乳
对于母乳丰富的宝妈来说，在孩子吃过奶之后一定要及时的吸出剩余的母乳，避免造成积奶。这对于女性的胸部也是很有好处的。
2、根据母乳的温度来确定保存时间
母乳吸出来之后如果在常温放置的话，只能保存30分钟。但如果是冰箱冷藏的话，可以存放6-8小时左右。如果是冷冻保存，那母乳就可以存放3个月左右。
建议宝妈们在存放母乳的时候做好时间标记，这样更能够将母乳的保质期了然于胸。
3、正确解冻加热母乳
如果需要用冷冻的母乳来为小宝宝的话，一定要先用温水将母乳融化，然后将母乳加热到40°左右就可以了。
03如果存储的母乳已经足够多了，那么还有什么方法来处理多余的母乳呢？
其实，宝妈可以将孩子喝不完的母乳捐赠给有需要的小宝宝。目前已经有一些医院可以收纳宝妈们所提供的捐赠母乳了。这样在避免母乳的浪费的同时也能够帮助到其他小朋友。
另外，宝妈们也可以利用孩子喝不完的母乳制作成一些制品，比如母乳点心以及粥类。最常见的就是母乳皂了，无论是自用还是送人都是不错的选择。
04十月寄语：
母乳是孩子的黄金口粮，如果宝妈母乳过多的话可以选择存放也可以选择捐赠或者制作母乳制品，这都可以合理的利用剩余的母乳。宝妈们，你们在有了小宝宝之后是母乳喂养呢还是奶粉喂养呢？
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