所有文章均为原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。
春暖花开的季节，疫情已经逐渐好转，各地陆续公布了最新的开学时间。3月21日，江苏省公布了中小学以及幼儿园、高校的开学时间为4月7日，此新闻已经发布，引起了广泛网友的讨论。
网友@我是安安啊：
终于开学了，可以把家里的神兽送去幼儿园！
网友@阔少：
我还没有做好开学的准备，以为要五一之后再开学呢！
网友@每天都要努力：
如果开学后是在寝室上课，那还不如不开！等疫情全面控制住以后，再开还会减少回学校的风险，毕竟大学生是真的要跨省！谁也不想戴着口罩上学，如果有人在半路被感染，携带病毒上学，传播起来真的很可怕！
网友@你好小二酱：
不能理解，幼儿园竟然和中学是同一批开学的！
看得出来大家对于开学的消息各持己见，既然已经有省份公布了开学的时间，相信全国陆续开学已成了必然的趋势。特别是一些幼儿园小朋友，在长达近3个月的寒假里，可能已经完全忘记了幼儿园的生活。
今天在我家女儿幼儿园的班级群里也有家长发话了：“即使开学了，我们也不会送孩子上幼儿园的！毕竟春天是流感的高发季节，孩子抵抗能力弱。现在疫情又不太稳定，如果出现问题谁负责？”
确实是这样的情况，家里有老人能帮忙带孩子的，当然孩子不用去幼儿园。可是很多爸妈都恢复了正常工作，孩子在家里需要人照顾，整天带孩子去工作也不是个办法。
那么怎样帮幼儿园的小朋友尽快地适应幼儿园的生活、又避免有流感的发生呢？我想我们可以从以下几个方面去准备：
1、调整日常作息
放假在家的孩子往往养成了“晚上不睡，早上不起”的习惯。我们班里有一家三姐妹，天天晚上12点才睡，第2天早上一觉睡到11点。虽然看似睡得很长，但是完全改变了作息规律，一旦开学孩子将很难适应。
既然现在公布了开学时间，爸妈们就要着手开始调整孩子的日常作息，晚上提前给孩子洗刷、讲睡前故事，让孩子有睡觉的状态。关灯、拉窗帘，即使到床上不睡，也要躺在床上玩会，慢慢就会恢复正常的作息。
2、保证一日三餐
就像刚才讲到的三姐妹一觉醒来已经11点，早餐已经被取消了，这样的状态对于孩子的身体健康极为不利，一定要及时改正。早上7点左右叫孩子起床、洗刷，准备吃早餐，带孩子一起运动、看书、玩游戏、玩玩具等等，让孩子适应。
一日三餐一定要营养均衡配比，多吃一些五颜六色的食物，春天有很多绿色、新鲜的蔬菜，可以给孩子多做一些包子、水饺、菜饼等，这样才能均衡营养，少吃一些寒凉、油炸和甜腻的食物，会破坏孩子的免疫力。
3、坚持适当运动
天气越来越暖和，白天有时间的话可以带孩子在外面晒晒太阳，让孩子跑跑跳跳也是很好的运动。家长如果有条件的话，可以和孩子一起跑步、跳绳、打球等，这些都能够提升孩子的免疫力，避免受到流感的侵袭。
春天天气暖和，等疫情过去了，可以带孩子爬山，多看看绿色植物，对肝脏也有很好的保健作用。
如果家附近有小朋友的话，也可以叫出来一起玩，骑自行车打球，等运动既能够和孩子一起多互动，也能够提升孩子的身体素质。
4、做好日常防护
虽然开学了，家长朋友们也不要放松警惕，在接送孩子上下学的路上最好给孩子戴上口罩，回到家以后让孩子洗手、消毒，把在外面穿的衣服收起来叠好放在固定的位置，等出门的时候再换上。
在家里还是要穿家里的衣物，虽然有些麻烦，但还是要注意。毕竟孩子免疫力较差，抵抗力较弱，给孩子做好日常的防护必不可少。
5、养成卫生习惯
春天细菌滋生，蚊虫也日益繁多，帮助孩子养成良好的卫生习惯，也有助于提升孩子的免疫力免受一些疾病的困扰。
家长朋友们可以教会孩子养成回家洗手的习惯，饭前便后也要洗手，吃完饭要漱口，勤换衣物、勤洗澡、勤修剪指甲。告诉孩子不要用手揉眼睛，不要抠鼻子。早上起来保持室内通风，家里有条件的话，可以开加湿器或者是空气净化器，这些对于孩子的身体健康都非常有益。
6、适当增减衣物
春天天气逐渐回暖，但是一早一晚天气还比较寒凉，给孩子穿衣服的时候最好配一件开衫外套，如果天气热的话可以方便穿脱。
在给孩子选择衣物的时候，最好选择纯棉的，比较容易吸汗。春天的风比较大，最好给孩子配一顶合适的帽子，避免风大的时候头部受凉。选择鞋子的时候一定要选择好穿脱的，这样孩子自己可以穿脱，运动起来也比较舒适。
结语：
不管开不开学，家长朋友们一定要照顾好孩子的身体健康，春天天气回暖，适当带孩子出去运动，多吃一些新鲜的蔬菜水果，让孩子保持一个愉悦的心情，规律作息，做好日常防护，相信孩子一定会健康成长！
我是李姥姥，感谢点赞、转发或收藏，育儿路上和您携手同行！
幼儿园 标签：
