何雯娜参加的综艺节目：婚前21天，刚刚开播，她出镜时的状态，让不少的观众惊讶，录节目时的她，还在怀孕期间，已经快到了预产期，孕肚已经非常的明显了，但她在镜头前呈现出的状态，一点也不像是孕妇，锻炼时的动作都是非常难的。
大家印象中的孕妇都是扛着肚子行动不便，每天做的事情就是坐着休息，但何雯娜与别人不一样，她很喜欢锻炼，即便是现在肚子越来越大，行动确实不方便，但她在运动时十分的灵活，尤其是做那些比较高难度的瑜伽动作，大家都为她捏一把冷汗。
作为运动员的何雯娜，即便是现在已经退役了，但每天还是不锻炼就难受，曾经在另一档节目中，她在家里的状态就是无时无刻的在拉筋，做很多高难的动作锻炼，现在即便是怀孕了，也没有停止这些习惯，每天都会抽时间运动。
节目开始就是何雯娜拿着健身器材，有条不紊非常专业的练习，当看到她趴在地上，把脚抬得高高的，大家都为她肚子里的宝宝担心，有这样一个爱动的妈妈，这孩子将来出生要么非常的安静，要么就是像妈妈一样是很喜欢动的孩子。
当看到何雯娜单脚站在平衡球上，上半身与地面平衡的动作时，大家都是很担心的，毕竟她脚下站的是一个气球非常的柔软，是很难找平衡的，很多人这样的动作站在地面上都做不好，但她增加了难度还一样保持很稳定，这么灵活的孕妇，真的刮目相看。
看了她在怀孕期间的这些表现，让不少观众都刷新了对孕妇的认知，何雯娜完全不是娇气的孕妇，人家都是害怕动作幅度大会对肚子里的宝宝有影响，但她完全不担心，做任何动作都能完美的驾驭，经常锻炼，对大人和宝宝都是很健康的。
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