转眼又是立秋，虽然气温还是很高，但已经到了尾声。每到天气转凉时，医院的儿科都会收到一大批感冒生病的小朋友。是不是因为小朋友抵抗力差，所以就更容易受凉生病呢？
其实秋季爱生病的孩子，十个有九个都不是因为吹风冻着了，而是捂出来的！
很多家长一看秋季转凉了，就开始给孩子穿厚衣服，生怕孩子冻着了。但我们常说“春捂秋冻”， 秋老虎余威尚存，白天晚上温差大，加上小孩子省心改动，蹦蹦跳跳出很多汗，一旦穿衣过厚孩子汗液无法散出，最后就会感冒生病，还会引发痱子、湿疹等皮肤疾病。
那秋季要怎样给宝宝穿衣，才不会冻着他也不会捂着他呢？
一、摸颈背部判断冷暖
家长的习惯性思维是通过摸手来判断孩子冷暖，这是错误的，因为小孩子身体末梢血液循环差，加上自身温度调节能力也差，所以手脚总是处于冰凉的状态，实际上人家热乎着呢！
正确方式是通过摸孩子的颈背部来判断冷暖，如果宝宝颈背部是潮湿、有汗液，那就说明他衣服穿多了，需要减衣；如果孩子颈背部冰凉，那就是穿少了，要加衣了！
当孩子颈背部是温暖干燥时，就说明他穿衣服刚刚好合适。
二、“洋葱式”穿衣法
不要上来就给宝宝穿一件厚的衣服，而是给宝宝穿多个薄的衣服，比如马甲、薄外套等，既不会干扰孩子运动，如果出汗了还方便穿脱。
三、保护好关键部位
孩子的腹部脂肪较少，吹到风就容易感冒、腹泻，家长可要保护好这一关键部位。睡觉给宝宝穿上小肚兜，平常要穿个小背心，做好腹部保暖。
秋季气温变化差，给孩子穿衣自然也不是一成不变的，家长应随时关注气温动态，及时给宝宝穿脱衣服。小孩子新陈代谢快，不要总是觉得他冷，和大人穿一样的衣服就可以了。
当然上面这些穿衣法只是做一个参考，每个宝宝体质不同，适合的穿衣数也是不同的。同样的温度，有的宝宝穿衬衫就可以，怕冷的宝宝可能就要穿上薄毛衣了，家长要灵活运动穿衣法则，不要让宝宝冻着、捂着。
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