随着生活节奏的加快，我们成年人和孩子都承受着来自不同方面的各种压力。如果这些压力不能及时得到疏解，负面情绪积累到一定程度时就会出现焦虑情绪，严重的甚至会引起抑郁，影响人们的正常学习和生活。
孩子的状态很大程度上取决于父母的情绪和心态，一个家庭的环境和氛围的好坏，直接影响孩子的身心发展和性格的养成。
孩子在很小的时候就可以感知到父母的情绪变化，并做出反应，尤其是母亲。
过于情绪化、消极的家长会使孩子变得敏感、多疑、焦虑、缺乏自信，没有安全感。
母亲在一个家庭里起着极其重要的作用。你们发现没有，如果你今天心情好，家里就会光芒万丈，大家都很愉快；如果你恰巧今天不开心，那家里就会阴云密布，孩子和老公也会看你的脸色行事！
所以学习哈佛的积极心理学对家长来说，不仅仅是一种个人能力的提升，也可以通过自己积极的状态来影响孩子的心态。
快乐的情绪是可以传染的。人们不是常说:妈妈快乐了，孩子才开心。孩子也是在心情好的情况下，才能极大的发挥自己的想象力和创造力。
具有正能量的人一般都是有着积极生活态度的人，他们很少被自己的负面情绪所控制。
这样的人乐观、积极、好学、自律，有明确的目标，并向着自己的目标不断迈进。在自己前进的过程中，他们也不忘帮助别人，充分发挥自身的优势，得到别人的认可并实现自我价值。
学习哈佛积极心理学，可以让妈妈们学会用积极的态度去面对自己的心理状态。让自己有意识的把问题往积极的方向去考虑，主动过滤掉消极的情绪。
有时候我们用消极的心态去想问题，越不希望什么事儿发生，也许它就真的会发生，所以我们应该转变思想，凡事儿往好的方面去想，思想决定行动，那么行动上也自然就会往好的方向去努力。
对于同一个问题，从不同的角度去看，就会有不同的情绪体验，所以家长们要学会运用积极心理学，依靠心理暗示的方法，把负面情绪转化为正面情绪。情绪转变了，才能带来行动上的改变，通过自己的努力，让事情往好的方向发展。
福特曾说过:“你认为你行或者不行，你都是对的，人的思想带动了行动”。
在《玛瓦·科林斯之路》这本书中，科林斯女士描述了她曾用过的教育方法。
她坚信没有教不好的孩子，只有不对的教育方法。每个孩子都有自己的优势和潜力，一旦孩子的积极心态被调动起来，一定会有很好的未来。
科林斯女士，用积极心理学的方法，唤醒了很多“问题孩子”。
她是怎样改变这些被父母认为无可救药的孩子的呢？
积极心理学又在其中发挥了怎样的作用呢？
当科林斯女士发现一个孩子犯了错，要惩罚他的时候，她会罚他用100个单词来形容自己的优点，并将这些单词按英文字母顺序排列好。
这让孩子在受罚的过程中发现自己居然还有这么多优点。
科林斯女士的做法，会对孩子心理上产生积极的暗示，使孩子在受罚的过程中重新认识自己，找回自己的自信心，再次确认自己的定位，走出低谷。
妈妈们也要多学习科林斯的方法，用积极的态度去对待我们的孩子。
你希望孩子成为什么样子？你就现在把孩子说成是这个样子，孩子真的会向你说的方向靠近，这就是积极的心理暗示所起的作用。孩子在妈妈的正向确认和鼓励下，一定会行动起来，越变越好。
在和孩子的交谈中，妈妈们也要注意自己的说话方式，变消极为积极，你先改变了，才有可能带动孩子。
要想孩子能有良好的状态去面对学习和生活，家长们要学会管理好自己的情绪和心态，给孩子创造一个和谐、融洽的家庭氛围，尽可能多的把快乐和积极向上的感觉传递给孩子。
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