据数据显示，近些年来，小学生近视率已经达到了50%，青少年近视率更是高达70%。所以在我们身边，放眼望去，总有很多孩子小小年纪就戴上了眼镜，比如猫爸女儿原来所在的幼儿园，几乎每个班级都有几个戴眼镜的孩子。
导致孩子近视眼的原因有很多，长时间保持不正确的坐姿就是原因之一。生活中，很多孩子都喜欢写作业的时候趴着，离作业本特别近，父母怎么说都不会改，让家长非常头疼。
不但如此，孩子长期坐姿不正还容易造成孩子骨骼变形，出现脊柱侧弯、驼背等症状，所以如何纠正孩子经常趴在桌子上写作业的习惯就成为很多父母关心的问题。
这不前一阵子猫爸在网上看到一个视频，是一位老师上传的。这位老师也遇到班级里的孩子经常趴着写作业的问题，为了纠正孩子们的这种不良习惯，老师想到了一个妙招。
其实这个妙招很简单，就是让孩子们头顶着一本书，规定不能掉下来。这样孩子就不能趴着写作业了，因为一低头书就会从头上掉下来。老师的做法也让无数的家长点赞，称赞老师的办法好。
猫爸说：
孩子经常趴着写作业主要是因为孩子们颈部和躯干的肌耐力和张力不足造成的。针对这一原因，父母平时可以有目的的锻炼孩子的肌肉张力及耐力，进而改善孩子写字的姿势。
比如下面这个老牛拖车活动，父母可以让孩子双脚腾空（父母帮助扶孩子双脚或者利用稳固的椅子等），用双臂支撑孩子身体的重量，头尽量抬高，然后地上放一些卡面让孩子玩拼图游戏，这样可以有效提升孩子的背肌耐力和张力。
此外，父母也不要总盯着孩子的作业，要让孩子多参加户外运动、多参加体育锻炼，做一些感觉统合方面的训练，比如骑脚踏车等，这样也可以锻炼孩子的背肌耐力。
最后，根据资料显示，有一个非常奇怪的现象，国外的孩子也经常玩电子游戏，放学后也经常有大量的阅读作业，坐姿也跟我们的孩子一样，但是他们孩子近视眼率就明显低于我们的孩子。
后来科学家发现，孩子的近视眼率除了跟长时间用眼睛有关，还跟孩子在户外时间的长短有关系。所以父母们一定要多鼓励孩子们出门玩儿，这样也可以有效地防止孩子近视。
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