如果细心观察，你会发现一个有意思的事：随着年龄的增长，家里的老人越来越像个孩子：会跟你吃醋、会有点固执、可能还爱发脾气。
如果你拿出对待孩子的耐心，去分析背后的原因，你就会理解他们甚至会有些心疼。
老人为什么爱发脾气？
心理落差——辉煌已过
人到老年，伴随着身体状况下降、工作能力减退，曾经的辉煌不再；再加上社会发展太快，难以理解和适应，导致的心理落差使老人心烦气躁，容易发脾气。
孤独感——无人分享
每个人都怕孤独，这种情况在老人身上更为显著。可能身边的朋友一个个离开了自己，加上晚辈们有自己的生活，情绪没有宣泄口，容易因为一件小事爆发。
疾病——使人敏感
各方面的机能下降导致了老年人喜怒无常，对外界的刺激反应过大，容易暴躁，情绪不稳。比如说：
● 甲亢：会出现心慌、心率增快等症状；
● 缺铁：长期吃素或胃肠消化差，会导致缺铁；
● 缺锌：常感到味觉异常，吃东西不香，没食欲；
● 血糖不稳：机体代谢功能紊乱，影响神经系统稳定；
● 动脉硬化：性格变得孤僻、胆小、喜怒无常；
● 抑郁症：情绪低落、思维迟缓、心神不宁。
老人爱发脾气会怎么样？
老人相对于青壮年来说，身体各个器官都比较脆弱，如果生气，很容易导致血压上升，血管心脏等受到影响，引起心血管的更严重疾病。
● 脑溢血：老人一旦处于精神紧张，容易加重心脏负担，使冠状动脉发生痉挛，严重可致脑溢血或心肌梗塞。
● 青光眼：常发脾气可使血压升高，造成眼底出血，严重时可引发“原发性闭角型青光眼”。
● 突发性耳聋：由于血管痉挛、血液淤滞引起局部血管阻塞，在情绪过分激动后可能患上突发性耳聋。
● 精神不振：生气的时候心跳比较快，心情很难平静下来，也直接导致入睡困难，导致精神不振。
老人爱发脾气怎么办？
1. 老人要学会控制情绪
进入老年后，要适当控制情绪，了解时代的发展，学会平和、宽容处事，以免刺激机体引发各类病症。
2. 老人要发展一些爱好
有了精神寄托，其他的事情就不再那么重要了，比如，养花养鱼、欣赏音乐等等，还能因此交到更多朋友呢！
3. 晚辈尽量不与老人争论
不管最后谁赢了，大家都输了。老人相对更加敏感，被刺激到很容易发病，这肯定是谁都不愿意发生的事。
4. 晚辈要多陪陪老人
主动回家陪他们说说话，送他们点礼物，让他感受到关心，了解到晚辈们虽然工作忙，但是没有忘记自己。
5. 晚辈要注意老人的饮食
就像我们关注孩子的饮食，注意给他们丰富的营养，让他们茁壮成长，老人的饮食也是需要我们关注的：
● 补铁：如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等，一方面可扭转不良情绪，另一方面有助于保持精力充沛。
● 补维生素B：可选择猪肝、全麦面包、橙子、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜、番茄等食物。
● 补钙：钙有抑制脑神经兴奋的作用，在平时的饮食中可以添加含钙丰富的食物：如牛奶、豆类及豆制品等。
常回家看看～他们需要陪伴！
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