孩子做事总“分心”?家长善用这3大法宝,轻松让孩子“专注”

作者: 日期:2020/8/21 人气:2

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有一些家长在开学前几周,都会跟老师们反应自己孩子的一个常见性问题:孩子总是记不住今天老师布置的作业,也忘记了自己今天在学校里面学了什么内容。

鑫鑫今年七岁了,刚上一年级。开学第二个星期,他的妈妈就找到了老师,反应了自己孩子记不住作业的问题。

"鑫鑫每天放学回到家的时候,我就会问他今天老师有没有作业啊?"

"妈妈,我今天有作业。"

"是吗?是什么作业呢?"

"嗯……让我想想。"可是鑫鑫想了好久也没想起来,到底老师布置的作业是什么。

无奈之下,鑫鑫妈妈只好发微信去打扰老师,询问作业内容,这才帮助鑫鑫把作业做起来。

时间一长,老师的休息时间被打扰,鑫鑫妈妈也觉得过意不去,只好来跟老师求助。

老师听完鑫鑫妈妈反映的问题,对鑫鑫妈妈说:孩子记不住作业是什么,是因为这个时期的孩子,普遍的注意力不集中,才会导致他们"不记事"。

儿童注意力的发展特点

孩子在每个时期注意力的发展都是不一样的。

在婴儿时期,孩子的注意力是以无意注意为主的,无意注意也就是说这个时期的孩子是没有自己的预定目的的,他们总是会不由自主地对别的事物产生注意。颜色鲜艳的东西总是会让小孩子不自觉地被吸引,然后持续一段时间后又开始转变自己的注意力

4~6岁的孩子,这个时期会开始出现一种探究事物的心理,有了探究的愿望,所以他们都会左看看右瞧瞧,这个时期的孩子,只要是新鲜的事物都会引起他们的注意,所以他们也容易收到外界事物的干扰。

等到他们再慢慢长大一些,有意注意会逐步发展起来,稳定性变好,不容易受到外界的干扰,从而不会去分散和转移自己的注意力。

当孩子在玩玩具的时候,你就会发现,他们的注意力真的很容易被分散和转移。一开始的时候他们可能会对自己手里的玩具产生浓厚的兴趣,自己玩的不亦乐乎。但只要旁边的小朋友拿出一个别的玩具,他立马会被吸引过去,并且抛弃了自己原本的玩具。

儿童注意力不集中的影响第一,注意力是否集中,决定了孩子是否平庸

根据国外的一项研究报告证实了:98%的孩子在智商上都是差不多的,剩下的2%中,1%的是天才,另外1%的是庸才。

如果孩子的智商很高,但是他的注意力不能够集中,不能持续地进行学习和做事,那么他也会变成一个庸才。

家长都会发现的一件事:班里面只有那些平时做事认真、坚持不懈的孩子,都会是班里的佼佼者。他们在学习一项技能的时候会过多地投入自己的精力,从而比其他孩子学到的东西更多、并且更有用;而那些做事情"三分钟热度"的孩子,对一件事情的关注度不够高,常常是半途而废,学到的东西也是少之又少的。所以他们往往都是班级里面比较平庸一些的人。

第二,影响孩子的人际关系

看到这个家长们也许会觉得困惑:注意力不集中为什么能够影响孩子的人际关系?是不是在夸大其词呢?其实不是的。注意不集中的孩子容易情绪不稳定,与同学发生冲突,自控能力不足也会给孩子造成极大的压力,从而引发一系列的人际关系发生变化。

小兵是班里面出了名的捣蛋王,上课不认真听讲,经常跟其他同学发生摩擦,有时候还会被老师请家长。班里的老师和同学都不会喜欢小兵,因此平时的课上如果需要组队的时候,班里面也没有人愿意跟他一组。

时间久了,学校里的老师同学处不好,他便开始跟学校外面的一些小混混在一起玩,也因此沾染了小小年纪就会吸烟的恶习。

第三,注意力不集中会造成孩子自信心下降,在成功面前望而却步

因为长期的注意力不集中,所以老师布置的作业、任务完成的不太理想,考试也考不好,得到的是来自家长和老师的责怪,甚至是来自同学之间的嘲笑。

这样长期下去,会让孩子变得不自信,往往事情还没做,他们就已经选择了放弃,出现失望、悲观、怯弱等负面情绪。有些家长喜欢指责孩子考试考得不好一定是因为孩子上课不集中,但却没想到考试失利的原因包含很多种,比如孩子本身问题、学习环境、家庭环境等。

善用"三大法宝",让你的孩子注意力更集中让孩子养成一个良好的生活习惯

良好的生活习惯包括饮食习惯、作息规律、以及多运动。

首先是饮食习惯,家长要保证孩子的饮食营养均衡,多吃一些水果蔬菜,有利于促进孩子的大脑发育,让孩子变得更聪明。

其次,有规律的作息可以让孩子在需要放松的时候,大脑得到充分的休息,更好地建立神经联系

最后,长时间的休息会让大脑处于一种保护性的抑制状态,让孩子多运动能够缓解我们大脑的这一种抑制状态和身心的疲劳。

这也是为什么我们常常说的要学会"劳逸结合",学习才会事半功倍的原因。

让孩子在学习中制定合理的目标

积极的情绪对注意力有很好的促进作用,而消极的情绪则相反。

我们成年人在焦虑不安的时候,也会觉得自己的注意力无法集中,我们大人尚且如此,更何况是一个孩子呢?

所以在孩子做事或者学习上,都应该根据孩子的年龄特点来制定相对应的目标,这样能够更好让孩子保持一种积极向上、乐观面对的态度,从而使他们的注意力更加集中。过高的目标一会让孩子觉得自己无法完成,久而久之会让孩子变得消极、悲观、甚至胆小怯弱。

以前上学的时候,我的父母会根据我的考试成绩来给我定学习目标。比如说第一次考试的时候我的语文考了90分,数学考了95分,那么下一次考试的成绩必须有所提升;如果没有达到目标的话,会让我自己去反思,重新选择目标。

如果目标订的太高,那我只会在考试之后觉得自己太笨了,并且觉得成功对于我来说遥遥无期。

家长的积极教养方式

一些家长在孩子注意力不集中的时候都会选择责怪、打骂孩子,而这种消极暴力的方式并不能帮助家长解决问题,只有积极的教养方式才能。

关于教养方式,有一个八字箴言:"耐心、尊重、放手、欣赏"。

教育孩子本来就是一件任而道远的事情,如果你在这件事情上失去了原有的耐心,那么你也只会觉得这条路枯燥而且无比漫长,到底什么时候才是个头啊?

耐心是一切教育的重要前提。

而尊重,指的就是父母孩子之间的互相尊重。只有尊重孩子的选择,尊重孩子所做的决定,才能够做到不对孩子指手画脚。

过多地参与和阻止,只会耽误孩子成长的脚步,所以家长们要学会放手。有一种爱叫做放手,适当放手一些权利,让孩子做一些力所能及的事情,既能锻炼孩子动手能力,又能够增强他们做事情的专注力和自信心。

有的家长喜欢在接孩子的时候帮孩子拿东西、背书包,可能觉得自己是在帮助孩子,但其实不是。孩子会为什么会把东西拿在手里,因为他们对自己手里的东西关注度很高,所以才会爱不释手。家长替孩子拿东西,也就是切断了他们的注意力,让他们分散了自己的关注。

所以,学会放手那才是真爱。

最后,学会欣赏孩子在做事情时候的专注,学会不打断孩子的专注。

孩子对一件事情注意力集中,正在耐心地探究,而你此时如果插手了,或者打断了孩子的探究行为,不仅是让他对事物的关注度下降,还会让他养成容易分散注意力的习惯。

好的行为需要孩子持续性地保持,插手或者打断这一行为的维持,并不利于孩子集中自己的注意力。

学会善用上面的"三大法宝",让你的孩子做事情不再分心,注意力更加集中。

我是小E妈妈,也是4岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子的过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!

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