宝宝的身体发育符合一定的规律，我们在养育宝宝的过程中也应该遵守一定的规律，坚持科学养育。
在跟邻居聊天的时候发现邻居家的小宝宝依然吃夜奶，邻居家小宝宝一直是奶奶带，妈妈休完产假就直接回到职场了，背奶实在是太累了，妈妈也就早早放弃背奶上班的日子了，可是又不想给宝宝戒奶太早，所以每天下班回家给宝宝喂母乳，夜里再喂一次，如此宝宝就养成了习惯，无法戒掉夜奶。
尽管宝宝已经12个月了，依然在喝夜奶。
宝宝喝夜奶有什么危害？
影响睡眠质量宝宝如果有和夜奶的习惯，夜间睡眠一定不能睡整觉，夜奶的宝宝妈妈一定是最累的，宝宝通常是睡两三个小时就要喝奶，且喝的时间无法控制。
这势必会影响宝宝的睡眠质量，睡眠质量受到影响，宝宝的身体发育会直接受到影响，家长千万不要不重视。
喝夜奶影响肠胃健康宝宝夜间喝奶还会影响肠胃健康，长期夜奶会增加肠胃负担，导致肠胃功能紊乱。
喝夜奶容易长龋齿再有就是喝夜奶影响牙齿健康，七八个月的宝宝已经开始长牙了，奶中含有一定的糖分，夜间喝奶势必会对牙齿造成影响。
什么时候帮助宝宝戒掉夜奶最合适？
给宝宝戒掉夜奶最合适的时间在宝宝8~9个月，之所以选择这个时间，是因为宝宝这个时候吃辅食已经有两个月，已经对辅食有了一定的适应性，白天宝宝吃够辅食，临睡前喝够奶量，基本上是可以维持整个晚上，无需半夜喝奶来为身体补充能量。
如何才能帮助孩子戒掉夜奶呢？
一提到戒掉夜奶，妈妈们都很头疼，因为宝宝养成了夜奶习惯，如果强行戒奶，宝宝势必会大哭大闹，妈妈无法休息，可能还影响宝宝的健康。
如何快速戒掉夜奶呢？
1、逐渐用配方奶粉替代母乳
想要快速帮助宝宝戒掉夜奶，可以先让宝宝适应配方奶粉。
如果家里的宝宝是混合喂养，那么这个操作是很容易的，如果家里宝宝是纯母乳喂养，这种操作就变得艰难很多。
现在大多数上班族都是混合喂养，如果是纯母乳喂养，想要给孩子戒掉夜奶，这种方法是不太合适的。
2、夜间冲泡奶粉的奶量减少
当配方奶粉完全替代母乳之后，接下来要做的是逐渐减少配方奶粉的量，但是水量不减，换句话就是让配方奶粉变得稀薄，这样做的目的是减少宝宝对奶的依赖性。
3、逐渐用水代替配方奶粉
当奶粉已经很稀薄了，接下来就是要用水替代配方奶粉，当用水替代配方奶粉之后，戒夜奶就大功告成了。
宝宝会慢慢减少夜间喝水的量，从两三次减少到一次，一直到一觉到天亮。
如果是母乳喂养，想要戒掉夜奶，就要在睡前让宝宝喝饱吃饱，保证宝宝一夜的供应量。
其实混合喂养戒掉夜奶的原则也是如此，宝宝睡前喝饱吃饱，夜间才会不容易醒来。
戒夜奶过程，给妈妈提几个醒
1、选择假期
给宝宝戒夜奶最好选择一个小假期，比如说三天的假期、五天的假期，这样做的目的是做好和宝宝“抗战”的准备。
如果宝宝哭闹，妈妈可能要影响睡眠了。
2、不能心软
在戒夜奶期间，如果宝宝哭闹，妈妈一定要不能心软，坚持才是胜利，只要中间心软一次，重新给宝宝喂奶，那么戒夜奶的征程就开始了，很长时间都戒不掉夜奶，因为妈妈总是不忍心看着宝宝哭闹。
3、备好奶嘴
我们可以给宝宝备好奶嘴，以备不时之需，有的时候宝宝喝奶就是寻求一个安慰感，安抚奶嘴或许可以满足宝宝的需求。
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