羊水量处在一个动态变化的过程，在胎儿发育的不同时期，羊水量是不同的。
执笔：明珠
定稿：苏子后
羊水被称为胎儿的“生命之水”，它的数量直接关系着胎儿的健康发育，其中，羊水偏少是威胁胎儿健康的“凶手”之一，孕妈在日常生活中该如何判断自己的羊水量呢？如果羊水不足，又该如何补救呢？
孕妈尿液出现2个现象，警惕羊水不足如果是处在在孕早期的准妈妈，多喝水可以促进胎盘的血液循环，对羊水是有好处的，而孕中后期羊水的来源增多，孕妇喝水多少与羊水量关系不大，只是在大量饮水后，羊水会在短时间内增加。
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如果孕早期准妈妈的尿液存在如下两个问题，可能
1、排尿明显变少
怀孕初期因为子宫压迫膀胱，准妈妈会出现尿频、尿急的情况，如果排尿突然减少，可能是羊水异常所致，由于喝水过少，导致体内血液循环的容量不足，尿液明显减少，出现短暂性羊水不足的问题。
2、尿液发黄有异味
如果尿液发黄，其伴有臭味的话，也是身体缺水的表现形式，导致机体无法正常运转，出现羊水不足的问题。
而到了怀孕中后期，胎儿的器官发育成熟，转变为从他们的尿液、器官、脐带中获取羊水，并成为主要来源，如果出现如下三个“信号”，需要警惕是羊水不足——
1、胎动时感到腹痛
羊水具有缓冲的作用，因此，孕妈不小心撞到肚子或者胎儿胎动时，两者的感觉较小，如果胎动时，准妈妈感觉腹部有强烈的疼痛感，可能是羊水过少导致的缓冲作用减弱，感受明显。
2、胎心异常
羊水不足会直接导致胎儿缺氧而出现胎心异常，正常情况下，胎心率为120次/分~160次/分，若胎心率小于120次/分或大于160次/分，且持续时间在10分钟以上，则是胎心异常，要警惕羊水不足。
3、子宫很敏感
女性怀孕时羊水量过少，会使胎儿在子宫内的活动受限制，子宫的敏感性增高，轻微的刺激都可引起子宫收缩，比如碰到肚子、情绪激动、提重物、上楼梯等，会引起强烈的宫缩。
以上表现只是对羊水量是否充足做出初步的判断，如果存在以上问题，孕妈可以到医院做B超获得准确数据，临床上羊水量以300~2000毫升为正常范围。
因为羊水量处在一个动态变化的过程，在胎儿发育的不同时期，羊水量是不同的。
通常孕20周时，羊水量较少，平均为500毫升，到了孕28周时显著增加，平均为700毫升；孕32~36周是羊水最多的阶段，约为1000~1500毫升，随后逐渐减少，稳定在1000毫升左右，如果孕晚期羊水量少于300ml则是羊水过少，其发生率为0.4%~4%，如果量少于50ml，围产儿的病死率可高达88%。
羊水过少对胎儿的危害1、如果羊水不足发生在孕早期，胎膜可与胎儿粘连，造成胎儿畸形，甚至肢体短缺。
2、如果发生在妊娠中、晚期，羊水过少持续五周以上，子宫四周的压力可直接作用于胎儿，可能引起骨骼畸形，如斜颈、短颈、手足畸形等。
3、羊水过少，胎儿皮肤会皱缩，呈脱水状。
4、在孕晚期临产时，羊水过少会导致胎儿发生宫内窘迫、新生儿窒息等情况。
5、羊水过少可能提示存在胎尿过少的情况，排尿过少，提示胎儿可能存在肾脏疾病，需要做B超排除是否有先天性肾脏疾病。
6、羊水过少时，胎儿在宫内肺部的发育会受到影响，易造成肺发育不全和肺不张。
羊水过少该怎么办？如果确定是羊水过少，需要考虑胎儿是否存在发育畸形，一旦发现畸形需要终止妊娠，如果只是单纯的羊水量偏少，可能是孕妈摄取水分不足，或是受药物的影响，亦或是妊娠高血压所致，只有找到导致羊水不足的根本原因，才能有效地解决这个问题。
1、喝水
如果是孕早期羊水不足，可能是由于母体血容量较少引起的，此时就需要准妈妈及时饮用大量的水，或是静脉输液，来改善羊水量，保证胎儿的正常生长发育。
2、吸氧治疗
如果是孕中晚期出现羊水不足的情况，胎儿随时可能面临宫内窘迫的危险，此时需要给予氧气吸入，暂缓病情，不然容易出现胎儿死亡的情况。
需要注意的是，如果是过期妊娠和胎儿过熟所致的羊水不足，应及早终止妊娠，临产后，如果出现宫缩乏力、宫颈扩展缓慢的情况，应酌情给予催产素静滴，以缩短产程。
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