小宝贝开始加辅食，是怎样的一个排序比较合理？

u003Cpu003E作为一个80后的晚婚奶爸，我家的两个双生小宝是我和老婆从小一路带过来的，所以对于辅食的添加，我们也有自己的一点心得和经验。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E首先是辅食添加的时间。一般建议小孩儿添加最早不要早于六个月晚的话可以到八到九个月再添加，其实也都不是问题，只要母乳充足或者说是配方奶粉合适，小孩儿也还是可以的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E其次是添加的顺序是从少到多，从单一到多样。我们是快七个月的时候开始给小宝添加辅食的，这个时候我们添加了两样，第一是在配方奶粉中添加了单一的米糊，就是单纯的米糊，不要那些什么添加了果干儿啊，什么肉脯的那些的米糊。然后因为小孩儿有添加的辅食，他们的水分摄入就要适当的增加，这个时候可以小孩儿适当的喝水了，然后我们在饮水中适当的添加果汁。果汁建议还是用新鲜水果榨的，不要买那些所谓的婴儿果汁，并且这个时候不能给小孩喝纯果汁，大概果汁和饮水的比例是1:2到1:3，因为单纯的果汁糖分含量太高，对小孩儿的味觉是有一定刺激的。会使得他觉得果汁好喝，而以后不愿意喝没有味道的水。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E然后就慢慢的可以在小孩儿的米糊中适当的添加蔬菜和肉类，只要买回来的新鲜蔬菜洗干净。尽量多泡水出去农残，然后切成碎叶儿就拌到米糊中给小孩吃就好了，尽量是买新鲜的，也还是一样的道理，不要买什么所谓的婴儿菜泥肉泥，在我看来再好的品牌，他们既然是罐装食品必然会有防腐处理，只是多和少的问题，新鲜蔬菜尽量买品质好一点的，然后多洗多浸泡，去除农残后肯定比他们这种好，而且新鲜的话营养成分保存的会更好。在这里有很重要的一点要提示一下，就是小孩儿添加辅食的过程中要适当的添加盐分了，但是这个盐分一定要少之又少。作为大人尝起来基本上可以觉得是没有爷们儿淡之又淡，但其实对于小孩来说就已经足够了，如果小孩儿摄入过多的盐分对小孩儿的肝肾损伤是很大的，所以父母一定要注意。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E现在我家的两个小宝就两岁四个月了，他们已经跟我们一起吃饭了，只是老婆做饭的时候就和小孩儿的口味将菜尽量做的淡一点儿，我如果说我自己想吃的时候自己再单独加盐也是这个道理。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E其实辅食对于小孩儿来说只是一个简单的过渡，只要本着从少到多从简到繁。尽量做到新鲜干净多样，那么小孩儿在这个过程中就会很好的吸收营养，长得健康也父母省心安心就是这样了。u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E你好，小宝贝添加辅食该怎么加？u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我家老二现在七个月刚添加辅食一个多月，我就说说我是怎么添加的吧。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E首先初次添加辅食选择高铁米糊最好，因为六个月后孩子母体带来的铁已经消耗完了，如果再不添加铁的话。宝宝会面临着有缺铁性贫血的问题。所以首次添加已高铁米糊为主，我吃的是嘉宝。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E其次添加辅食的基本原则，从稀到稠，从少量到多量，从少样到多样。每添加一种新的食物都要连续添加三天看看宝宝的吸收情况，没有异常就可以换一种添加。不能一次添加多种，一种一种慢慢来。也不能单一只吃一种食物，这样会造成孩子营养不良和后期的挑食。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E六个月的宝宝刚开始吃纯米糊，后面可以适当加些菠菜，西蓝花，胡萝卜，南瓜，土豆，水果可以吃些苹果，香蕉，葡萄等，带毛的水果先不急着添加怕宝宝过敏比如猕猴桃，桃子等。还有就是六七个月宝宝快要出牙，所以太酸的也先不添加。六个月后可以适当加点蛋黄也是补铁的。先加四分之一蛋黄观察宝宝是否过敏，不会过敏再慢慢加点。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E最后可以给宝宝买些核桃油或者亚麻籽油，待辅食温度低些加进去，更有营养。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E孩子大些后就可以加些肉糜，粥类，粥不建议吃白粥要加些蔬菜肉类或者海鲜，海鲜也要注意，要宝宝不过敏情况再添加。u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003Eu003Cspanu003E新妈妈第一次给宝宝添加辅食时候一般都比较紧张，不知道该如何添加？添加多少？什么时间添加？添加辅食后奶量需要减少吗？等等，一系列的问题，今天我们就来探讨一下给小宝宝辅食的添加。u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cspanu003E第一次给宝宝添加食物时，首先要选择不易过敏的食物，适合宝宝消化能力的食物，一般选择米粉为好，开始由少到多，由稀到稠，可以先加一小勺，冲调稀一些。而对于食物的添加顺序，我推荐这样给宝宝添加。u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cspanu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E您好，很高兴可以回答您的问题。小宝贝开始加辅食，是怎样的一个排序比较合理？u003Cu002Fpu003Eu003Ch1u003E宝宝开始添加辅食的时间u003Cu002Fh1u003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E循序渐进，辅食喂养也一样。一般辅食喂养都是一岁内注意多，咀嚼能力弱。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E首先，继续喂养母乳或奶粉。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E其次，用奶和米粉搅拌食用。一开始，建议少量，最主要看看搅拌后的米糊是否合宝宝的口味。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E第三，适应了一段时间米糊后，可以加入蔬菜泥、水果泥等。同样，观察宝宝的适应情况。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E最后，一般对于6个月到1岁的宝宝，逐渐加入肉类，鱼类，面条，鸡蛋等。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E建议口味要清淡，原味。比如少用或不用盐。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E最后一点，一定要用橡胶软勺哦！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E以上是二宝爸的一些分享，希望对您有用！(图片来自网络)u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E1. 首先辅食的添加应掌握先少后多，循序渐进的原则。一般最初添加的辅食应该从流质辅食开始，在6个月的时候可添加一些米糊，婴儿米粉或稀粥这一类的食物。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2. 而在宝宝适应一段时间的辅食之后，可以添加一些半流质泥状辅食。比如可以添加一些蔬菜泥，水果泥等。这些辅食可以为宝宝身体提供发育所需的维生素，纤维素以及钙，铁等微量元素，并且可以训练宝宝最初的咀嚼能力。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3. 在宝宝成长到7~9个月时候，此时期可以适量的添加一些碎块状的食物。如小饼干，肉末，软的烂面条或者是鸡肝，鸭肝等。此时期要特别注意适量的给宝宝补充一些富含铁，锌，钙元素的食物。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4. 在宝宝12个月左右，也就是周岁左右时，就可以吃一些固体类的辅食了，如馒头，面包，碎肉以及豆制品等。u003Cu002Fpu003E

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