文|西红柿妈妈
有些女人怀孕后，仍然身轻如燕，有些却步履蹒跚。
同样是怀孕，强烈孕吐的宝妈被说成“太矫情”丽丽和欢欢都是公司财务部的员工，平常工作节奏比较快，她们差不多时间怀孕了，领导眼看着部门一下增加了两个孕妇，生怕她们一起请假影响了部门的绩效。
于是领导早早地给她们打招呼：“这怀孕生孩子我们都是这过来人，你们一定要坚强点，坚持工作的妈妈一定能生个勤快的宝宝，加油！”
可最近欢欢孕吐反应特别明显，有时领导开会还没讲两句，她就示意要去洗手间。平常工作时，更是三天两头请假就算来上班，也是精神萎靡，一天要吐上十次。而丽丽却总是精神抖擞的样子，整天乐呵呵的。
同事们分担了欢欢的工作，自然心里不太乐意，常常在背后议论着：“这欢欢怀孕前就娇气，大家都生过孩子，也没见过这么做作的。”就连领导也半开玩笑地跟欢欢说：“美女啊，别太矫情了！”
面对同事的议论和领导的不理解，欢欢身体上的难受加上心理压力过大，只要一到办公室就吐得更加强烈了。她总是晚上偷偷躲在被子里哭泣，老公见欢欢这样，生怕动了胎气，直接劝欢欢辞职算了。
老公信誓旦旦地说：“别担心，今后我养你！”这是欢欢最近听到的一句最安慰的话。
同样是怀孕，有些准妈妈从来没“吐”过，而有些准妈妈却孕吐得非常严重，更有甚者一直吐到孩子出生才好，为什么会有这么大的差异呢？
我们带着问题特地请教了产科医生，医生告诉我们：“其实这真不是装出来的，跟胎儿和宝妈本身都有一定的关系。”
1. 胎儿的因素。
胎儿发育稳定：刚才我们已经说过，孕吐的强烈程度跟准妈妈的体内激素水平有关。医生告诉我们：对于胎儿发育稳定的准妈妈来说，有些准妈妈们也会因此身体表现比较平稳，因此这些准妈妈们整个孕期过得比较平稳缓和，甚至没有经受过孕吐的困扰，所以她们称肚子里怀了一个“天使宝宝”。
2. 准妈妈的因素。
a激素水平：其实引起准妈妈孕吐的重要因素之一是体内血人绒毛膜促性腺激素的水平。准妈妈怀孕后，随着血人绒毛膜促性腺激素的逐渐升高，会导致胃部明显不适，从而引发呕吐的症状。
b心理因素：有些准妈妈心理暗示非常强烈，特别是有些结婚几年才怀孕的孕妈妈来说，她们好不容易有了胎宝宝，生怕孩子会有些闪失。于是越是紧张，孕吐反应越是强烈，往往很难自我控制。
c体质因素：对于平常体质较差，对气味比较敏感的准妈妈来说，她们孕吐可能表现得更加明显一些。而有些体质较好的准妈妈们，她们即使有轻微的孕吐也能马上恢复状态，所以她们的孕吐反应表现得非常轻微。
其实，频繁孕吐确实很影响准妈妈们的正常工作生活，特别是在工作场所常常显得非常不雅观，还容易受到同事的嫌弃。
如果准妈妈们现在正经历着孕吐的困扰，不妨试试这些办法来缓解孕吐：
①适当食用生姜。
我们都知道生姜有驱寒的功效，可以防止准妈妈因为胃寒而引起的呕吐反应。所以建议准妈妈们如果平时不太忌口，可以适当食用生姜，但是注意不要晚上食用，民间素有“晚吃姜如砒霜”说法，虽然没有确切的依据，但还是多加防范比较好。
②几种缓解孕吐的水果神器。
笔者根据自己多年经验，推荐几种可以缓解孕吐的水果，准妈妈们不妨试试品尝一下：柚子、葡萄、梨子、乌梅等，这几种水果性温，对胎儿营养的均衡摄入，也有一定的帮助，笔者亲测有效哦！
③积极的心理暗示。
有些准妈妈怀孕初期特别担心孕期反应会影响到自己的工作，结果不良的心理暗示反而增加了孕吐的反应，可谓是适得其反。所以准妈妈们孕期可以多听听舒缓的音乐，适当地散步亲近大自然，这对放松心情，缓解孕期不良反应都可以起到积极的作用。
宝妈们，你们还有哪些对抗孕吐的小妙招吗？欢迎留言分享给大家哦！
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