盐对于我们每一个人来说，都是离不开的调味品，对于宝宝也是同样重要。但因为宝宝的身份特殊，对于盐的要求也不一样。
盐和宝宝之间都有哪些关系，又有哪些需要了解的呢？
宝宝1岁以前是没有必要特地给宝宝吃盐的，因为宝宝每天所需的盐分不到1克，这些盐在母乳或奶粉里面都可以获取得到，太早给宝宝食用盐反而会影响宝宝的正常发育。
可在宝宝1岁的时候慢慢增加吃盐量，但不能超过2克。当宝宝体质较弱的时候，例如出现腹泻或者爱出虚汗或者呕吐，可以考虑给宝宝酌情地增加食盐量。
【过早食用盐会带来的危害】
【1、心脏和肾脏功能出现问题】
此阶段的宝宝各个器官都处于未发育成熟的阶段，因此对盐的需求量也比较小。
如果宝宝吃盐太重，这会对宝宝的肾脏造成非常大的负担，严重的话还会导致宝宝出现肾衰竭的情况，对心脏也会产生不好的影响。
【2、骨质疏松或者容易骨折】
对于食盐摄入过多的宝宝来说，宝宝的肾脏负担大，从而加大了钙物质的排出量，这会破坏骨质代谢的平衡，容易发生骨质疏松，或者比其他宝宝更容易出现骨折的情况。
【3、患上呼吸道疾病】
吃盐太重会导致宝宝口腔的唾液分泌变少，而病毒在口腔的存活率会提高。
同时，盐中所含的某种成分还会破坏口腔等部位的防御能力，由此导致宝宝的抵抗力降低，更容易患上呼吸道疾病。
【4、形成重口味饮食习惯】
对于长期食盐太重的宝宝来说，饮食习惯也会发生改变，相比较而言，这类宝宝的饮食口味会更重。而口味重的饮食为以后的健康也埋下更多的隐患。
【1、神经衰弱】
食盐中含有一种特殊的物质，也就是钠离子，钠离子对于宝宝的神经系统传递是必不可少的物质，而且人的心脏跳动以及肌肉的收缩都是与钠离子分不开的。
因此宝宝长期不吃盐的话，神经系统就会变得很虚弱，整个人也会变得没有力气。
【2、身体异常】
如果宝宝长期不吃盐，身体缺乏盐分，就会造成体内的含钠量过低，轻微时候会出现眩晕的现象；严重的宝宝可能会有厌食、呕吐、肌肉痉挛或者视力模糊等情况。
【3、影响食欲】
长期不吃盐，导致长期食用的食物都是清淡而且没有味道的。身体长期缺盐会导致宝宝的消化液分泌出现不协调，从而就会影响到宝宝的食欲。
【4、引发癌症】
当宝宝身体对盐的摄取量不足的时候，就会引起癌症的萌芽。
因为当盐摄取不足的时候，酸就会从身体的其他细胞中来聚集，当细胞中含酸度过高的时候，就会损害到DNA的结构，从而导致癌症的情况。
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