有单亲妈妈问：
我是一个单亲妈妈，儿子12岁了，在没有父亲的陪伴下，我工作以外的精力都是用在儿子身上，为了弥补父亲的缺失，周末我会带他去打篮球，打羽毛球，让他接受男子汉气概的培养，我也会带他去学画画写毛笔字，让他感受艺术的气息，总之，一切对他有帮助的东西，我都会尝试，目前儿子上初一了，问题是，我觉得他的关注度不够，写作业总是分神，还会偷偷玩，每天作业写到很晚，质量不好，我不会打骂他，一直在鼓励他，给他讲道理，但是问题似乎没有改变，单亲妈妈的生活压力很大，又遇到孩子学习习惯不好的压力，鼓励不见效果，让我精神焦虑，我该怎么办？是让他和父亲在一起生活一段时间？还是我的教育方式出了问题？是不是不要总是鼓励孩子，高压政策反而更好？
一个单亲妈妈的焦虑有谁能帮我分析一下？或者有经验的单亲妈妈分享一下你的优秀陪读生活！
对这个问题，瑞谈从你的描述中间感觉到三个需要探讨的地方：
一是，你确实非常的焦虑，你在自己的问题中已经明确做出了回答，所以自我调适自己的心理状态，情况会变得好很多。
二是，12岁的孩子已经有了自己的独立意识和良好的思考能力，你太多的付出对他来说可能反而是一种压迫，不如对自己对他的要求都尝试放松一下，不要追求过于极致的完美。
第三，再过几年孩子长大了，你会意识到无论怎样无私养育，他都不是属于你个人的。如果诚如你说的，爸爸有能力陪伴，可以让爸爸参与进来，不仅对你是分担，也是对他未来成长一种更健康的陪伴。
远离焦虑，旁观自己，放松、放松，希望你早点好起来。
标签：
